22 дек в 13:39:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:54 /км | 43:27 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/index.php/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
19 дек в 13:28:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.30 км | 07:24 /км | 24:27 |
|
17 дек в 13:49:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:59 /км | 01:03:56 |
|
12 дек в 13:32:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.10 км | 08:20 /км | 01:32:41 |
|
10 дек в 12:37:01
А снег такой разный! И только начав бегать в любую погоду, начинаешь понимать, почему у народов Крайнего Севера столько определений к слову "снег"! Бежишь то по мокрой снежной жиже, то по твердому скользкому льду, а сегодня это странная крупяная субстанция, как песок. Северяне, начинаю понимать вас без переводчика :))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 08:04 /км | 58:07 |
|
4 дек в 12:50:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:28 /км | 30:38 |
|
2 дек в 12:58:17
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.80 км | 07:40 /км | 59:52 |
|
29 ноя в 12:55:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:02 /км | 21:07 |
|
25 ноя в 12:32:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 07:28 /км | 28:23 |
|
21 ноя в 12:03:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 07:24 /км | 39:59 |
|
17 ноя в 11:14:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.20 км | 07:36 /км | 54:49 |
|
12 ноя в 14:51:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.30 км | 07:47 /км | 01:12:26 |
|
Галина, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
8 ноя в 12:06:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:22 /км | 38:23 |
|
6 ноя в 13:15:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.40 км | 07:20 /км | 54:17 |
|
4 ноя в 13:04:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 07:21 /км | 44:54 |
|
2 ноя в 12:45:59
Бегать в зимней одежде по мокрому снегу - так себе удовольствие, конечно. Зато пейзажи красивые. *** Ну, здравствуй, ноябрь! ***
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 07:32 /км | 25:40 |
|
26 окт в 14:54:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 07:04 /км | 36:45 |
|
22 окт в 13:43:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:04 /км | 36:07 |
|
19 окт в 11:09:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 07:01 /км | 44:15 |
|
16 окт в 12:20:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 07:06 /км | 51:50 |
|
14 окт в 12:12:58
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:57 /км | 38:58 |
|
11 окт в 12:13:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:40 /км | 24:40 |
|
6 окт в 11:37:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 06:50 /км | 38:20 |
|
3 окт в 12:29:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 06:50 /км | 45:07 |
|
1 окт в 12:50:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:02 /км | 39:25 |
|
23 сен в 12:09:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.60 км | 06:56 /км | 31:55 |
|
20 сен в 9:20:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:51 /км | 37:43 |
|
18 сен в 10:47:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.60 км | 07:05 /км | 01:01:00 |
|
15 сен в 11:10:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 07:03 /км | 33:10 |
|
14 сен в 13:44:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.70 км | 06:46 /км | 25:04 |
|
12 сен в 4:58:26
Третий день подряд устраиваю себе лёгкие восстановительные пробежки после 10-км забега на Пермском марафоне, и третий раз подряд, оказывается, бегу быстрее, чем на марафоне. Чудеса просто!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 06:53 /км | 16:32 |
|
11 сен в 8:29:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.80 км | 06:59 /км | 40:33 |
|
10 сен в 8:02:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 06:58 /км | 35:34 |
|
8 сен в 10:07:57
Десятка на Пермском марафоне!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.30 км | 07:02 /км | 01:12:35 |
|
4 сен в 17:53:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.10 км | 07:05 /км | 22:00 |
|
2 сен в 4:56:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 06:57 /км | 16:43 |
|
31 авг в 14:06:37
Ура! Августовский марафон покорён! А параллельно с этим возрастает и общая беговая дистанция этого сезона: 250 км остались в памяти летних месяцев - мой первый личный рекорд. А впереди новые горизонты и новые метры преодоления. Бегу дальше ;))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 07:16 /км | 41:26 |
|
Галина, поздравляю!
31 авг в 13:48:40
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.60 км | 06:51 /км | 04:07 |
|
29 авг в 13:29:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 07:15 /км | 41:20 |
|
25 авг в 15:39:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:34 /км | 01:17:15 |
|
21 авг в 4:47:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 07:05 /км | 17:01 |
|
19 авг в 17:05:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.80 км | 07:04 /км | 26:53 |
|
16 авг в 18:10:19
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 07:16 /км | 01:14:17 |
|
12 авг в 5:12:41
Если бы кто-то сказал в своё время моим школьным учителям по физкультуре (а за время моей учебы их сменилось трое, и каждый последующий был строже предыдущего), что я однажды полюблю бег и начну бегать добровольно, уверяю вас, они бы очень удивились и даже посмеялись над таким предположением. Где я и где спорт? Это же "не всем дано". А я вот бегать начала. И пусть, дорогие мои учителя, вы до паники пугали меня своей строгостью и не были щедрыми на оценки, я благодарна вам за ваш труд, а многие ваши наставления помню до сих пор. С Праздником всех причастных к спорту!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 07:25 /км | 08:55 |
|
11 авг в 13:30:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 07:37 /км | 01:20:54 |
|
8 авг в 19:16:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 07:37 /км | 43:30 |
|
6 авг в 4:48:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:24 /км | 18:31 |
|
4 авг в 4:51:21
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 07:20 /км | 17:36 |
|
2 авг в 5:00:18
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:13 /км | 18:04 |
|
31 июл в 5:02:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.30 км | 07:20 /км | 16:53 |
|
Загрузка...