Дриневский Сергей
| 15 | 19 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 46 |
| Активности: | 58 (474.37 км.) |
| События: | 17 |
| Клуб: |
Парни и Девушки
|
26 апр в 14:52
По-немногу нагоняем упущенное 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 05:34 /км | 36:10 |
|
22 апр в 16:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 07:19 /км | 18:24 |
|
22 апр в 16:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:07 /км | 35:55 |
|
18 апр в 14:55
Прошло 8 месяцев после травмы и вот я вернулся к прежним результатам. Работаем дальше ✌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:45 /км | 57:43 |
|
9 апр в 19:57
Не удержался и вопреки запрету врача пробежался по лайту
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 07:21 /км | 37:19 |
|
6 апр в 15:57
Очень скучно бежать и смотреть на себя в зеркало, а что делать-непогода🤬
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 07:13 /км | 36:41 |
|
6 апр в 15:27
Между пробежками силовая
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 07:19 /км | 18:45 |
|
4 апр в 13:48
Немного издевательства над собой. 2 км в маске+ тренажёры 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 07:41 /км | 15:33 |
|
4 апр в 13:24
День четвёртый и второй день из-за непогоды бег в спортзале. Скучно, но как временная замена пойдёт
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 07:23 /км | 37:17 |
|
3 апр в 20:37
Всё та же дорожка и всё так же не превышая пульс. Вроде норм
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 07:22 /км | 14:54 |
|
3 апр в 20:13
Бежал по самочувствию и по настоянию друзей пытался не превышать пульс выше 140
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:31 /км | 37:53 |
|
2 апр в 10:24
Всё идёт по плану...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 05:57 /км | 38:44 |
|
1 апр в 10:24
Погода радует, бежится легче.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:55 /км | 29:47 |
|
31 мар в 11:21
Я доволен. Результат на 5 вёрст улучшил (7 месяцев после травмы)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.59 км | 05:54 /км | 38:59 |
|
29 мар в 19:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 06:06 /км | 39:59 |
|
28 мар в 9:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 06:07 /км | 30:53 |
|
27 мар в 13:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.28 км | 06:25 /км | 01:06:03 |
|
27 мар в 13:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.51 км | 06:07 /км | 39:50 |
|
20 мар в 12:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:21 /км | 32:39 |
|
20 мар в 12:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 06:21 /км | 32:39 |
|
13 мар в 17:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:30 /км | 32:54 |
|
13 мар в 17:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:30 /км | 32:54 |
|
12 мар в 11:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:40 /км | 33:32 |
|
12 мар в 11:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:40 /км | 33:32 |
|
9 мар в 11:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 07:05 /км | 42:50 |
|
5 мар в 11:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.11 км | 07:32 /км | 38:32 |
|
4 мар в 12:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.13 км | 07:29 /км | 01:53:22 |
|
Отличная Дистанция и темп удивляет!
Да вот с самого начала всё хорошо пошло 🤗
18 фев в 10:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 07:53 /км | 42:18 |
|
17 фев в 11:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 07:54 /км | 23:47 |
|
14 фев в 12:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:15 /км | 14:45 |
|
13 фев в 10:20
Продолжаем работу над выносливостью и темпом. Первый личник после травмы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 07:36 /км | 01:16:33 |
|
10 фев в 10:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 07:37 /км | 38:37 |
|
7 фев в 11:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.36 км | 08:40 /км | 46:29 |
|
5 фев в 20:21
5 км-мало, 10км- уже было... Решил 12км в самый раз!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.35 км | 08:38 /км | 01:46:43 |
|
4 фев в 13:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 07:04 /км | 35:33 |
|
3 фев в 12:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.53 км | 09:41 /км | 24:31 |
|
1 фев в 13:33
Впервые за долгое время осилил эту дистанцию не переходя на шаг + рекордный средний темп.
Работаем дальше 😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:24 /км | 01:24:08 |
|
8 авг 2023 г. в 3:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.35 км | 07:18 /км | 02:35:52 |
|
Браво 👏
Благодарю))
6 авг 2023 г. в 17:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:31 /км | 55:36 |
|
29 июл 2023 г. в 9:42
По настоянию обожаемого мной тренера, ЗАБЕГ В ЗАЩИТУ ТИГРОВ, но не в ущерб своему здоровью- состоялся!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 07:10 /км | 01:19:30 |
|
17 июл 2023 г. в 9:22
Усталость начала сказываться. Думаю папу дней придётся отдохнуть.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.07 км | 05:49 /км | 01:39:18 |
|
16 июл 2023 г. в 9:07
Прошла неделя противостояния. Результат пока-что меня устраивает 💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.07 км | 05:50 /км | 01:33:47 |
|
15 июл 2023 г. в 9:57
Сбегал до Лены пока жена спит))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 06:07 /км | 01:32:17 |
|
14 июл 2023 г. в 9:22
День пятый, полёт нормальный, челендж по плану
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 05:58 /км | 01:24:09 |
|
13 июл 2023 г. в 8:13
Заметки Беганутого Ценителя: самое приятное слуху при отсчёте километров- это число 6😜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.07 км | 05:42 /км | 01:14:30 |
|
12 июл 2023 г. в 10:20
Всё отлично, не считая того, что дочь снимая видео из машины пробила колесо)))) Но это мелочи... Папа завершил пробежку, приехал и отремонтировал 👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.07 км | 05:35 /км | 01:07:28 |
|
С таким папой и пробитое колесо не проблема! Но за рулём лучше не снимать, для безопасности дочки! 😉🙏
Непослушная у меня дочь. Но застряв на полтора часа, всё же согласилась, что была не права)))
11 июл 2023 г. в 9:18
Бегу свой челендж 😜
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.07 км | 05:50 /км | 01:04:39 |
|
10 июл 2023 г. в 9:51
Будем брать не скоростью, а количеством ✌
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:57 /км | 59:57 |
|
9 июл 2023 г. в 21:31
С самого начала всё шло хорошо... погода замечательная, темп без нареканий, пока не обнаружил, что не запустил трекер. В итоге не зафиксирована ровно половина пробежки. Обидно (((
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.55 км | 05:57 /км | 38:59 |
|
9 июл 2023 г. в 9:10
Я бегу,просто потому, что я бегу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.01 км | 05:44 /км | 02:00:34 |
|