Сегодня в 12:36:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.07 км | 06:26 /км | 58:26 |
|
19 ноя в 7:15:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.13 км | 06:43 /км | 48:00 |
|
17 ноя в 10:38:54
Длинная неделя с одним выходным…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:38 /км | 01:21:00 |
|
17 ноя в 10:36:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.12 км | 06:47 /км | 41:34 |
|
14 ноя в 20:11:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 06:18 /км | 01:04:22 |
|
13 ноя в 16:11:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 06:00 /км | 36:23 |
|
12 ноя в 20:32:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:08 /км | 43:01 |
|
4 ноя в 16:47:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.20 км | 06:54 /км | 42:49 |
|
4 ноя в 9:49:49
Второй раз посёлок Вязье становится беговой столицей (практически Васюки и шахматисты) Можно смело утверждать, что проект живой, количество бегунов по сравнению с прошлым годом увеличилось кратно, и старт в этом году был поживее... Главное достижение - открытые туалеты в здании ДК, уха, которой хватило многим, беляши, которые недопекали находу в кафе, которое не видело такого количества посетителей с прошлого года...)))) Трасса стала менее травмоопасной, но осталась такой же зрелищной. Медаль сохранила свой логотип парно (или непарно, я их вечно путаю) копытных лосей и оленей... погода оказалась вполне беговой, ветром в воду не сносило, снегом не засыпало. Забег одним днём и хорошей компанией. Прибытие, номер, старт, бег, фото на фоне мальчика на яйце, беляши и уха, галопом в машину греться и домой,
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.26 км | 05:39 /км | 02:00:25 |
|
4 ноя в 9:37:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:25 /км | 25:52 |
|
31 окт в 21:36:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.03 км | 06:41 /км | 27:00 |
|
29 окт в 9:53:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:27 /км | 01:04:41 |
|
27 окт в 18:19:46
Это не я, это он такой медленный, хотя лапы у него четыре…)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 07:26 /км | 01:00:02 |
|
26 окт в 19:45:15
Вилия парк. Восстановление и релакс.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 08:39 /км | 01:18:08 |
|
24 окт в 17:02:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:04 /км | 31:02 |
|
23 окт в 21:17:21
Как то сегодня все что ли по 11 бегали?))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 05:39 /км | 01:02:17 |
|
Точно!😂
21 окт в 20:16:10
Попытка вернуть жизнь в не сгибающиеся ноги….
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:20 /км | 38:43 |
|
19 окт в 21:27:54
Цикличность и круговорот забегов в сезон «Жук трейл Логойск» - домашний старт, который был оббеган и в день и в ночь. А сегодня очередной раз ожила биатлонная трасса, вырос СФГ в месте для стрельбы и потекла вереница бегунов и велосипедов в горки… Погода благоволила на хороший забег, лес сказочный и особенный, воздух чист и искрист. 10-ка практически по старому треку с легкими изменениями… вверх, вниз, вверх вниз вверх вниз… накормили хорошо. Правда медалька медалька простовата… ну и такая сойдёт))))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.91 км | 08:06 /км | 01:20:19 |
|
16 окт в 17:27:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:39 /км | 31:23 |
|
14 окт в 8:01:32
Вот он - Московский марафон! Такой желанный в своё время и такой запоминающийся. Это было классно! Мне понравилась и трасса и поддержка и организация, мелкие шероховатости в виде подмерзания в стартовом створе не беру в счет. Дистанция с хорошими тягунками, но с большего ровная и скоростная. Душил из 4-ех, но как та лошадь «не шмогла». Зато с личника скинул 13 минут. Это радует. И радует медаль за три марафона БРИКС. Вроде бы единственная в Беларуси.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.65 км | 05:33 /км | 04:02:31 |
|
12 окт в 21:46:55
Московский марафон день первый. Хорошая беговая десятка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.90 км | 05:24 /км | 58:56 |
|
7 окт в 17:03:23
Восстановительная после трейла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 07:22 /км | 44:21 |
|
6 окт в 6:59:03
Трейл «Бабуліны казкі» ежегодный забег на туристической базе «Привал» около Гродно. Ежегодно символом забега становится мифическое существо из сказок и легенд Беларуси. В этом году символом был Цмок - дракон. Трасса проходит по лесам и полям, петляя между карьерами, прыгая по старым устьям ручья, выбегая к Неману и уходит обратно к базе… Все ожидания оправдались, дистанция прошла на «ура»… есть слабые и сильные стороны которые прочувствовал… Хочется ли его пробежать еще раз? Однозначно «да»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.23 км | 05:35 /км | 01:47:36 |
|
4 окт в 8:55:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 06:59 /км | 21:15 |
|
30 сен в 17:25:46
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.05 км | 07:17 /км | 58:45 |
|
27 сен в 9:39:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.37 км | 06:56 /км | 44:15 |
|
25 сен в 6:52:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:49 /км | 29:23 |
|
23 сен в 12:53:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.02 км | 07:57 /км | 31:59 |
|
23 сен в 12:52:58
Забег был в честь Якуба Коласа, точнее проходил вокруг его родины и исторических мест его творческого вдохновения.
