22 авг 2023 г. в 17:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:57 /км | 35:56 |
|
21 авг 2023 г. в 16:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.63 км | 07:06 /км | 32:56 |
|
15 авг 2023 г. в 17:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 06:58 /км | 01:11:52 |
|
11 авг 2023 г. в 8:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 07:04 /км | 01:12:09 |
|
11 авг 2023 г. в 8:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 07:04 /км | 01:12:09 |
|
9 авг 2023 г. в 6:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:49 /км | 20:36 |
|
9 авг 2023 г. в 6:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 06:49 /км | 20:36 |
|
7 авг 2023 г. в 10:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.06 км | 08:02 /км | 16:33 |
|
7 авг 2023 г. в 10:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 07:21 /км | 11:33 |
|
7 авг 2023 г. в 10:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.14 км | 07:18 /км | 22:57 |
|
2 авг 2023 г. в 7:12
Душно, жарко, но я это сделала. Первые мои 10 км. За ВДВ!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:25 /км | 01:14:41 |
|
31 июл 2023 г. в 17:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:22 /км | 37:26 |
|
30 июл 2023 г. в 4:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 07:46 /км | 01:06:28 |
|
30 июл 2023 г. в 4:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 07:21 /км | 01:06:15 |
|
25 июл 2023 г. в 17:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 07:03 /км | 22:30 |
|
25 июл 2023 г. в 17:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.19 км | 07:03 /км | 22:30 |
|
24 июл 2023 г. в 18:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.73 км | 06:52 /км | 11:54 |
|
18 июл 2023 г. в 17:15
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 07:52 /км | 37:13 |
|
18 июл 2023 г. в 17:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:14 /км | 36:53 |
|
18 июл 2023 г. в 17:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:14 /км | 36:53 |
|
17 июл 2023 г. в 17:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 07:35 /км | 39:16 |
|
17 июл 2023 г. в 17:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:45 /км | 38:56 |
|
11 июл 2023 г. в 17:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.81 км | 07:39 /км | 36:50 |
|
11 июл 2023 г. в 17:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:07 /км | 36:14 |
|
10 июл 2023 г. в 17:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 07:08 /км | 43:43 |
|
А ты чего в парни против девушек не записалась? Нам твои километры нужны 🤪
А не знаю даже почему не записалась. Иж вы какие хитрые!
Так сегодня последний день, давай! И эту пробежку туда добавишь как раз)
9 июл 2023 г. в 15:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.97 км | 07:36 /км | 22:36 |
|
9 июл 2023 г. в 15:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 07:27 /км | 11:42 |
|
9 июл 2023 г. в 15:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 07:23 /км | 22:46 |
|
6 июл 2023 г. в 17:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.52 км | 07:46 /км | 35:09 |
|
3 июл 2023 г. в 17:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.31 км | 07:50 /км | 18:06 |
|
3 июл 2023 г. в 17:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 07:43 /км | 15:46 |
|
3 июл 2023 г. в 17:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 07:34 /км | 41:45 |
|
1 июл 2023 г. в 16:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.77 км | 07:26 /км | 42:54 |
|
27 июн 2023 г. в 12:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:29 /км | 22:34 |
|
25 июн 2023 г. в 10:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.94 км | 07:34 /км | 37:24 |
|
24 июн 2023 г. в 16:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 07:30 /км | 48:15 |
|
23 июн 2023 г. в 19:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.63 км | 07:51 /км | 12:49 |
|
23 июн 2023 г. в 19:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.21 км | 07:47 /км | 25:02 |
|
22 июн 2023 г. в 18:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.96 км | 07:42 /км | 22:50 |
|
21 июн 2023 г. в 18:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.06 км | 07:43 /км | 23:37 |
|
20 июн 2023 г. в 18:10
Технические неполадки случаются, пришлось разбить пробежку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.38 км | 07:22 /км | 02:48 |
|
20 июн 2023 г. в 18:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.57 км | 07:54 /км | 20:20 |
|
19 июн 2023 г. в 18:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:37 /км | 23:03 |
|
17 июн 2023 г. в 5:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.52 км | 06:53 /км | 10:28 |
|
Вот прям рано-рано утром? Герой!
Да, Аленочка. Надо было успеть, а то потом некогда
Говорю же, герой) Надеюсь на следующей неделе на интенсив
Ага, со следующей недели на тренировки, хватит уже филонить. Ты как?
А я вчера все же пошла, правда только на силовую. Выходные велено отдыхать и восстанавливаться, поэтому почти не бегаю. Надеюсь, к среде смогу нормально уже
Учеба закончилась?)
Да, ещё во вторник схожу и все. Так что в среду планирую
Ура)
15 июн 2023 г. в 18:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 07:23 /км | 37:38 |
|
12 июн 2023 г. в 19:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:55 /км | 39:58 |
|
11 июн 2023 г. в 15:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:49 /км | 39:17 |
|
Мне твой темп больше нравится 😂
Я не знаю как так, я ведь дома только посмотрела на темп.
Зато прям правдиво, ты и правда быстрее 😉
10 июн 2023 г. в 9:26
Сегодня погода прям для пробежки. Бегаю недавно, но очень нравится. Пока я бегала на стадионе, мой ребёнок играл в баскетбол. Прекрасно провели время вместе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 07:53 /км | 41:19 |
|
29 мая 2023 г. в 12:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:25 /км | 42:14 |
|
Светлана добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Светлана, добрый день)) прекрасная улыбка и прекрасная тренировка)) Ждем вас в нашей группе iRun))) поддержим, полюби, подружимся 😉☺️