Каминкер Ирина
| 5 | 1 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 39 |
| Активности: | 98 (645.45 км.) |
| События: | 11 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
6 мая в 0:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:12 /км | 01:14:42 |
|
6 мая в 0:21
Пробежка в погожий денек ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:40 /км | 01:07:24 |
|
30 апр в 10:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:53 /км | 01:08:51 |
|
28 апр в 18:10
Новые весенние кроссовочки обновлены ))) весеннее настроение наконец проснулось )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:19 /км | 01:10:21 |
|
23 апр в 15:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.92 км | 07:06 /км | 01:03:20 |
|
23 апр в 7:09
Кубок губернатора в Петербурге с личником, пусть и на 5 км )) трекер, конечно, наврал )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.98 км | 05:55 /км | 29:31 |
|
Поздравляю!
Спасибо! ))
19 апр в 10:57
Наконец дошла до интервальной тренировки ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 06:52 /км | 49:57 |
|
16 апр в 17:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.69 км | 07:15 /км | 01:03:02 |
|
16 апр в 17:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 05:49 /км | 15:15 |
|
15 апр в 0:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 07:49 /км | 01:22:23 |
|
15 апр в 0:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.67 км | 07:27 /км | 01:19:36 |
|
9 апр в 23:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.19 км | 07:18 /км | 01:07:06 |
|
7 апр в 21:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 06:48 /км | 01:28:55 |
|
7 апр в 21:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.04 км | 06:27 /км | 06:43 |
|
3 апр в 10:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.52 км | 07:01 /км | 01:13:54 |
|
31 мар в 10:53
Сегодня у меня была отличная компания, супер бодрый жеребенок решил, что вообще хорошая идея пробежаться, но его родители были явно иного мнения и постарались побыстрее избавить своё дитё от моего тлетворного влияния 🤪 в общем, нормальное такое у меня было ускорение ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.08 км | 07:23 /км | 59:46 |
|
31 мар в 8:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.98 км | 07:44 /км | 01:48:11 |
|
26 мар в 9:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.28 км | 07:33 /км | 01:02:39 |
|
21 мар в 11:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.29 км | 06:41 /км | 48:49 |
|
12 мар в 18:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.63 км | 07:32 /км | 01:35:15 |
|
10 мар в 16:32
Что-то на праздничном )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 06:19 /км | 56:10 |
|
5 мар в 11:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.08 км | 06:56 /км | 01:10:03 |
|
4 мар в 8:43
Кубок губернатора 2024 открыт мартовской пятеркой ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:06 /км | 30:56 |
|
2 мар в 18:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 06:55 /км | 01:14:39 |
|
28 янв в 16:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:08 /км | 39:40 |
|
27 янв в 15:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.36 км | 07:59 /км | 01:54:46 |
|
21 янв в 18:51
53-ий забег Пушкин-Пулково, посвященный 80-летию полного освобождения Ленинграда от блокады. Результат оказался лучше ожидаемого! Морозно, красиво, бодро, хоть и по горкам )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:07 /км | 01:01:30 |
|
18 янв в 6:15
Когда после пробежки по красивому треку нужно вернуться обратно ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:17 /км | 12:34 |
|
18 янв в 6:40
Когда хочется продлить праздничное настроение ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:28 /км | 01:18:04 |
|
17 янв в 13:28
На тренировку опоздала, но хоть побегала после ) хотя к концу лыжи ехать вообще не хотели…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.94 км | 11:34 /км | 01:43:30 |
|
14 янв в 15:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 10:07 /км | 01:55:40 |
|
11 янв в 8:09
Пока не замело, пробежечка ) переборщила с одеждой, жарковато было, зато отлично согрелась!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:39 /км | 01:13:55 |
|
8 янв в 16:50
Когда-нибудь я поборю в себе боязнь перед горками, особенно с поворотами… над этим на лыжах и работаю, ну, кроме техники )) в этом году только-только начинаю осваивать конёк )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.71 км | 11:19 /км | 02:01:19 |
|
5 янв в 8:21
Назло рекордам! Надеюсь, это была самая холодная пробежка, а дальше будет теплеть ))) но личный температурный минимум есть ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 06:46 /км | 55:19 |
|
И какой же был температурный минусовой рекорд?
-25 ))) я в такую погоду только в Кирове и могла заставить себя выйти из дома ) и то только потому что куда-то очень надо было )) пока бежала, кстати, думала, что надо бы теперь и на вятские холмы зарегистрироваться )
-25 для Питера очень много, наверное ещё и влажность процентов 90? Вятские холмы пока только даты выложили, регистрации пока нет
4 янв в 15:56
Первая в году!!! Зачем откладывать ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 06:44 /км | 44:06 |
|
22 дек 2023 г. в 8:54
Предновогодняя пробежка, очень чудесная! )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.50 км | 06:33 /км | 01:22:04 |
|
18 дек 2023 г. в 23:08
Новогодний драконий забег с львиной эстафетой! И третье клубное место!!! Первая настоящая медалька!!! Я, счастливый, как никто )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 05:39 /км | 30:51 |
|
14 дек 2023 г. в 11:18
Кто-то переползает на лыжи, кто-то продолжает бежать ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:16 /км | 01:12:52 |
|
11 дек 2023 г. в 7:20
Что делать, пока моют машину? Бегать! ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.18 км | 07:06 /км | 01:40:47 |
|
9 дек 2023 г. в 10:48
Морозно, ветрено! Оттого еще более радостно от того, что вытащила себя на пробежку ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 07:11 /км | 01:19:51 |
|
4 дек 2023 г. в 21:59
Первая официально зимняя пробежка! Ура )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.46 км | 06:42 /км | 01:10:14 |
|
30 ноя 2023 г. в 23:55
Зафиналила ноябрь )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.16 км | 07:34 /км | 02:02:32 |
|
27 ноя 2023 г. в 13:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.77 км | 07:02 /км | 54:44 |
|
25 ноя 2023 г. в 11:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 08:35 /км | 01:08:41 |
|
22 ноя 2023 г. в 12:45
Ещё кусочек с трейла… в горку, очень уставший…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.55 км | 09:25 /км | 14:36 |
|
Снежная дорога ну ладно. А вот такой мостик...падал кто с него?
22 ноя 2023 г. в 10:45
Первый настоящий зимний трейл!!! По колено в болоте, главное - чтобы было кому вытащить ))) и, оказывается, не так уж и страшно промокнуть зимой, важно не останавливаться, бежать дальше )
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.87 км | 09:36 /км | 37:10 |
|
22 ноя 2023 г. в 10:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.20 км | 07:29 /км | 16:29 |
|
22 ноя 2023 г. в 10:31
Зима полным ходом. За бортом -5. Начинаем подготовку к полумарафону ))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.48 км | 06:11 /км | 27:45 |
|
12 ноя 2023 г. в 13:11
Чуть не опоздала на сегодняшний гатчинский забег 🫣 поэтому бежать пришлось ещё и до него, жалко не затрекила 😅 поймала самый хвостик, но потом ещё и догнала пейсера на 59 мин! Как итог - личник!!! Ура-ура )))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 05:59 /км | 01:01:24 |
|
4 ноя 2023 г. в 9:40
Тепло, свежо после дождя, народу не много, хотя первые 3 км дались тяжело. Но особенно сейчас такая радость пробежаться в идеальных условиях )) послезавтра - обратно в зиму…
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.52 км | 06:52 /км | 51:45 |
|
