0022
Любитель - 42 км
25 июн 2023 г. в 21:37:05
Воскресная завершающая семидневный марафон пятюля 🖐
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:32 /км | 33:09 |
|
Панденко Полина
45,35 за неделю 🫶
24 июн 2023 г. в 14:37:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.09 км | 06:11 /км | 43:57 |
|
40,28 из 42 км за 5 дней 😻 (пятница пропущена)
❤️❤️❤️🔥🔥🔥💐💐💐⭐️👍🏻✊🏻🎉
22 июн 2023 г. в 22:53:35
День 4☑️🏃♀️ Кому сколько км осталось?)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:30 /км | 26:13 |
|
Где-то 10 до минимума, хотелось бы больше)))
17.78/21км 5 пробежек
Ещё немножко 😜💪🏃♂️
👍🏻👍🏻👍🏻✊🏻✊🏻✊🏻❤️❤️❤️🔥🔥🔥💐⭐️
21 июн 2023 г. в 23:18:01
День 3 ☑️ И снова больше 6😮💨 а это значит, что 42 за неделю точно набегаю🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 06:35 /км | 53:03 |
|
Так держать! 😀
Ты каждый день бегаешь?
Сейчас, на семидневке, да. А так через день. Вечером на дыхалку и выносливость, а утром на результат и скорость.
в забег 7 дней Бега с 19.06 по 25.06 бегаю каждый день)
Тут сам забег обязывает. Хотя бы раза 3 в неделю надо бегать.
👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥❤️💐⭐️
21 июн 2023 г. в 0:25:30
вышла с целью 6 км, а удалось в 2 раза больше!🥹 день 2☑️ Пусть ноги будут такими лёгкими всегда!🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 06:47 /км | 01:28:27 |
|
Какая умничка !!!)
спасибо, Мария!
Отлично Так держать👍🏻👍🏻👍🏻🔥🔥🔥❤️❤️❤️💐💐💐💐💐💐💐⭐️🎉✊🏻💗💞🙏💪🏻
20 июн 2023 г. в 0:08:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:30 /км | 32:58 |
|
20 июн 2023 г. в 0:07:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.03 км | 06:37 /км | 20:05 |
|
