1025
Новичок - 100 км
Сегодня в 7:05:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 05:34 /км | 17:57 |
|
Коновалов Илья
Легких ног)
Шемякина Мария
✊Спасибо, что-то они тяжелые последнее время
Коновалов Илья
Ясен Красен)Столько тренить)))
Шемякина Мария
😂🙌🏻
24 дек в 8:41:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 05:39 /км | 14:26 |
|
22 дек в 12:27:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.01 км | 04:39 /км | 04:42 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Ого, круто, поздравляю!
Согласен круто 🤟 , молодая 👍
Молодчина * 😁
Спасибо ☺️☀️💛
Поздравляю, хорошее время!
МОЛОДЕЦ!!!!
Спасибо большое😍
Мои поздравления! 🎉🎉🎉 Умничка!!! 👍👍👍
Круто!
❄️спасибо😁очень приятно!
Мария,ты просто ракета 🔥🔥🔥, лёгких ног, супер 👍👍👍
Отлично, прямо, как Ракета🏃🏼♀️
Алексей, Александра спасибо 💜
Здорово)
ай молодца!!!!!🔥🔥🔥,
21 дек в 10:54:12
Сегодняшнее утро - борьба с собой ( Полюстровские 5 верст отменили из-за погоды- скользко и мокро), на улице ураган, снег, вчерашние лужи превратились в каток, короче вариант ехать в Сосновку, что гораздо дальше и в такую погоду прямо было очень неохота! Но я победила себя и свою лень;)) ура! Сосновка - это прямо супер беговое сообщество, людей много, несмотря на снег, лед…. Там весело, очень классно, я рада, что побывала! Задача на бег была не упасть, ничего не вывихнуть и тп☃️😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 05:02 /км | 25:22 |
|
Рад, за вас😊!!! …зато есть, что вспомнить🤣!!!
Спасибо! Да, очень приятные воспоминания остались🌟
😊🤘🤝!
Молодчина 👏 , а что там люди раздетые брр , им что не холодно ?
Это ещё часть бегунов из общества моржей СПб, они после забега еще идут плавать в прорубь 💦🩵 поэтому они в майках и шортах бегают а мороз😉
Крутое сообщество , молодцы 👍
Согласна!!! Очень здорово купаться зимой, но я так точно не смогу никогда!
Маша, ну ты петарда, даёшь!)
Юрий🙏🏻😁
Мария 👍 А мы вот пропустили в этот раз( Азат, приходи к нам на 5 верст в парке Кирова, у нас тоже моржи есть)
19 дек в 11:09:12
Утренний вид из окна, не расположил меня к пробежке, сегодня совсем лень🫠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 05:31 /км | 14:08 |
|
18 дек в 11:13:29
Замерзали сегодня слезинки на ресничках и очки запотевали, ветра нет, солнышко вышло, но не жарко сегодня 🤍🌤️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.07 км | 05:31 /км | 22:30 |
|
17 дек в 16:04:14
Сегодня только по прочищенным дорожкам🌤️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.69 км | 05:12 /км | 19:13 |
|
Там на прочищенных дорожках, следы прочищенных людей )
Следы были👣
Неугомонная)хоть чутка но пробежит))дня без бега не может умничка)
Илья, спасибо 😊
16 дек в 18:23:34
Сегодня по снегу я умерала через 500м🥵 зато, конечно, силовая нагрузка бонусом 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 06:04 /км | 26:13 |
|
Молодец! Как у тебя получается бегать каждый дег? Ты заставляешь себя или это уже привычка?
Не верю! На четырех лапках и умирала?)))
Когда плохая погода, приходится заставлять себя, но после такое чувство радости, что вышла, а когда ленюсь потом жалею, что не побегала. Это ещё и способ подышать, понимаю, что полезно ( это как мотивация)❄️а на четырех лапах по снегу тоже тяжело, у меня же не 9 жизней 😉
С пушистиком соревновалась?))
Ага 😉
Я тоже вчера умирала) зато сегодня просто сказочно бежать! Солнышко) и мороз не чувствуется даже)
😊Да, согласна, на солнышке по сугробам гораздо веселее☀️ а ещё лучше на лыжах❄️
15 дек в 17:44:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:04 /км | 26:39 |
|
Потрясающе! Каждый день пробежки и на каждой (ну практически) у тебя новый костюм. Ты лучшая!
Лёнечка, спасибо;)❄️🎄🩵
14 дек в 15:40:58
❄️Создаю себе новогоднее настроение 😉🎄 ✨И пусть ваши заветные три желания исполнятся в новом году 🐠✨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.41 км | 05:03 /км | 12:11 |
|
Костюмированные забеги это отдельный вид кайфа!
💚💛💗Алёна 💯да💥💥💥
Кайфушки смотрю собрались 🤣🤣🤣
Молодчины всё берёте от бега👍
Да😉 бег многогранен 💃
Золотая рыбка?
