23 дек в 10:27:29
Гололёд. С такой пробежкой ноги тренируются раза в два интенсивнее.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.48 км | 06:37 /км | 01:02:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
21 дек в 10:40:38
-2° и скользко очень, типа инея на дорожках, хочется темп прибавить, а не можется. Всем привет и хорошего настроения!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 06:20 /км | 59:28 |
|
19 дек в 11:10:02
Всем доброго дня! У нас -7° и все так же без снега, тепличные условия продолжаются. Очередная девяточка и поднятие настроения! Всем того же!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.47 км | 06:08 /км | 58:08 |
|
17 дек в 9:11:57
Всем привет, хорошая погодка( +2°с, почти сухо и средненький ветерок), для поднятия тонуса самое то! Хорошего настроения!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.51 км | 06:07 /км | 58:11 |
|
15 дек в 11:32:13
Мороз и солнце день чудесный... -4°С снега нет, бег почти в тепличных условиях. Всем хорошего настроения!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 06:01 /км | 55:59 |
|
13 дек в 9:02:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.50 км | 05:57 /км | 56:38 |
|
11 дек в 9:28:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.42 км | 05:34 /км | 52:35 |
|
9 дек в 9:09:59
С добрым утром!!! Поймал очередной заряд бодрости от "девяточки", у нас -5, шарфик( или гейтор, баф, а может ещё как, не вижу в них различий) пришёлся в тему. Всем хорошего настроения!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.46 км | 05:45 /км | 54:30 |
|
7 дек в 9:19:44
С добрым утром, всем хорошего настроения!!! У нас -4, полёт нормальный, снега нет. Сегодня классика в рок обработке хорошо пошла.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.36 км | 06:00 /км | 56:12 |
|
5 дек в 9:08:26
Всем привет!!! Хорошего настроения, ярких эмоций и удовольствия от проделанной работы!!!(Над собой)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.38 км | 06:00 /км | 56:17 |
|
Крутая дистанция! 👌👍Молодец!!!!
3 дек в 10:26:43
Всем привет!!! Третий день зимы и вторая пробежка с хорошим настроением, но пока без снега.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.36 км | 05:49 /км | 54:34 |
|
1 дек в 12:24:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.23 км | 05:53 /км | 54:20 |
|
Сергей, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличным началом!!!👏🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Загрузка...