Был 53-ий день лета. Была самая объемная дистанция - 30 километров, выбегающая из города и петляющая вдоль Немана по лесу, заскакивающая в Альбуть, турбазу «Высокий Берег» и Смольню.
Год так 1995. Летний спортивный лагерь. Где-то в этих домиках живут лёгкоатлеты. Одни из моих подростковых каникул прошли на базе «Высокий Берег». Память сохранила только фамилию соседа – Травкин, имя отчество тренера – Сан Саныч, стационарный телефон только в гостинице у администратора, дискотеку на улице и большую команду боксёров, которые тоже были там на сборах. Мы бегали, они боксировали веточки. Да, Неман был такой же мелкий. Все-таки память избирательна. Было интересно через 28 лет оказаться в том же месте…
План был проскакать быстрым северным оленем эту тридцатку и на крыльях остатков лета, ностальгии и прекрасной беговой трассы не страдать, но ноги сказали «Стоп. Мы устали» то ли 3 силовые за прошедшую неделю, то ли Воттовара еще не отпустила, но бежать после 10 стало совсем невмоготу. Просто залиты свинец в ногах, ощущение, что бежишь в воде по пояс. Ноги не шли. И это было медленное прохождение дистанции с ежеминутной сверкой по треку. Обогнали все, кто мог обогнать. И это было совсем не про удовольствие...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.86 км | 07:15 /км | 04:05:48 |
|
19 сен в 16:58:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:35 /км | 46:15 |
|
18 сен в 18:01:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:48 /км | 58:46 |
|
17 сен в 6:24:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:25 /км | 25:58 |
|
16 сен в 15:32:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:04 /км | 30:32 |
|
16 сен в 8:13:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:01 /км | 31:27 |
|
14 сен в 9:42:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.06 км | 07:23 /км | 02:28:23 |
|
12 сен в 20:43:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.20 км | 06:26 /км | 01:37:57 |
|
12 сен в 8:10:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.37 км | 07:01 /км | 23:41 |
|
11 сен в 7:29:07
Разминка после марафона
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 06:31 /км | 21:16 |
|
10 сен в 6:32:35
Ожидаемый старт этого года. Дистанция VLEB считалась самой экстремальной, но из экстрима было только озеро и много болот. Прекрасная организация: хватило всего и питания, и шикарных видов, и леса, и грибов на дороге. Эти воспоминания будут долго греть…. Жаль, что Карелия у RHR закончилась, но впереди еще много интересных стартов.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 43.01 км | 09:40 /км | 06:56:12 |
|
2 сен в 7:47:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 07:25 /км | 24:16 |
|
26 авг в 10:47:35
«Навагрудская вандроўка”. Первый старт в Новогрудке, который на моей памяти проходил в формате масстарта. Совместить пробег с экскурсией - милое дело. Дистанция в три круга с набором в 200 метров «накормили» всех, плюс жара и отсутствие тени. Но организация достойна: плюс комплексные обеды за небольшую сумму и бесплатная экскурсия. Слоты ушли быстро и требовалось определённое проявление изворотливости, чтобы найти заветный номерок - ну это и еще один плюс организатору - растут, учитывают, исправляются… приятно осознавать, что за хорошим стартом уже не нужно никуда ехать)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.91 км | 05:47 /км | 57:21 |
|
22 авг в 6:46:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:39 /км | 39:53 |
|
20 авг в 9:20:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:59 /км | 01:00:02 |
|
16 авг в 23:15:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 05:57 /км | 59:54 |
|
13 авг в 16:47:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 06:55 /км | 36:20 |
|
13 авг в 16:44:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:46 /км | 29:11 |
|
8 авг в 15:28:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.40 км | 05:31 /км | 57:32 |
|
4 авг в 19:54:46
Московский марафон друзей, который проходит в парке практически еженедельно вэти выходные был посвящён группе КиШ… но слот был куплен онлайн и пробег прошёл в Балашихе в имении князя Голицына. Трейл совместился с экскурсией. Плюс на пути было вбегание на Лисью гору. Часы нагло врут, точно было 10)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 08:45 /км | 01:13:00 |
|
4 авг в 15:19:55
Ночная московская десятка. Много ажиотажа вокруг старта, слоты были раскуплены и в некоторые моменты перепродавались по цене в три раза дороже. В начале я был «Альбиной», но перед стартом все таки стал «Алексеем». Хорошая организация и около 10 тысяч стартующих и поддерживающих. Трасса оказалась скоростная и на своё удивление я выскочил из 50 минут, поставив личник. При слабом стартовом пакете, медаль очень интересна. На всей дистанции была поддержка и музыка, но слегка парило, а дождь пошёл в момент финиша.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 04:55 /км | 51:49 |
|
31 июл в 21:44:13
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 05:33 /км | 26:08 |
|
Загрузка...