0767
Новичок - 100 км
29 июн 2023 г. в 21:04:08
#23🏃♂️💪🎉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:30 /км | 58:35 |
|
28 июн 2023 г. в 6:33:20
#22🏃♂️ утренняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:42 /км | 46:55 |
|
27 июн 2023 г. в 21:28:21
#21🏃♂️ вечером перед сном👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.69 км | 06:40 /км | 01:04:36 |
|
27 июн 2023 г. в 7:53:15
#20🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.31 км | 06:17 /км | 39:41 |
|
26 июн 2023 г. в 8:06:58
#19🏃♂️ ещё ближе к цели 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 06:52 /км | 56:37 |
|
24 июн 2023 г. в 6:30:49
#18🏃♂️ утренняя пробежка, утренняя прохлада, красивый восход солнца, хорошая музыка, вот рецепт хорошего настроения на весь день 😁😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.94 км | 06:32 /км | 01:11:31 |
|
23 июн 2023 г. в 21:05:39
#17🏃♂️вечерняя
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.75 км | 06:42 /км | 01:12:10 |
|
21 июн 2023 г. в 6:15:28
Опять в командировку 🤦♂️на 3 дня🥴 надеюсь успею до конца месяца 200 км догнать🤔😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 06:34 /км | 01:10:25 |
|
сколько еще осталось?)
62 км
20 июн 2023 г. в 7:49:03
#15 🏃♂️сегодня сдерживал темп примерно ровно и медленнее и пульс в норме 😁😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.15 км | 07:01 /км | 01:04:15 |
|
19 июн 2023 г. в 6:51:10
#14🏃♂️ Сегодня почти пешком на низком пульсе, 😁 ещё GPS чудил, пробежал 2 км а он не фиксировал, заметил поздно пришлось остановится перезагружать телефон ловить GPS и дальше вместо 8,7 получилось 6,7.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.75 км | 07:23 /км | 49:55 |
|
18 июн 2023 г. в 21:59:47
#13 🏃♂️ Вечерняя, было очень холодно, погода сходит сума😵🥶 ветер северный до костей продувает 😁. Вчера перевалило за 💯 🎉 половинка есть!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.48 км | 06:09 /км | 01:04:28 |
|
Как вы по 10-20 пробегаете за раз😲? Еще в таком темпе! Я больше 6-7 не могу. Вот по 6 и бегаю)
Пытался медленно, но всё равно темп получается такой😁
17 июн 2023 г. в 22:14:59
Вечерняя перед сном👍Командировка выбыла из колеи, но думаю успею 200 догнать до конца месяца 🤔😎🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.73 км | 06:18 /км | 01:20:20 |
|
13 июн 2023 г. в 22:13:35
#11 🏃♂️ вечерняя перед сном, бежалось легко прям с удовольствием 👍😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 06:06 /км | 50:53 |
|
12 июн 2023 г. в 7:31:57
#10🏃♂️ тёплым солнечным утром на низком пульсе под хорошую музыку👍 что может быть лучше 😁😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 06:47 /км | 55:41 |
|
11 июн 2023 г. в 21:46:25
С пасеки решил вспомнить зимний маршрут 😁 по пути встретил ежа 2-е вечерние на низком пульсе хорошо пробежался, давно вечером не бегал👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:56 /км | 29:09 |
|
11 июн 2023 г. в 21:41:20
До пасеки к пчёлам на помощь Отцу😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 06:24 /км | 14:45 |
|
11 июн 2023 г. в 8:21:18
#7 🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️ медленно но верно приближаюсь к цели 😁✊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.31 км | 06:15 /км | 51:59 |
|
10 июн 2023 г. в 10:14:08
#6 🏃♂️🏃♂️🏃♂️ погода сходит с ума😵 вчера +4 сегодня + 17 с утра🥵 но 8-ку всё равно пробежал и горку затяжную в 1,5 км одолел правда пульс 📈 😁 ну в общем неплохо так сбегал🤔
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:11 /км | 49:31 |
|
9 июн 2023 г. в 6:20:00
#5 🏃♂️сегодня прямо прохладно с утра +4, свежо 😁 бежиться легче 👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 06:10 /км | 45:41 |
|
7 июн 2023 г. в 6:17:06
# 4 🏃♂️ 10 км бега в день бега 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.31 км | 05:58 /км | 01:01:36 |
|
Красавчик !!
Спасибо 🤝✊
5 июн 2023 г. в 6:16:15
#3🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:56 /км | 59:28 |
|
3 июн 2023 г. в 8:13:12
Вчера была 💯пробежка с командой WR заметил только сегодня бежим дальше #2🏃♂️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.70 км | 06:31 /км | 01:09:50 |
|
2 июн 2023 г. в 6:35:57
#1 🏃♂️ с хорошим настроением из весны в лето🌞🌴🏄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.50 км | 06:17 /км | 01:06:01 |
|
