Хмелева Ирина
| 9 | 6 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 35 |
| Активности: | 36 (208.52 км.) |
| События: | 9 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
16 апр в 23:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.60 км | 07:14 /км | 01:53:00 |
|
16 апр в 21:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.01 км | 08:55 /км | 01:56:03 |
|
13 апр в 10:08
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.40 км | 06:49 /км | 01:17:48 |
|
11 апр в 23:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.48 км | 09:52 /км | 34:22 |
|
5 апр в 22:30
Физкульт привет!😊
Начинаю апрель в бега на дорожке)
На улице -1🥶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.26 км | 06:49 /км | 01:09:59 |
|
27 авг 2023 г. в 17:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 07:27 /км | 20:25 |
|
27 авг 2023 г. в 9:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.50 км | 07:33 /км | 34:00 |
|
27 авг 2023 г. в 8:59
Нет возможности бегать с телефоном сейчас. Надеюсь результат с часов примут🙏🏼
Мое увлечение бегом привело к тому, что сегодня 3 раз за 3 месяца я принимаю участие в марафоне 🤞🏼
Главное не сдаваться!
Пойду побегаю))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.05 км | 09:02 /км | 18:32 |
|
25 авг 2023 г. в 19:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 08:27 /км | 44:00 |
|
23 авг 2023 г. в 11:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.93 км | 07:15 /км | 28:32 |
|
22 авг 2023 г. в 8:35
Привет)
В августе выпала из тренировок из-за растяжения. Теперь задача ускорится, чтобы выполнить план августа)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 08:53 /км | 41:46 |
|
19 авг 2023 г. в 12:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.54 км | 07:34 /км | 42:00 |
|
17 авг 2023 г. в 9:56
2 недели перерыва и очень тяжело догонять. Но собралась😤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.30 км | 09:31 /км | 01:09:35 |
|
5 авг 2023 г. в 19:56
Отличная пробежка, не смотря на жару.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 09:29 /км | 01:36:40 |
|
1 авг 2023 г. в 22:04
Ура, открываю пробежки в августе 💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.23 км | 07:48 /км | 33:00 |
|
28 июн 2023 г. в 9:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.56 км | 07:28 /км | 41:36 |
|
27 июн 2023 г. в 8:24
После 2 недельного отпуска первая пробежка
Ну что хочу сказать: отдыхать хорошо, а вот бегать после отпуска не очень😆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.61 км | 08:18 /км | 30:00 |
|
16 июн 2023 г. в 16:44
В отпуске, но решила бегать и здесь
В горку бегать ух как тяжело
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.86 км | 08:22 /км | 32:18 |
|
10 июн 2023 г. в 11:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.58 км | 07:54 /км | 01:00:00 |
|
8 июн 2023 г. в 9:10
Доброе утро)
Бег становится чем - то обыденным и необходимым, как умыться, одеться, побежать..))
Это здорово иметь такую полезную привычку. Иногда просыпаюсь с радостной мыслью «Я сейчас побегу!»)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.37 км | 05:39 /км | 53:00 |
|
7 июн 2023 г. в 10:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 08:08 /км | 44:00 |
|
7 июн 2023 г. в 10:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 08:08 /км | 44:00 |
|
4 июн 2023 г. в 21:35
Продолжаем)
Отлично и легко сегодня!))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.89 км | 07:15 /км | 50:00 |
|
4 июн 2023 г. в 21:28
Привет)
Закрываю неделю отличным забегом!
Лежалось легко, с удовольствием!
Вечером бегать особенно приятно - мало людей, прохладно😌👌🏻
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.89 км | 07:15 /км | 50:00 |
|
3 июн 2023 г. в 8:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 08:16 /км | 13:24 |
|
3 июн 2023 г. в 8:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.62 км | 08:16 /км | 13:24 |
|
2 июн 2023 г. в 13:34
Сегодня не сохранила результат через приложение, хорошо, что есть часы, они спасли ситуацию)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 09:44 /км | 51:40 |
|
2 июн 2023 г. в 13:54
Сегодня не сохранила результат через приложение, хорошо, что есть часы, они спасли ситуацию)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.30 км | 09:44 /км | 51:40 |
|
1 июн 2023 г. в 9:14
Привет) тяжело, но бегу! 4 день мышцы ног говорят пока 👋🏼😂
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 08:52 /км | 52:07 |
|
Вы молодец, скажите ногам: Привет и погнали!
так и делаю 😅👍🏼🙌🏼
1 июн 2023 г. в 9:11
Привет) сегодня я себя пожалела, темп плохой. Но главное побегала 🌞🤞🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.87 км | 08:52 /км | 52:07 |
|
31 мая 2023 г. в 9:59
Сегодня пинками себя заставила. На улице моросит дождик, мокрый асфальт😩
Но раз слово себе дала, бегала 😊💪🏼
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.78 км | 07:54 /км | 37:46 |
|
30 мая 2023 г. в 10:45
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.56 км | 05:43 /км | 48:58 |
|
30 мая 2023 г. в 0:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 08:29 /км | 51:44 |
|
9 мая 2023 г. в 10:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.67 км | 06:57 /км | 01:07:17 |
|
8 мая 2023 г. в 13:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 07:43 /км | 01:18:40 |
|
Ирина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Ирина спасибо рады вам 🤝🤝🤝
8 мая 2023 г. в 10:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 08:04 /км | 01:21:07 |
|