29 апр в 16:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.33 км | 06:33 /км | 02:13:15 |
|
27 апр в 21:22
Разминка перед главным стартом года для меня :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:34 /км | 46:48 |
|
20 апр в 19:56
Другое дело!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 06:16 /км | 01:03:03 |
|
19 апр в 21:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 07:06 /км | 31:22 |
|
19 апр в 19:04
Приболел немного, видимо, ещё не восстановился, на дорожке было ультратяжело, так что скорость никакущая. Но из песни слов не выкинешь :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.41 км | 07:06 /км | 31:22 |
|
16 апр в 21:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:39 /км | 01:07:15 |
|
16 апр в 21:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:39 /км | 01:07:15 |
|
14 апр в 14:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.25 км | 06:24 /км | 01:12:03 |
|
10 апр в 20:31
Подержал пониже пульс. Медленно, но совершенно неутомительно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.51 км | 06:37 /км | 01:16:14 |
|
6 апр в 15:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:19 /км | 01:16:17 |
|
5 апр в 13:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:34 /км | 40:05 |
|
4 апр в 9:38
Небольшая пробежка в обед
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 06:40 /км | 28:04 |
|
1 апр в 21:00
Позавчера открыл сезон на улице, 11км было в разы проще бежать, чем эти 6 сегодня. Так бывает :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.21 км | 06:39 /км | 41:20 |
|
1 окт 2023 г. в 18:11
Где-то между матчем Факела и заседанием книжного клуба :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.56 км | 06:18 /км | 01:06:34 |
|
23 сен 2023 г. в 14:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:08 /км | 01:02:01 |
|
Добрый день, Александр! Приглашаем Вас и всех любителей бега из Воронежа в нашу команду Бармалей
16 сен 2023 г. в 14:50
Слегка приболел несколько недель назад, что подкосило еловые результаты. Но теперь возвращаюсь в привычный ритм :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 06:19 /км | 01:09:35 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 авг 2023 г. в 21:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 06:07 /км | 01:25:56 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
17 авг 2023 г. в 19:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:10 /км | 01:14:43 |
|
13 авг 2023 г. в 14:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.20 км | 06:05 /км | 01:08:10 |
|
10 авг 2023 г. в 21:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.51 км | 06:10 /км | 01:04:57 |
|
8 авг 2023 г. в 21:09
Темно, но зато прохладно :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:23 /км | 01:10:58 |
|
5 авг 2023 г. в 21:31
Жара начала спадать, настало время бежать :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 06:21 /км | 46:26 |
|
30 июл 2023 г. в 12:48
Бегать в горах - это чистый кайф. Свежо, машин нигде нет, дорожки пустые 🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:22 /км | 01:07:30 |
|
24 июл 2023 г. в 14:58
Удлинил маршрут и вывел его к морю!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:22 /км | 01:10:32 |
|
22 июл 2023 г. в 15:36
Приехали на отдых в Сочи, сходу нашелся отличный маршрут по набережной одноименной реки :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.55 км | 06:19 /км | 54:05 |
|
Классно)
14 июл 2023 г. в 21:55
В Воронеже пообещали апокалипсис, решил побегать дома. Урок на будущее: включай кондиционер :) Было очень душно, отсюда высокий пульс и низкий темп. Но ничего, скоро вернусь на улицу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 07:00 /км | 35:25 |
|
10 июл 2023 г. в 20:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.10 км | 06:14 /км | 01:15:34 |
|
3 июл 2023 г. в 21:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.09 км | 06:22 /км | 01:10:37 |
|
13 июн 2023 г. в 21:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 06:56 /км | 02:27:01 |
|
Александр добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online