2 июл в 14:10:45
Адаптируюсь к жаре, путь лежит через родник, с живительной водой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.49 км | 06:51 /км | 02:00:00 |
|
29 июн в 18:37:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.59 км | 07:02 /км | 01:21:41 |
|
28 июн в 23:10:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.01 км | 06:41 /км | 02:33:52 |
|
Красота💣
25 июн в 21:29:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.23 км | 06:20 /км | 01:04:55 |
|
25 июн в 7:24:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:04 /км | 01:00:45 |
|
23 июн в 10:25:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.00 км | 06:28 /км | 02:22:28 |
|
21 июн в 23:01:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.24 км | 06:50 /км | 01:30:36 |
|
20 июн в 23:08:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:52 /км | 58:43 |
|
20 июн в 23:07:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.15 км | 05:58 /км | 06:52 |
|
18 июн в 21:52:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.10 км | 06:06 /км | 49:26 |
|
16 июн в 19:26:36
Адык Ультра Трейл в степях Калмыкии
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.71 км | 07:37 /км | 03:00:51 |
|
Чемпион!!! 👏🏻👏🏻👏🏻🎉🎉🎉
11 июн в 22:15:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.59 км | 06:32 /км | 01:15:54 |
|
10 июн в 21:50:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:39 /км | 01:13:22 |
|
9 июн в 8:53:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.24 км | 06:16 /км | 01:41:48 |
|
7 июн в 21:03:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.31 км | 07:18 /км | 01:30:00 |
|
6 июн в 23:16:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.55 км | 06:41 /км | 01:10:33 |
|
5 июн в 15:33:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.18 км | 07:24 /км | 02:00:00 |
|
4 июн в 9:28:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 07:38 /км | 01:18:25 |
|
1 июн в 17:26:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.97 км | 05:24 /км | 21:29 |
|
31 мая в 18:56:58
Выбрались на природу к реке, но там нас уже ждали, оголодавших комары! Быстро убегать не получалось.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.00 км | 06:26 /км | 01:49:25 |
|
30 мая в 21:29:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.00 км | 06:05 /км | 01:07:05 |
|
29 мая в 21:37:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:31 /км | 27:39 |
|
27 мая в 20:29:03
Ускорения и заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:17 /км | 26:52 |
|
27 мая в 20:27:43
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 06:49 /км | 21:43 |
|
26 мая в 17:06:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.37 км | 06:37 /км | 48:47 |
|
25 мая в 22:16:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:09 /км | 51:37 |
|
24 мая в 15:38:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 06:13 /км | 02:04:24 |
|
23 мая в 19:48:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:40 /км | 01:02:28 |
|
22 мая в 21:38:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.58 км | 06:40 /км | 01:30:34 |
|
21 мая в 12:46:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.45 км | 06:38 /км | 01:16:02 |
|
20 мая в 23:02:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:25 /км | 54:15 |
|
19 мая в 18:05:38
Участие в инклюзивном забеге на Забеге РФ
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 06:15 /км | 29:26 |
|
19 мая в 18:02:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:57 /км | 25:01 |
|
18 мая в 17:51:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:30 /км | 55:08 |
|
17 мая в 21:00:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:31 /км | 55:19 |
|
16 мая в 15:43:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 06:00 /км | 01:00:08 |
|
15 мая в 17:19:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.01 км | 05:32 /км | 01:01:03 |
|
12 мая в 16:09:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:55 /км | 01:28:59 |
|
12 мая в 16:08:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.83 км | 05:09 /км | 30:03 |
|
10 мая в 17:58:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.60 км | 06:08 /км | 01:35:44 |
|
Супер!
10 мая в 7:24:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.64 км | 06:15 /км | 54:03 |
|
7 мая в 21:28:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:41 /км | 56:58 |
|
6 мая в 21:07:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:55 /км | 44:45 |
|
4 мая в 19:48:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:42 /км | 39:59 |
|
3 мая в 21:32:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:58 /км | 44:50 |
|
29 апр в 16:49:47
Волгоградский марафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.53 км | 06:24 /км | 04:32:17 |
|
4.5 часа держать такое значение ЧСС - супер🔥👍!!!
На низком пульсе я только пешком идти могу
29 апр в 16:48:10
Разминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.12 км | 07:04 /км | 07:55 |
|
25 апр в 22:04:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 05:40 /км | 34:04 |
|
24 апр в 15:48:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:03 /км | 01:01:51 |
|
22 апр в 23:26:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 07:26 /км | 01:10:23 |
|
Красатульки!!!
Загрузка...