Аносов Леонид

5 15
Подписчики Подписки
Город: Волгоград
Возраст: 40
Активности: 43 (616.53 км.)
События: 2
Сегодня в 13:44:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.43 км 05:33 /км 57:58  Загрузка от 24.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
💪🏃‍➡️👍
23 дек в 21:52:38
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.36 км 05:37 /км 01:32:03  Загрузка от 23.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Красота и тишина… никто не отвлекает от пробежки 😻
22 дек в 17:58:53
Сегодня доехал на велосипеде до места пробежки, исключив тем самым сброс и набор высоты. Фото до и после тренировки.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.32 км 05:32 /км 02:47:56  Загрузка от 22.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Какой молодец. Столько пробежал!!! 💪Еще и на велике ездишь👍Тебе уже надо марафоны бегать🔥
Маша спасибо, твоя поддержка помогает!
Я очень рада, хотя ты и сам - умничка!!!
😆 Я то умничка, но поддержка хорошо мотивирует.
21 дек в 16:22:17
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.83 км 05:28 /км 01:37:36  Загрузка от 21.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Ограждение красивое, дворцового типа😍. И как же сухо на улице 👍
Ну дворцами у нас даже не пахнет 😄. Про сухо - верно подмечено, в городе вообще все, что есть зелёное это только благодаря поливу, иначе растения не растут.
Не пахнет, но мое воображение рисует рядом с таким ограждением балкон или террасу дворца или особняка 🥹 А растения конечно, требуют ухода везде
Как у вас красиво в городе ! Как же уже хочется побегать по сухим дорогам )
Зима стала мягче и снега не дождешься. Зато для бега хорошо. После снега, пусть и не большого, переобуться в лёгкие кроссовки и пробежаться - отдельный вид удовольствия.
Еще какое удовольствие ! Вам повезло 😊
Амфитеатр наш) особенно красив вечером🌙
Наталия, согласен.
20 дек в 20:04:06
За последние дни снег с дорожек сошел и они просохли, бегал в летних кроссовках - прям кайфанул.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.24 км 05:01 /км 01:51:47  Загрузка от 20.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Классно! 22км 💪💪💪Завидую, а у нас ураган, весь снег растаял и сплошное море и ещё подмерзает потихоньку и превращается в каток, вообщем🔥 ❄️💦🤪
Плохо, когда погода мешает, лёд хуже всего. Я вот думал, что в декабре вообще не буду бегать, но пока получается.
Глаза страшатся, а ноги делают 😁🏃‍➡️ молодец!
19 дек в 11:37:28
Погода снова радует - "Мороз и солнце; день чудесный!", но я в который раз убеждаюсь, что вечерняя и утренняя пробежки плохо совмещаются.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.39 км 05:35 /км 01:31:35  Загрузка от 19.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Ты такой молодец и утром и вечером длинные дистанции☄️ все шансы попасть в тройку💪
Надо быть объективным в тройку не реально, у меня нет столько времени.
Да вообщем то это не столь важно, главное, ты двигаешься и у тебя есть мотивация! И просто для себя- ты🥇
Согласен, спасибо!!!
18 дек в 21:30:04
Подморозило и выпавший мокрый снег замёрз. Сегодня впервые никого из бегунов не встретил.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.21 км 05:33 /км 01:30:09  Загрузка от 18.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Классная длинная дистанция и темп по льду👍
Спасибо! Дистанция - "Мой любимый размер" 😀.
