23 дек в 10:34:02
Завершаем этот год спокойно и без энтузиазма. Ещё разок и уход на каникулы. 😎
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:07 /км | 51:22 |
|
Вандакурова Мария
На каникулы до какого?)
Вандакурова Мария
На каникулы до какого?)
Акчурин Фархад
Пока не знаю 🤷отдыхать тоже надо 😁а там от работы будет зависеть😇
20 дек в 11:03:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:00 /км | 01:05:10 |
|
Видимо погода получше стала😊Отличная пробежка- длинненько и быстренько🔥🚀💪
Да, почистили нормально. Морозе небольшой. Так-то начал очень спокойно, во второй половине немного разбежались ноги😁👍
Да, нормально почистили😉бежать, правда, начал неспеша, разогнался только во второй половине 😊👍
18 дек в 5:52:49
Вчера пришлось бежать на беговой 🤷скучно, но деваться было некуда... На улице творится ужас 🌨️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:39 /км | 56:42 |
|
Расскажи про ужас на улице) снег сильный?
Да, мело вчера весь день, чистить не успевали, везде каша была.) ходить то не особо было, а бежать одно мучение😁
Да, бывает. Зима часто сюрпризы приносит, в том числе не совсем приятные
Я в прошлом году побегал в такую погоду, старые болячки повылазили🤷😊 у вас, я думаю, что тоже там сейчас не сахар погодка😉
Я никогда не бегала раньше зимой, даже страшно было подумать) сейчас испытываю особый вид кайфа😊
Ну когда почище станет, тоже буду бегать 😉мороз не пугает 😊
13 дек в 11:17:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:14 /км | 01:08:09 |
|
11 дек в 13:19:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 04:58 /км | 01:04:46 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Отличный результат! 👍🔥💪
Спасибо, Мария! 😉У Вас тоже отличные, судя по погоде в Новосибирске👍😉
Ого, я смотрю ты раньше по 20 км бегал, ничего себе)
Ну это в сезон с апреля до ноября. Сейчас тяжеловато бежать по такой погоде, по снегу и одежда сезонная доставляет дискомфорт. Поэтому такой километраж, для поддержания формы хватает. А так не самоцель, я для себя бегаю 🤷😊
Молодец👏
9 дек в 12:02:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 04:52 /км | 01:03:29 |
|
Темп 🔥 и при этом пульс супер 👏
Спасибо 😉 👍
6 дек в 11:50:12
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:01 /км | 01:05:17 |
|
4 дек в 10:40:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 05:05 /км | 01:06:18 |
|
2 дек в 11:21:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 04:57 /км | 01:04:31 |
|
29 ноя в 11:37:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 05:08 /км | 01:11:52 |
|
27 ноя в 10:31:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:01 /км | 50:17 |
|
25 ноя в 12:16:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:07 /км | 51:17 |
|
10 ноя в 18:34:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:51 /км | 48:39 |
|
7 ноя в 9:39:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:17 /км | 53:00 |
|
27 окт в 9:55:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:09 /км | 51:30 |
|
24 окт в 9:47:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 04:56 /км | 49:31 |
|
12 сен в 11:21:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:50 /км | 01:36:49 |
|
8 сен в 13:02:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:55 /км | 01:38:32 |
|
31 авг в 15:01:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:46 /км | 01:35:30 |
|
29 авг в 11:24:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:54 /км | 01:38:06 |
|
27 авг в 12:06:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:53 /км | 01:37:44 |
|
24 авг в 10:49:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:42 /км | 01:34:09 |
|
22 авг в 11:40:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:42 /км | 01:34:12 |
|
18 авг в 11:24:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:47 /км | 01:35:52 |
|
16 авг в 11:15:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 04:38 /км | 01:33:05 |
|
13 авг в 11:24:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:43 /км | 01:34:40 |
|
10 авг в 11:56:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:35 /км | 01:31:59 |
|
8 авг в 15:02:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 04:51 /км | 01:37:19 |
|
6 авг в 11:30:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:44 /км | 01:34:47 |
|
4 авг в 11:10:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:48 /км | 01:36:09 |
|
30 июл в 11:14:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 04:48 /км | 01:36:02 |
|
28 июл в 10:56:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 04:38 /км | 01:33:05 |
|
26 июл в 11:18:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 04:44 /км | 01:34:55 |
|
24 июл в 11:38:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:43 /км | 01:34:28 |
|
20 июл в 10:50:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:47 /км | 01:35:48 |
|
18 июл в 11:01:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 04:50 /км | 01:36:50 |
|
16 июл в 10:56:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:45 /км | 01:35:22 |
|
14 июл в 11:13:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 04:43 /км | 01:34:39 |
|
12 июл в 11:02:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:43 /км | 01:34:37 |
|
9 июл в 12:34:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 04:48 /км | 01:36:06 |
|
7 июл в 22:29:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:56 /км | 01:38:54 |
|
3 июл в 10:58:03
Очень жарко и тяжело 🥵🥵🥵
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:04 /км | 01:41:27 |
|
28 июн в 11:11:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:42 /км | 01:34:13 |
|
26 июн в 11:22:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:40 /км | 01:33:40 |
|
23 июн в 10:55:23
Новая трасса.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:40 /км | 01:33:35 |
|
15 июн в 11:09:56
Дикая жара! Дышать очень тяжко сегодня.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:10 /км | 01:43:29 |
|
13 июн в 10:26:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:51 /км | 01:37:12 |
|
9 июн в 12:44:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.02 км | 04:52 /км | 01:37:31 |
|
6 июн в 10:58:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 04:58 /км | 01:39:29 |
|
2 июн в 11:29:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.01 км | 05:11 /км | 01:43:44 |
|
Загрузка...