Каминкер Ирина
| 7 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 107 (742.05 км.) |
| События: | 13 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
15 авг в 22:43:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.50 км | 06:57 /км | 01:40:47 |
|
6 авг в 9:49:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:17 /км | 58:18 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
6 авг в 9:47:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.84 км | 06:11 /км | 01:25:35 |
|
3 авг в 10:09:14
Первая августовская ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.21 км | 07:15 /км | 01:14:09 |
|
22 июн в 11:24:55
Ооочень тяжело бежать в гору, ещё и на высоте 1000 м над уровнем моря, когда воздух сухой как в пустыне…. Поэтому даже когда бежишь вниз, страшно, что потом придется бежать вверх )) марафон в Ереване теперь видится в совершенно другом свете )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:34 /км | 01:12:58 |
|
18 июн в 8:43:37
Ух, непростая пробежка!… вверх-вниз, вверх-вниз… еще и жарковато. Но дело сделано )) и Арарат показался сегодня )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.39 км | 06:53 /км | 01:04:41 |
|
13 июн в 16:31:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:22 /км | 47:51 |
|
11 июн в 16:11:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.20 км | 07:14 /км | 59:21 |
|
11 июн в 16:09:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.85 км | 05:51 /км | 01:21:13 |
|
6 мая в 0:49:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:12 /км | 01:14:42 |
|
6 мая в 0:44:21
Пробежка в погожий денек ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:40 /км | 01:07:24 |
|
30 апр в 10:33:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:53 /км | 01:08:51 |
|
28 апр в 18:13:10
Новые весенние кроссовочки обновлены ))) весеннее настроение наконец проснулось )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:19 /км | 01:10:21 |
|
23 апр в 15:44:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 07:06 /км | 01:03:20 |
|
23 апр в 7:06:09
Кубок губернатора в Петербурге с личником, пусть и на 5 км )) трекер, конечно, наврал )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 05:55 /км | 29:31 |
|
Поздравляю!
Спасибо! ))
19 апр в 10:34:57
Наконец дошла до интервальной тренировки ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 06:52 /км | 49:57 |
|
16 апр в 17:19:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.69 км | 07:15 /км | 01:03:02 |
|
16 апр в 17:17:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 05:49 /км | 15:15 |
|
15 апр в 0:17:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 07:49 /км | 01:22:23 |
|
15 апр в 0:15:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 07:27 /км | 01:19:36 |
|
9 апр в 23:11:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 07:18 /км | 01:07:06 |
|
7 апр в 21:54:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 06:48 /км | 01:28:55 |
|
7 апр в 21:53:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:27 /км | 06:43 |
|
3 апр в 10:15:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 07:01 /км | 01:13:54 |
|
31 мар в 10:42:53
Сегодня у меня была отличная компания, супер бодрый жеребенок решил, что вообще хорошая идея пробежаться, но его родители были явно иного мнения и постарались побыстрее избавить своё дитё от моего тлетворного влияния 🤪 в общем, нормальное такое у меня было ускорение ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 07:23 /км | 59:46 |
|
31 мар в 8:18:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.98 км | 07:44 /км | 01:48:11 |
|
26 мар в 9:18:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 07:33 /км | 01:02:39 |
|
21 мар в 11:13:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:41 /км | 48:49 |
|
12 мар в 18:31:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.63 км | 07:32 /км | 01:35:15 |
|
10 мар в 16:47:32
Что-то на праздничном )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 06:19 /км | 56:10 |
|
5 мар в 11:44:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:56 /км | 01:10:03 |
|
4 мар в 8:54:43
Кубок губернатора 2024 открыт мартовской пятеркой ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:06 /км | 30:56 |
|
2 мар в 18:08:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 06:55 /км | 01:14:39 |
|
28 янв в 16:01:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:08 /км | 39:40 |
|
27 янв в 15:46:27
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.36 км | 07:59 /км | 01:54:46 |
|
21 янв в 18:07:51
53-ий забег Пушкин-Пулково, посвященный 80-летию полного освобождения Ленинграда от блокады. Результат оказался лучше ожидаемого! Морозно, красиво, бодро, хоть и по горкам )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:07 /км | 01:01:30 |
|
18 янв в 6:59:15
Когда после пробежки по красивому треку нужно вернуться обратно ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:17 /км | 12:34 |
|
18 янв в 6:56:40
Когда хочется продлить праздничное настроение ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:28 /км | 01:18:04 |
|
17 янв в 13:29:28
На тренировку опоздала, но хоть побегала после ) хотя к концу лыжи ехать вообще не хотели…
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.94 км | 11:34 /км | 01:43:30 |
|
14 янв в 15:15:56
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 10:07 /км | 01:55:40 |
|
11 янв в 8:58:09
Пока не замело, пробежечка ) переборщила с одеждой, жарковато было, зато отлично согрелась!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:39 /км | 01:13:55 |
|
8 янв в 16:28:50
Когда-нибудь я поборю в себе боязнь перед горками, особенно с поворотами… над этим на лыжах и работаю, ну, кроме техники )) в этом году только-только начинаю осваивать конёк )
| Бег на лыжах | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 11:19 /км | 02:01:19 |
|
5 янв в 8:29:21
Назло рекордам! Надеюсь, это была самая холодная пробежка, а дальше будет теплеть ))) но личный температурный минимум есть ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 06:46 /км | 55:19 |
|
И какой же был температурный минусовой рекорд?
-25 ))) я в такую погоду только в Кирове и могла заставить себя выйти из дома ) и то только потому что куда-то очень надо было )) пока бежала, кстати, думала, что надо бы теперь и на вятские холмы зарегистрироваться )
-25 для Питера очень много, наверное ещё и влажность процентов 90? Вятские холмы пока только даты выложили, регистрации пока нет
4 янв в 15:03:56
Первая в году!!! Зачем откладывать ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 06:44 /км | 44:06 |
|
22 дек 2023 в 8:22:54
Предновогодняя пробежка, очень чудесная! )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 06:33 /км | 01:22:04 |
|
18 дек 2023 в 23:39:08
Новогодний драконий забег с львиной эстафетой! И третье клубное место!!! Первая настоящая медалька!!! Я, счастливый, как никто )))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 05:39 /км | 30:51 |
|
14 дек 2023 в 11:16:18
Кто-то переползает на лыжи, кто-то продолжает бежать ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:16 /км | 01:12:52 |
|
11 дек 2023 в 7:34:20
Что делать, пока моют машину? Бегать! ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.18 км | 07:06 /км | 01:40:47 |
|
9 дек 2023 в 10:23:48
Морозно, ветрено! Оттого еще более радостно от того, что вытащила себя на пробежку ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 07:11 /км | 01:19:51 |
|
4 дек 2023 в 21:16:59
Первая официально зимняя пробежка! Ура )
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:42 /км | 01:10:14 |
|
Загрузка...