25 апр в 8:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:40 /км | 34:29 |
|
25 апр в 8:39
🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.17 км | 06:40 /км | 34:29 |
|
23 апр в 15:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:42 /км | 20:28 |
|
23 апр в 15:13
Тестила лёгкой пробежкой, повреждённый ноготь на ноге. Вроде норм.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 06:42 /км | 20:28 |
|
18 апр в 18:55
Добегалась, до травмы ногтевой пластины, на ноге.😿
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.88 км | 06:21 /км | 31:00 |
|
14 апр в 15:38
Ну как не забывать выключать трекер на финише? Опять, прибежала, попила, пофоталась и вспомнила, что трекер ещё работает.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 06:22 /км | 01:17:23 |
|
13 апр в 9:04
Люблю встречать субботу с компанией единомышленников. Ещё и дочку подключила к пробежке. Ей понравилось.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:40 /км | 33:33 |
|
13 апр в 8:19
Праздничный забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 06:19 /км | 32:17 |
|
11 апр в 7:35
Ура, стадион освободился от снега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 06:32 /км | 40:12 |
|
8 апр в 6:57
Солнечно, но морозно. После вчерашней десятки, ноги не бегут...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 07:08 /км | 57:30 |
|
7 апр в 16:58
Ветер сгонял меня с трассы.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:48 /км | 01:08:38 |
|
6 апр в 11:19
Мои любимые забеги с 5Верст!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:48 /км | 29:07 |
|
4 апр в 10:50
Решила бегать в термобелье. Иначе жарко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:51 /км | 34:32 |
|
30 мар в 19:33
И это я только через пару минут вспомнила, когда водичку и значок, на финише, получила, что надо-бы выключить трекер.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.82 км | 05:58 /км | 10:52 |
|
28 мар в 8:42
Прекрасная погода, не могла остановиться...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:39 /км | 48:35 |
|
27 мар в 15:54
Ускоряюсь 🐌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.74 км | 06:25 /км | 24:02 |
|
24 мар в 10:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:55 /км | 34:52 |
|
24 мар в 10:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:55 /км | 34:52 |
|
23 мар в 18:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.81 км | 07:07 /км | 20:01 |
|
23 мар в 18:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.81 км | 07:07 /км | 20:01 |
|
21 мар в 11:12
Зима не хочет уходить.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 07:11 /км | 31:01 |
|
21 мар в 10:27
Хотела побегать по асфальту, но внезапно обрушился снегопад. Бежать по пухляку тоже приятно 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.31 км | 07:11 /км | 31:01 |
|
17 мар в 17:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 07:41 /км | 25:47 |
|
17 мар в 17:52
Было так весело, что забыла остановить трекер. Поэтому темп должен быть быстрее, чем на скрине. И у сына первый забег прошел удачно, 3 место!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 07:41 /км | 25:47 |
|
17 мар в 17:48
Не простая дистанция, спуски и подъемы, снег, лёд, лужи, красота кругом тоже отвлекала...😅 Поэтому я заслужила съесть мноооого блинов!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 07:41 /км | 25:47 |
|
17 мар в 4:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:35 /км | 32:59 |
|
17 мар в 4:37
Эксперементирую с темпом...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:35 /км | 32:59 |
|
17 мар в 4:15
Первый раз сходили на пробежку с девятилетним сыном. Завтра у него первый детский забег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:16 /км | 07:16 |
|
17 мар в 4:59
Коллеги мотивируют, 6,36 -это мой самый быстрый темп! Но не сказать, что было легко.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:35 /км | 32:59 |
|
9 мар в 17:55
С погодой повезло!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:31 /км | 01:15:35 |
|
Елена, у вас была пробежка по льду Енисея? Мощно, надо было кошки одевать.
Бежали по водохранилищу Красноярска, по краюшку аккуратно, пару раз подскользнулась, но без падения.
9 мар в 17:40
Мой первый бег по льду.💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:31 /км | 01:15:35 |
|
9 мар в 17:39
Горячий лёд! Скользко, с крутым спуском и подъемом, местами по рыхлому снегу. От этого пульс под 170. Но темп свой не предала.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 07:31 /км | 01:15:35 |
|
8 мар в 12:58
С праздником нас!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.99 км | 07:05 /км | 35:23 |
|
25 фев в 13:10
Первый раз пробежала 10км! Не сказать, что мне было легко, но я это сделала! УРА!🦸
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:13 /км | 01:12:34 |
|
Поздравляю! Скоро с нами в Братске длительные будешь бегать.
Очень хотелось бы!
24 фев в 15:09
Как всегда, самое приятное беговое событие недели. 5верст.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 06:46 /км | 33:32 |
|
5 вёрст - хорошее начало выходных
24 фев в 6:04
Два часа на дорогу, чтобы побегать 30мин.
Но это того стоит!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 06:46 /км | 33:32 |
|
22 фев в 15:21
🚀
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.73 км | 07:06 /км | 33:35 |
|
21 фев в 16:57
Приложение глюкануло, прошлось включать заново. 😏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 06:48 /км | 07:50 |
|
21 фев в 16:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:17 /км | 21:56 |
|
19 фев в 6:19
По ощущениям одинаково, что -20, что -30. 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.39 км | 07:03 /км | 23:54 |
|
18 фев в 7:42
Скольсковато, но зато безветренно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 07:07 /км | 50:08 |
|
14 фев в 15:09
Гололедище, местами бежала, местами падала и шла...😵💫🙈
#worldrun_online
#забегвлюбленных
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 09:05 /км | 45:54 |
|
Красотка!
11 фев в 11:14
Было весело, бежать по зеркально ледяным дорожкам и против порывистого ветра. А ещё пора доставать 🕶️!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:17 /км | 36:38 |
|
8 фев в 13:05
Опять кругом зимняя сказка.😍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.52 км | 07:11 /км | 39:42 |
|
😍😍😍
5 фев в 17:15
Погода хороша, но не для пробежки. Слишком много пешеходов гуляет...😵💫
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 07:12 /км | 43:37 |
|
4 фев в 13:07
Красота- то какая, кругом!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:05 /км | 35:48 |
|
3 фев в 17:02
Мои любимые 5 верст! С ними всегда быстрее.💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:44 /км | 33:57 |
|
1 фев в 15:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 07:10 /км | 35:58 |
|
29 янв в 15:55
Завершила пробежку с видом на красивый рассвет.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.59 км | 07:12 /км | 25:53 |
|
27 янв в 8:09
Вместе с 5Верст, даже ускоряться получается. 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:42 /км | 33:47 |
|