Все пробежки пользователя Соловьев Константин
Сегодня в 3:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 04:37 /км | 01:00:09 |
|
4 мая в 7:30
Переменный бег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 25.01 км | 04:55 /км | 02:03:17 |
|
3 мая в 11:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:48 /км | 01:08:00 |
|
2 мая в 6:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.55 км | 05:40 /км | 01:50:47 |
|
1 мая в 6:51
Бегом на работу! Немного проспал, поэтому получилась темпая 😅!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.86 км | 04:30 /км | 57:53 |
|
30 апр в 11:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:12 /км | 01:18:18 |
|
28 апр в 6:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:13 /км | 01:18:19 |
|
26 апр в 5:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:41 /км | 01:25:20 |
|
24 апр в 6:57
Восстановительная.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 06:09 /км | 01:20:08 |
|
21 апр в 13:40
Новосибирск, Академгородок 10 км, личный рекорд( в 40 лет то😁)!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.92 км | 03:39 /км | 36:17 |
|
Поздравляю😊!!!
Спасибо!
18 апр в 7:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:21 /км | 01:20:20 |
|
17 апр в 10:39
Ускорения в горку(600м) -8раз.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.02 км | 04:58 /км | 01:29:36 |
|
16 апр в 6:36
Интервалы: 1.5 км/500 м-6 раз, темп 3:32-3:40 мин/ км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 04:51 /км | 01:07:57 |
|
14 апр в 6:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 05:04 /км | 01:18:47 |
|
10 апр в 13:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 04:56 /км | 01:14:05 |
|
8 апр в 6:28
Первая тренировка на стадионе!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:06 /км | 01:01:08 |
|
6 апр в 7:49
Длительная.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 35.00 км | 04:48 /км | 02:48:25 |
|
5 апр в 11:05
Легкая, восстановительная, в1-й пульсовой.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:12 /км | 01:33:10 |
|
4 апр в 6:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.17 км | 05:25 /км | 01:49:25 |
|
2 апр в 6:24
8 р.по 1 км/ 500 м. ( темп 3.30-3.40) интервальная тренировка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:11 /км | 01:07:28 |
|
Загрузка...