Да, угадал! А то кем меня только не называли сегодня и птичкой, и пчелкой, и жар-птицей и бабочкой 😂
Можно начинать желания загадывать? Корыто... Столбовая дворянка... ))) Думал 3 желания, ан нет, безлимит был в сказке, главное палку не перегибать )))
13 дек в 8:00:58
Наконец-то получилось выйти на зарядку, конечно когда на рассвете солнышко уже встало - куда бодрее и веселее, а в темноте не те ощущения! Но зато подышать свежим ветром с утра, очень даже хорошо🙌🏻
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.38 км | 05:30 /км | 24:09 |
|
Маша, согласна! С утра прям классно совместить пробежку с зарядкой😊
Насамо деле . Надышаться можно только ветром, В нем свобода, свежесть и простор. И не важно, северным иль южным, На равнине иль вершине гор.🫶
Точно, Азат!!! ☀️🌏💨
12 дек в 9:33:14
Вроде не холодно, только на ветру зубы мерзнут 😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:27 /км | 32:49 |
|
11 дек в 18:39:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.99 км | 05:29 /км | 32:53 |
|
10 дек в 22:59:21
Сегодня припозднилась, ну лучше поздно, чем никогда! У нас опять весь снег растаял и теплый ветер приятно дул в спину на набережной ;)) и только субботние фотки напоминают о том, что он все таки был ❄️❄️(спасибо 5Верстам за веселые не постановочные снимки 🤗)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:21 /км | 27:53 |
|
Действительно чудесные фото - ты такая веселая, просто прелесть!
😌Лёня, очень приятно 🤗
9 дек в 18:36:18
Вообще не хотелось сегодня бегать!🤷♀️ Еле заставила себя 😣
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 05:47 /км | 40:59 |
|
Хорошо, что заставила себя. Поздравляю с юбилейным забегом - 100-я активность. Так держать! 👍
Лёня, спасибо! 🤗Как время бежит…Я даже не заметила, что 100😅
Мария, Молодец! Желаю дальнейшего совершенства в любимом беге!
Мария, ты про💯 МолотОК!)
Владимир, Юрий большое спасибо🌟Вам хороших пробежек!!!
8 дек в 12:11:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 05:25 /км | 59:45 |
|
Это сколько же кругов получилось? с мостика не сдувало?
1 круг) сегодня достаточно комфортная погода, ветра сильного не было. Просто этот мостик в подъем и без ветра на обратном пути - это для меня пытка😣
7 дек в 10:12:25
Встретила сегодня знакомую на 5 верстах))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.67 км | 05:15 /км | 24:35 |
|
👍 Умница. Я восхищаюсь тобой!
😌☀️🙏🏻
6 дек в 20:11:59
У меня сегодня прогулочка в горочки с палочками, а с горочки бегом и тест кросовочкам на снегу- вроде норм - не скользила ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 06:18 /км | 32:02 |
|
Мододец, регулярные занятия - залог успеха.
Спасибо, Лёня☀️
5 дек в 13:19:58
Хотелось разнообразить маршрут… вышла вроде показалось не дует и решила пробежаться между двух мостов.. ну вначале вроде бодренько, а после моста на другом берегу Невы против ветра получилось🥶
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.07 км | 05:18 /км | 32:14 |
|
Маршрут огонь
😊спасибо
👍🏻 умничка)))
;)Мерси
Тем не менее время хорошее. Молодец!
🙌🏻🙏🏻🤗
4 дек в 17:49:29
☀️У нас сегодня солнышко! Ура! Правда побегать получилось только в темноте, но зато погода прекрасная, снежок и легкий морозик, ветра нет, -супер! ❄️❄️❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 05:31 /км | 28:53 |
|
Красиво)
Спасибо:)
3 дек в 18:23:08
Опять дождь 💦💦😿
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.66 км | 05:31 /км | 25:43 |
|
А я Питер узнаю а-а-а по пого-о-одке!)
Но у нас не всегда так! Сентябрь был жаркий и солнечный и начало октября тоже
3 дек в 11:33:51
За выходные видимо устала 😉 и вчера поленилась - не смогла променять тепленькую постельку на пробежку, думала сегодня нормально пробегусь, но такой противный дождик пошел, опять все ноги мокрые 💦Даже очки не спасают, потому что дворников на них нет ☔️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.05 км | 05:24 /км | 32:43 |
|
Маша Вы супер,на неохтке 6 км,и в таком темпе)))вы 💪💪💪
☺️Олег, спасибо за комплимент ☀️
Маша,на каком пульсе ,при таком темпе?
И Вам спасибо за поддержку!!
Надо пораньше выходить 😁 До 7 утра дождя не было 😉
Олег, до 130-140, а вот если горки….180…, поэтому горки не люблю, если только не палочки с имитации. Ирина, согласна💯, хотела в 6, но не получилось 😭
1 дек в 12:32:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.78 км | 05:22 /км | 57:59 |
|
Хорошая дистанция и темп, красивое фото! 👍 Тоже люблю возле воды бегать.
☺️Дистанция такая для меня второе воскресенье подряд 🥵 это мой максимум пока 👟 берег Финского залива - локация красивая, но там постоянно такой ветер, я его не люблю, лучше, когда не дует 🏃♀️➡️
Я тоже люблю 10 КМ, но сегодня впервые пробежал 21.1 полумарафон, это конечно тяжко, очень тяжко для первого раза 🤗
Денис, поздравляю! Вы молодец! Я 10 не люблю, я люблю 5 😊но сегодня второй раз бежала 10, было легче чем в первый раз, надеюсь и вы будете чувствовать себя лучше раз от раза! Я про 21 даже думать боюсь 🤪
Спасибо большое, и Вам тоже легких ног, у меня они сегодня отваливаются 🙂 а мне вот нравится 10 больше чем 5, наверное потому что я на 5 первые 1,5 бегу на взрыв 💥
Спасибо большое, Денис, скорейшего восстановления вам🍊
Мария, ну ты красава! Про100 ракета!)
☺️🙏🏻🤩