Люлюков Андрей
| 1 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 38 |
| Активности: | 25 (204.2 км.) |
| События: | 7 |
29 апр в 0:44
"Ржевский трейл" (задача была сдать на "золотой" значок ГТО)
*кубок не мой, наш🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 04:31 /км | 24:28 |
|
24 апр в 23:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 04:57 /км | 27:44 |
|
21 апр в 17:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:54 /км | 25:04 |
|
Кубок Губернатора, семейный забег. 1 место ☺️
4 апр в 22:01
Не хотелось бежать, да и делать особо было нечего... все планы на день ломались и рушились. В итоге, выскочил не зная какую пробежку сделать - решил просто по зимнему лесу, не спеша :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.90 км | 07:01 /км | 01:37:42 |
|
1 апр в 22:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:40 /км | 14:00 |
|
29 мар в 19:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 04:50 /км | 40:14 |
|
29 мар в 19:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 04:50 /км | 40:14 |
|
24 мар в 0:09
Всей (почти) семьёй вышли укатать маленькую на ночь)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 06:07 /км | 47:06 |
|
19 мар в 15:39
Темп с каждой тренировкой падает (чуть-чуть)... надо что-то делать 🤔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.60 км | 05:20 /км | 01:18:00 |
|
Что что.. не сдаваться :)
14 мар в 21:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:21 /км | 55:09 |
|
12 мар в 19:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:59 /км | 59:55 |
|
8 мар в 9:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 04:59 /км | 42:59 |
|
4 мар в 19:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.70 км | 04:10 /км | 11:16 |
|
15 янв в 21:15
Бегом быстрее 🤦♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 07:28 /км | 01:11:44 |
|
30 дек 2023 г. в 22:20
После 2х дневного снегопада)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:44 /км | 37:05 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
16 дек 2023 г. в 20:30
Темновато... туча повисла над лесом. В следующий раз фонарик надо взять🙂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:29 /км | 55:24 |
|
15 дек 2023 г. в 19:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:38 /км | 57:01 |
|
10 дек 2023 г. в 11:16
Немножко не хватило... наверное, надо было нормально позавтракать☺️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:23 /км | 54:23 |
|
28 сен 2023 г. в 22:53
Стадион - сидлвая круговая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 04:02 /км | 21:23 |
|
23 сен 2023 г. в 13:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 04:30 /км | 36:35 |
|
19 сен 2023 г. в 19:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:30 /км | 56:12 |
|
16 сен 2023 г. в 18:45
Кросс Нации
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 05:03 /км | 29:18 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 сен 2023 г. в 14:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 05:32 /км | 57:04 |
|
8 сен 2023 г. в 0:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.60 км | 05:01 /км | 48:16 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
Андрей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
4 сен 2023 г. в 22:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:00 /км | 36:00 |
|
Отлично 👍