24 апр в 23:19
Вечерняя беговая и силовая тренировка 🏃♀️💪🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:27 /км | 44:54 |
|
21 апр в 21:41
🌞Тула. Эстафета 5*4,2. Команда Бегунки Калуга🤟🫶🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:48 /км | 28:37 |
|
19 апр в 22:35
🏃♀️Вечерняя тренировка 💪💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.91 км | 07:34 /км | 37:11 |
|
17 апр в 22:58
Вечерняя тренировка с удовольствием и в удовольствие 😇🫶✨💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.16 км | 07:52 /км | 48:29 |
|
14 апр в 12:36
Утренняя тренировка с #БегункиTeam🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 07:55 /км | 01:21:15 |
|
13 апр в 19:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.45 км | 09:12 /км | 59:22 |
|
11 апр в 11:10
Вечерняя тренировка✨💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.34 км | 09:42 /км | 01:30:38 |
|
8 апр в 7:02
Воскресная тренировка с дочкой🫶🌞
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.83 км | 08:41 /км | 01:34:09 |
|
5 апр в 22:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.64 км | 06:37 /км | 04:14 |
|
5 апр в 22:37
Продолжение трени✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.95 км | 08:56 /км | 17:26 |
|
5 апр в 22:36
Вечерняя тренировка🤟 Я опять в строю💪😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.43 км | 07:17 /км | 46:52 |
|
13 дек 2023 г. в 21:04
💥 Вечерняя тренировка✨🤟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.68 км | 09:10 /км | 52:09 |
|
7 дек 2023 г. в 22:28
❄️✨Вечерняя тренировка в горочку🤟🏼💥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 07:34 /км | 01:24:42 |
|
5 дек 2023 г. в 23:04
Вечерняя тренировка💥❄️❄️❄️✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.06 км | 09:22 /км | 56:48 |
|
3 дек 2023 г. в 11:28
❄️✨💥 Утренняя воскресная тренировка. Чуть не занесло снегом, но было круто. Выполнила поставленную задачу тренером🤟🏼💪🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.62 км | 07:42 /км | 01:29:40 |
|
1 дек 2023 г. в 14:07
❄️Ранняя утренняя тренировка😉💥🤟🏼❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.48 км | 08:33 /км | 55:30 |
|
29 ноя 2023 г. в 22:38
Вечерняя тренировка в сильную метель. Думала, что превращусь в сугробик☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 08:31 /км | 01:00:16 |
|
26 ноя 2023 г. в 16:19
Утренняя тренировка удалась💥🤟🏼
Люблю бегать длительнаые😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.24 км | 07:25 /км | 01:45:51 |
|
24 ноя 2023 г. в 22:15
Пятничная тренировка💥🤟🏼🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 08:04 /км | 50:54 |
|
22 ноя 2023 г. в 20:42
Вечерняя тренировка с БегункиTeam🤟🏼💥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 08:14 /км | 58:40 |
|
18 ноя 2023 г. в 12:58
Вечерняя тренировка, правда поздно, перед сном🙈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 08:00 /км | 01:12:32 |
|
15 ноя 2023 г. в 21:04
Вечерняя тренировка 💥🤟🏼😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 08:42 /км | 58:06 |
|
12 ноя 2023 г. в 16:03
Тренировка под небольшой моросью прошла на отлично🤟🏼🔥 Спасибо моему тренеру♥️🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.20 км | 08:49 /км | 01:56:30 |
|
11 ноя 2023 г. в 21:16
Паркбег и 5верст в 9.00 утра. Море утреннего позитива🔥💥🤟🏼😁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:40 /км | 39:50 |
|
8 ноя 2023 г. в 23:51
🍁Вечерняя тренировка💥🍁✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 07:19 /км | 56:12 |
|
6 ноя 2023 г. в 22:15
Вечерняя тренировка 🔥✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 08:10 /км | 01:03:34 |
|
4 ноя 2023 г. в 23:01
Православный пробег в с.Трубино
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.64 км | 07:01 /км | 01:14:46 |
|
2 ноя 2023 г. в 8:00
Вечерняя тренировка ✨
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:15 /км | 49:40 |
|
31 окт 2023 г. в 23:12
💥Вечерняя тренировка🤟🔥💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.15 км | 09:05 /км | 55:57 |
|
29 окт 2023 г. в 19:32
Утренняя пробежка и поздравление Иришки с Днем рождения! 💐💐💐🎂🍰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 08:08 /км | 01:23:15 |
|
26 окт 2023 г. в 22:33
Вечерняя тренировка в метель🌨❄❄❄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.18 км | 08:11 /км | 01:06:58 |
|
24 окт 2023 г. в 23:24
Вечерняя тренировка прошла на ура!!!
А потом еще пресс, приседания, отжимания и растяжка🤟💥💪😇🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.56 км | 09:37 /км | 01:03:07 |
|
22 окт 2023 г. в 12:01
21.10.2023 Кутузовский трейл в кругу друзей из команды БегункиTeam 🔥🤟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.41 км | 08:25 /км | 01:19:14 |
|
19 окт 2023 г. в 22:28
Вечерняя тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 08:14 /км | 55:44 |
|
18 окт 2023 г. в 22:32
Вечерняя тренировка и потом чаепитие с вкусняшками в компании друзей из БегункиTeam💥🔥🫶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.22 км | 07:51 /км | 48:55 |
|
15 окт 2023 г. в 18:08
✨В свой день рождения пробежала в компании БегункиTeam и Артемом Аскровым🤟
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.67 км | 07:37 /км | 01:13:46 |
|
Елена, с днем рождения!🌺🌺🌺
Марина, спасибо большое🤗 Очень приятно
11 окт 2023 г. в 22:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.79 км | 07:42 /км | 52:20 |
|
10 окт 2023 г. в 22:02
Вечерняя тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 09:21 /км | 47:36 |
|
8 окт 2023 г. в 1:35
07.10.2023 Есененский полумарафон первые 21,1км преодолены🤟💥💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.73 км | 06:55 /км | 01:28:13 |
|
4 окт 2023 г. в 22:24
Уже осень и стало холодно. Но БегункамTeam холодная погода не почëм🤟😉💥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 07:56 /км | 59:43 |
|
2 окт 2023 г. в 22:28
Вечерняя тренировка. Осень в самом разгаре и теперь приходится бегать в темноте🤷♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.78 км | 08:57 /км | 01:00:43 |
|
2 окт 2023 г. в 11:53
Борисово трейл 01.10.2023
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:18 /км | 37:16 |
|
29 сен 2023 г. в 20:03
Пятничная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 07:21 /км | 45:05 |
|
28 сен 2023 г. в 18:35
Вечерняя пробежка с БегункиTeam🤟🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.76 км | 07:26 /км | 57:43 |
|
24 сен 2023 г. в 13:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.85 км | 07:30 /км | 01:13:58 |
|
24 сен 2023 г. в 13:34
Ночной трейл в Чулково с друзьями🤟🔥💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 09:37 /км | 38:29 |
|
22 сен 2023 г. в 22:54
Вечерняя тренировка перед ночным трейлом в Чулково
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.37 км | 07:25 /км | 39:53 |
|
21 сен 2023 г. в 7:16
Вечерняя тренировка с БегункиTeam
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.93 км | 08:38 /км | 33:59 |
|
18 сен 2023 г. в 10:15
17.09.2023 10-й Юбилейный Московский Марафон🤟🔥💥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.95 км | 06:44 /км | 01:00:17 |
|
14 сен 2023 г. в 9:11
Вечерняя тренировка. Ускорения
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.93 км | 07:19 /км | 36:05 |
|
