Панфилова Мария
| 10 | 5 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Новосибирск |
| Возраст: | 54 |
| Активности: | 119 (717.56 км.) |
| События: | 12 |
| Клуб: |
🚀 Ракеты 🚀
|
Сегодня в 18:18:56
Манеж сегодня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.62 км | 08:07 /км | 01:18:05 |
|
Сегодня в 18:17:17
Тренировка в кольцовском манеже.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.62 км | 08:07 /км | 01:18:05 |
|
22 дек в 17:58:36
"Новогодняя тропа"- зимний крос от Спорт Союза. Отличное мероприятие!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:35 /км | 34:26 |
|
22 дек в 17:52:12
Зимний кросс "Новогодняя тропа" в Новосибирске. Красиво, весело, позитивно.
В стартовых пакетах новогодние шапочки, на финише медальки.
Как всегда забыла выключить запись трека. Спохватилась минут через пять. На самом деле по протоколу 5 км за 29:26.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.22 км | 06:35 /км | 34:26 |
|
21 дек в 17:39:29
Утренняя пробежка со Skuratov Run Club NSK
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 07:44 /км | 01:01:29 |
|
21 дек в 7:00:45
Академгородок, лес, ботсад.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.94 км | 07:44 /км | 01:01:29 |
|
17 дек в 18:41:35
Манеж
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:29 /км | 01:14:59 |
|
17 дек в 18:39:41
Тренировка в манеже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:29 /км | 01:14:59 |
|
15 дек в 17:24:39
Искитимский район Новосибирской области.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.09 км | 07:59 /км | 01:44:40 |
|
15 дек в 17:22:01
Неторопливо пробежалась от базы отдыха Янтарь через село Завьялово до поселка Факел Революции (Искитимский район) и обратно в сопровождении милой собачки Бони.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.09 км | 07:59 /км | 01:44:40 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
15 дек в 16:47:30
Утром в субботу со Skuratov Run Club NSK.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.63 км | 06:54 /км | 59:38 |
|
15 дек в 16:44:49
Субботняя утренняя пробежка по лесу со Skuratov Run Club NSK.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.63 км | 06:54 /км | 59:38 |
|
12 дек в 19:16:37
Манеж
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 07:21 /км | 01:17:09 |
|
12 дек в 19:14:49
Тренировка в манеже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.49 км | 07:21 /км | 01:17:09 |
|
11 дек в 19:38:46
Тренировка в манеже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:40 /км | 01:01:30 |
|
11 дек в 19:37:51
Манеж
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:40 /км | 01:01:30 |
|
8 дек в 7:41:18
Утренняя пробежка и завтрак бурятским бузами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 07:37 /км | 01:14:02 |
|
8 дек в 7:39:04
"Хан-Буз трейл"
Утренняя пробежка по красивому заснеженному лесу, а потом завтрак в бузной.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.71 км | 07:37 /км | 01:14:02 |
|
7 дек в 7:25:12
Утро. Академгородок. Ботсад.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 07:16 /км | 59:14 |
|
7 дек в 7:23:55
Утренняя пробежка с Skuratov Run Club NSK.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.14 км | 07:16 /км | 59:14 |
|
5 дек в 19:24:05
Бег в манеже.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.91 км | 07:48 /км | 01:09:36 |
|
5 дек в 18:56:30
Кольцово. Манеж. Тренировка.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 07:41 /км | 01:20:06 |
|
4 дек в 3:56:44
Бегаем в манеже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 07:43 /км | 01:03:07 |
|
4 дек в 3:54:55
Тренировка в манеже.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 07:43 /км | 01:03:07 |
|
28 ноя в 19:00:22
Манеж
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 07:05 /км | 01:04:42 |
|
28 ноя в 18:55:55
Тренировка в манеже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.13 км | 07:05 /км | 01:04:42 |
|
27 ноя в 4:52:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 08:29 /км | 01:25:22 |
|
27 ноя в 4:49:56
Погода хорошая. Не холодно и не очень скользко. Не поехала в манеж, побегала по улицам Академгородка. Кажется набегала заявленные 100 км за ноябрь.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.06 км | 08:29 /км | 01:25:22 |
|
Привет, землячка)
26 ноя в 5:46:35
Разминочка перед эстафетой. Мелочь, но пусть будет.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 09:50 /км | 11:31 |
|
23 ноя в 9:39:24
Утренняя пробежка со Скуратовым.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 07:06 /км | 56:00 |
|
23 ноя в 9:37:47
Холодает. Но утренняя пробежка удалась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.88 км | 07:06 /км | 56:00 |
|
21 ноя в 19:11:22
Тренировка в манеже с остановками и разговорами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 09:39 /км | 01:10:54 |
|
21 ноя в 19:08:24
Бег в манеже.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.34 км | 09:39 /км | 01:10:54 |
|
19 ноя в 19:25:27
Тренировка в манеже. Записался только кусочек.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:20 /км | 36:55 |
|
19 ноя в 19:23:54
В манеже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 07:20 /км | 36:55 |
|
16 ноя в 8:09:44
Утром по Академгородку и немного по лесу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.89 км | 07:06 /км | 01:10:23 |
|
16 ноя в 8:08:05
Утренняя пробежка сo Skuratov Run Club NSK
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.89 км | 07:06 /км | 01:10:23 |
|
15 ноя в 9:35:11
Тренировка с настоящими Айронменами.
Людмила Григорьевна и Дима вернулись с медалями из Турции с триатлона
Ironman Turkey 70.3
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 10:29 /км | 01:15:00 |
|
15 ноя в 9:27:58
Тренировка в манеже. Бег, ускорения, упражнения, скакалка.
На упражнениях и скакалке забывала останавливать трек, так что километры записались реальные, а со временем какая-то ерунда.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.15 км | 08:23 /км | 01:00:00 |
|
12 ноя в 19:51:02
Тренировка в манеже
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 08:07 /км | 49:28 |
|
12 ноя в 19:47:52
Тренировка в манеже
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 08:07 /км | 49:28 |
|
9 ноя в 7:16:14
По первому снегу
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.47 км | 08:01 /км | 59:55 |
|
9 ноя в 7:12:45
Утренняя пробежка по первому снегу со Skuratov Run Club NSK.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.47 км | 08:01 /км | 59:55 |
|
7 ноя в 18:51:56
На улице холодно и темно. Сегодня тренировка в манеже.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 09:25 /км | 01:18:29 |
|
7 ноя в 18:49:32
Тренировка в манеже.
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 09:25 /км | 01:18:29 |
|
4 ноя в 12:21:02
Тихо-тихо пробежала свой первый полумарафон. Удачно совпали выходной и прекрасная погода: не холодно, не жарко, ни снега ни дождя.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.20 км | 08:48 /км | 03:24:13 |
|
Маш, Поздравляю Тебя С Первым Полумарафоном!
4 ноя в 11:50:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.20 км | 08:48 /км | 03:24:13 |
|
4 ноя в 4:36:15
Открываю ноябрь утренней пробежкой по Академгородку с ребятами из Skuratov Run Club NSK.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 06:30 /км | 01:01:02 |
|
31 окт в 19:10:35
Тренировка в зале
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.09 км | 08:08 /км | 01:14:05 |
|
30 окт в 2:25:29
На улице дождь и мокрый снег. Побегала в манеже.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 07:36 /км | 01:02:00 |
|
Загрузка...