17 дек в 10:31:38
На солнышке дорожки расстаяли и бегать комфортно, а вот в тени довольно скользко и страшно.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.29 км 05:33 /км 57:13  Загрузка от 17.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
17 дек в 10:28:23
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
6.04 км 05:41 /км 34:25  Загрузка от 17.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
14 дек в 13:55:35
Втора часть сегодняшнего забега, но много бегать уже не было желания.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.84 км 05:48 /км 45:35  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
14 дек в 13:33:53
Выпал снег, достаточно морозно и солнечно - пробежка начиналась хорошо, но пришлось прервать.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.47 км 05:41 /км 14:04  Загрузка от 14.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
12 дек в 21:02:51
Ночью прошел дождь и на стадионе лужи, бегать было некомфортно.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.04 км 04:59 /км 50:06  Загрузка от 12.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
11 дек в 22:35:08
Сегодня очень плохо работает GPS, пришлось разбить тренировку на две.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
5.84 км 05:17 /км 30:52  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
11 дек в 22:30:20
Вечерняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.32 км 05:09 /км 01:29:25  Загрузка от 11.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Ты такой молочинка, что побегал вечером 💪💪💪
Спасибо, беру пример с тебя. 😀😀😀
10 дек в 10:37:59
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
26.29 км 05:10 /км 02:16:09  Загрузка от 10.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Такие дистанции у тебя 💪💪💪 Молочина!!!! И очень вдохновляет, тоже хочется побольше бегать , глядя на тебя 👍 но пока не получается 🥵
Спасибо. 😀 Хотел брать пример с тебя и бегать каждый день, но в темноте бегать не хочется - не могу себя заставить.
8 дек в 15:00:37
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.07 км 05:18 /км 01:09:18  Загрузка от 08.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
7 дек в 15:21:57
Сегодня ветренно, но временами было солнечно, поэтому пробежал немного больше, чем хотел. Сейчас ноги отваливаются, но это приятно.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
32.80 км 05:32 /км 03:01:44  Загрузка от 07.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Хороший результат. Как у Вас ещё тепло, просто завидно.
Спасибо! Да, в этом году тепло и снега нормального ещё небыло, как выпадет придется менять тренировки.
Я уже перешел на пешие прогулки, очень скользко, можно легко травмироваться.
Я, тоже очень, опасаюсь гололёда.
5 дек в 10:39:10
Сегодня во время бега пошел снег, лёгкий, но дал ощущение зимы.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
23.50 км 04:56 /км 01:55:59  Загрузка от 05.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
А где же зимние фото?
Сегодня не фотографировал. И снега кот наплакал. 😀
Понятно, ну ничего ещё выпадет ❄️и будет красивая зимняя сказка 😊
Хотелось бы в это верить, но в последние года у нас только грязь и слякоть зимой.
Приезжай к нам, у нас бывает снежно)
😀, сейчас у вас такая же погода, как у нас.
Ну тогда в Карелию надо или в Сибирские просторы, там уже все круто со снегом ☃️🌨️
Милые предложения. Но вообще мне больше нравятся теплые места и времена года. Не люблю мёрзнуть.
Я тоже люблю теплые места, жару, солнце, море, лес! Но зиму обожаю, снег, мороз в разумных пределах😉
vk.com у «5 Верст» новая локация, как раз твоя любимая набережная, наверное ?
Не совсем, она как раз в тех самых 30 км. от меня - неудобно. Думаю следующий раз пробежать десятку 29.12.
А ты как про них узнала?
Я вторую субботу у нас бегаю с 5верстами, они присылают новости 😉
3 дек в 10:46:39
Набегаю пропущенное на прошлой неделе.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.40 км 04:58 /км 01:51:33  Загрузка от 03.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Молодец! И долго и быстро!!! зачет😉
😀 Спасибо! Никогда не бегал полумарафон на соревнованиях, хочу весной пробежать.
Правильно! Ты уже готов, а к весне то ли ещё будет 💪 а я поболею за тебя📣😊🚩
Спасибо!!! Ты умеешь мотивировать 🤩.
1 дек в 11:51:26
Сегодня сбегал очередной этап Волгоградской десятки.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.97 км 04:29 /км 44:46  Загрузка от 01.12.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Красивая медальку!
Ага, их вообще в коллекции уже 5 штук, но у меня только две.
28 ноя в 10:31:32
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
8.19 км 05:05 /км 41:41  Загрузка от 28.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
28 ноя в 10:30:04
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.60 км 05:06 /км 23:28  Загрузка от 28.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
26 ноя в 10:10:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.76 км 05:03 /км 01:24:45  Загрузка от 26.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Такие расстояния на каждой пробежке 🔥🔥🔥
Мне нравятся длинные пробежки. Да и рейтинг в забеге Народного единства хорошая мотивация.
