17 дек в 14:36:18
Что то стало холодать, не пора ли нам….бежать 😆
Никак не могу найти подходящие перчатки для таких температур. В перчатках пальцы мерзнут, в рукавицах жарко 🤷🏻♂️ Может кто то сможет посоветовать или ссылочку кинуть на теплые перчи?
Шемякина Мария
Может надо такие, у которых на перчатке рукавичка надета, если жарко ее можно завернуть и останется перчатка полегче, если опять замерзнешь снова варежку 😄
Бег Дмитрий
Не думал о таких кстати )
Шемякина Мария
😊
Старковская Яна
Рукавички? Очень хорошо в них:))
💪❄️Холод, конечно, но очень красиво у вас вокруг!
Блин, я к -5-10 привыкнуть не могу, еле себя на улицу выталкиваю:) а как в -20 бегать совсем не представляю:))Мое почтение!!!вот это сила воли+ мотивация!!!Хотя тоже не на юге живу и к холодам привычная- и на велике, и пешком, и на лыжах- особо нет проблем и в -25-30 выбраться погулять,а вот бегать как - не представляю:))
А бегать еще интереснее )
Ну не знаааю:) на следующей неделе обещают -21, как раз и попробую:))
2 дек в 17:41:51
Решил и вечером еще пробежаться. После 4-х дневного перерыва энергии накопилось ) Бежал плюнув на пульс, просто вперед, по темноте, вдоль замерзшей реки по свежему снегу. Ноги слегка утопают в снегу, временами буксуют ) Думал пульс получится больше из за таких условий, но нет, в пределах разумного)
Завтра будет размеренный восстановительный бег с пульсом до 130 )
Всем ровных дорог ;)
Прикольно! Экстрим трейл🔥
Ноги забиваются)
Фартлек
Ну 8 -круто же!
Начал с темпом до 6 минут, спустя 5 км решил бежать медленно с пульсом до 130, в итоге замерз, километр ускорился для согрева и домой) В итоге темп как попало средний получился)))
Норм темп, зима же! Одежды приходиться одевать много- допнагрузка, которая способствует замедлению ! Да и день на день не приходится 🏃➡️
Собаки - неприятная встреча! Но места у вас красивые, но дикие, наверное! Хорошо, что не волки!
Нет, места не дикие. Это окраина города, дорога вдоль реки. Город со всех сторон окружен горами и скалами, тайгой) Редко в город забегает козлик лесной, один раз прибежал лось )
Нет, места не дикие. Это окраина города, дорога вдоль реки. Город со всех сторон окружен горами и скалами, тайгой) Редко в город забегает козлик лесной, один раз прибежал лось )
Понятно! Очень интересно и красиво! У нас тоже лоси забегают на окраинах, лис в центре видят иногда, несмотря на то что большой город. Лесов мало осталось, все застраивается, бедненьким животным не где жить становится 🥺
Скоро будем бегать каждый день с лосями, лисами, козликами )))
🤩🤣 козликов диких, кстати, никогда не видела в природе, только в зоопарке! Лис и Зайцев приходилось, змей, лосей, куропаток, а вот козликов нет
Красивые )
Приезжайте, покажем что это)
Спасибо! ☀️Как-нибудь надо будет обязательно, если получится! Очень бы хотелось посмотреть ваши горы!
Молодец 👏
Взаимно)
Подуйте и нам снега:) а то зима где-то заблудилась
Держите снег )) вжууухххх)))
Насыпало, спасибо!!!
10 ноя в 19:12:46
Заметно похолодало на улице, но от этого бегать стало еще комфортнее. Браслет на руке на холоде начал самопроизвольно уходить в паузу, что в итоге привело к потере 10 минут. Спасло что был одет нагрудный пульсометр и включено приложение POLAR на смартфоне, точные данные брал от туда. Всем мира и добра.
10 ноя в 19:11:51
Заметно похолодало на улице, но от этого бегать стало еще комфортнее. Браслет на руке на холоде начал самопроизвольно уходить в паузу, что в итоге привело к потере 10 минут. Спасло что был одет нагрудный пульсометр и включено приложение POLAR на смартфоне, точные данные брал от туда. Всем мира и добра.
2 ноя в 10:54:12
Очередной бег не на скорость, а на пульс, пытался удержать не более 135. В основном получалось. Но максимальные значения пульса на старте изменили среднее значение на 138. Ну и ладно. В целом доволен. Конечно это не бег, с таким темпом, сильно медленно
Дмитрий, добрый час🤚🏻 Поздравляем с отличным началом!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
27 окт в 16:48:38
Сегодня легкая пробежка 5 км. Целью было поймать средний пульс 130-140, при условии, что темп больше 6 минут не поднимется. Задача не из легких, пульс показал средний 148. Хотя в процессе ловил его и на 139. Но удержать не получается))
Будем пробовать дальше )
Здравствуйте подскажите пожалуйста а вы заказывали медали на сайте? А то я заказал и не понимаю либо это развод либо реально так долго они идут.
Нет, не заказывал. Не вижу смысла в этом.
12 окт в 10:47:38
Погода резко ухудшилась, дождь со снегом, пришлось дома бегать по дорожке. Какие результаты вносить в приложение-Незнаю, потому что браслет на руке считает бег по дорожке с одной скоростью, дорожка считает по факту скорость. Еще и забыл трекер отключить, отсюда и темп дикий. Думаю внести самый худший результат, который отображается в скрине. Хотя по факту настоящий результат у дорожки, 10,9 км за 65 мин и 9 сек. Да и какая разница, это же для себя значения а не для кого то ;)
Всем привет ;)
Дмитрий, какая модель часов?
Привет Лена.
Xiaomi Smart Band 8 pro
Благодарю!
Не за что)
Дмитрий, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Загрузка...