Молодец! Выносливый ты💪! А мотивация, да- это сила ⚡️
24 ноя в 15:47:51
Сегодня решил пробежаться через Мамаев курган, перепад высоты большой, поэтому медленнее, чем обычно. Погода прекрасная, тепло, только солнца не хватает.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
27.07 км 06:05 /км 02:44:43  Загрузка от 24.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Какой замечательный мемориал!!!😍 Вообще нереально круто —27 ещё и с высотами - шикарно!!!💪💪💪
Маша, спасибо!!!
23 ноя в 13:12:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
22.11 км 05:56 /км 02:11:23  Загрузка от 23.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Круто- 22 - 🔥🔥🔥!!! Молодец! Домики интересные как паруса или катамаран символизируют? У нас есть по
у нас есть в СПб чем-то похожие называются - два ангела
Да, угадала, называются "Волжские паруса".
Спасибо за поддержку, очень помогает.
21 ноя в 10:40:28
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
21.25 км 05:21 /км 01:53:48  Загрузка от 21.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
19 ноя в 9:43:15
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.52 км 05:14 /км 01:16:00  Загрузка от 19.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
17 ноя в 17:31:27
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
17.56 км 05:44 /км 01:40:42  Загрузка от 17.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
16 ноя в 14:06:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
30.11 км 06:04 /км 03:02:41  Загрузка от 16.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Ничего себе дистанция!!!💪
Хорошая погода способствовала забегу.
Очень сильно! Молодец!!!
Спасибо!!!
Я Вас видела как- то на набережной) удачи в забегах!
Спасибо! Я Вас помню с "Осеннего вальса".
Спасибо! Я Вас помню с "Осеннего вальса".
Спасибо! Я Вас помню с "Осеннего вальса".
Спасибо! Я Вас помню с "Осеннего вальса".
14 ноя в 11:02:54
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.11 км 05:19 /км 01:15:08  Загрузка от 14.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
12 ноя в 9:42:39
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
16.10 км 05:10 /км 01:23:14  Загрузка от 12.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
10 ноя в 10:28:13
Сегодня бегал Волгоградскую десятку.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.16 км 04:46 /км 48:32  Загрузка от 10.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
7 ноя в 14:11:14
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.14 км 04:52 /км 05:33  Загрузка от 07.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
5 ноя в 10:43:51
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
10.32 км 04:56 /км 50:57  Загрузка от 05.11.2024 00:00:00 Аносов Леонид
27 окт в 17:43:46
Последний день и последний забег 7-ми дневного бега. Первый раз в жизни бегал семь дней подряд, это было здорово!
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.03 км 05:22 /км 59:22  Загрузка от 27.10.2024 00:00:00 Аносов Леонид
27 окт в 17:36:46
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.25 км 05:01 /км 11:19  Загрузка от 27.10.2024 00:00:00 Аносов Леонид
26 окт в 16:56:49
6 день.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
7.45 км 05:39 /км 42:08  Загрузка от 26.10.2024 00:00:00 Аносов Леонид
25 окт в 13:42:47
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
14.55 км 05:36 /км 01:21:35  Загрузка от 25.10.2024 00:00:00 Аносов Леонид
24 окт в 12:49:28
Добегаю утренний забег.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.52 км 05:38 /км 14:13  Загрузка от 24.10.2024 00:00:00 Аносов Леонид
24 окт в 12:48:33
Сегодня пришлось прервать тренировку, по этому добегал забег позже.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
9.44 км 05:24 /км 51:04  Загрузка от 24.10.2024 00:00:00 Аносов Леонид
23 окт в 11:30:22
Сегодня погода для бега отличная - солнечно и не холодно. Однако, бегать третий день подряд уже тяжеловато.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
11.32 км 05:44 /км 01:05:04  Загрузка от 23.10.2024 00:00:00 Аносов Леонид
22 окт в 11:18:21
Второй забег на этой неделе, тоже, был дождливым.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.30 км 05:12 /км 01:09:15  Загрузка от 22.10.2024 00:00:00 Аносов Леонид
21 окт в 16:25:57
Дождливый забег.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
13.02 км 05:43 /км 01:14:29  Загрузка от 21.10.2024 00:00:00 Аносов Леонид
Загрузка...