19 янв в 9:31:19
С Крещением, друзья! У нас морозно, -17°С
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 04:47 /км | 17:58 |
|
17 янв в 17:58:33
Субботний trail running, -17°С
Снежно и морозно - красота! Разве можно пропускать такую погодку! А то вечно два состояния погоды: грязь замерзла, грязь растаяла 🫠
Снежно и морозно - красота! Разве можно пропускать такую погодку! А то вечно два состояния погоды: грязь замерзла, грязь растаяла 🫠
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:25 /км | 01:04:22 |
|
16 янв в 9:36:23
Бодрого и морозного всем утречка! За бортом -10°С 🥶 Полет нормальный! Всех с пятнице и отличных выходных!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 04:35 /км | 24:11 |
|
13 янв в 8:36:53
Доброе утро, жизнь☀️
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:32 /км | 22:47 |
|
12 янв в 10:34:08
Первый рабочий понедельник года, поехали…
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:30 /км | 22:34 |
|
Ещё 50 понедельников и новый год😁 !
Так и живем, Александр 😉
10 янв в 16:13:46
Просто работа на дорожке
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:04 /км | 50:47 |
|
9 янв в 15:15:17
Пробежка на свежем воздухе, погодка теплая, но грязно) А танки грязи не боятся 😬
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:22 /км | 31:57 |
|
8 янв в 17:50:56
Праздники расслабляют, но все равно время на активность нужно находить 😉
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 04:24 /км | 15:25 |
|
3 янв в 21:22:18
Раструшиваю салатики) получасовая работа в зале
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 04:36 /км | 30:00 |
|
Насчёт салатиков💯👍😁
1 янв в 13:15:54
С Новым годом 🎄
С Новым счастьем!
Год новый, привычки старые! Беги, огненная лошадка, беги!
С Новым счастьем!
Год новый, привычки старые! Беги, огненная лошадка, беги!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 04:48 /км | 48:09 |
|
Великолепный темп! Артем, с новым беговым годом👍
Александр, спасибо за поддержку. Стараюсь) но не всегда получается и хочется
25 дек 2025 в 12:20:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 05:07 /км | 20:31 |
|
24 дек 2025 в 14:52:39
Снежное морозное утро
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:42 /км | 14:06 |
|
22 дек 2025 в 11:39:24
Понедельник- старт недели! Праздник уже совсем близко 🎄
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:00 /км | 25:00 |
|
Артем, Пять по пять... Отлично👍
Александр, спасибо за поддержку) Я даже не обратил внимание, прикольно получилось
20 дек 2025 в 17:59:07
Морозный декабрьский вечер субботы 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:33 /км | 27:50 |
|
19 дек 2025 в 20:09:24
Есть минимальные 50км за месяц!!!
Но месяц, как и год еще не закончился! Бежим дальше;)
Но месяц, как и год еще не закончился! Бежим дальше;)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 04:45 /км | 28:36 |
|
18 дек 2025 в 14:37:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:42 /км | 14:09 |
|
17 дек 2025 в 17:48:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:42 /км | 23:38 |
|
16 дек 2025 в 19:47:08
Прошел половину месяца, скоро и год закончим:)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 04:44 /км | 21:35 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
14 дек 2025 в 19:14:41
Пришла зима 🥶 На улице -7°С
Воскресная пробежка в зале
Воскресная пробежка в зале
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 04:32 /км | 24:58 |
|
12 дек 2025 в 10:24:01
Доброе дождливое утро пятницы. Непогода планам не помеха:)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 04:39 /км | 15:01 |
|
10 дек 2025 в 18:30:18
Среда пришла - неделя прошла. Бежим 🏃 дальше
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 04:57 /км | 20:09 |
|
9 дек 2025 в 11:11:56
С первым снегом ❄️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 04:26 /км | 22:51 |
|
8 дек 2025 в 12:24:01
Старт недели)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:29 /км | 22:27 |
|
3 дек 2025 в 13:33:19
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:25 /км | 22:08 |
|
1 дек 2025 в 10:56:43
С первым днём зимы ❄️
Поехали!
Поехали!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.54 км | 04:28 /км | 15:51 |
|
29 ноя 2025 в 16:05:44
Традиционная субботняя пробежка. Закрываю беговой месяц. На улице похолодало, уже +3°, а ночью первые морозы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.25 км | 04:48 /км | 49:17 |
|
27 ноя 2025 в 18:29:38
Туманно и дождливо, но это не помеха😉
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 04:36 /км | 23:59 |
|
26 ноя 2025 в 11:27:00
Неспешное утро
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:00 /км | 25:00 |
|
24 ноя 2025 в 9:20:49
24 ноября, утро, +13°С 🔥🔥🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 04:47 /км | 24:24 |
|
22 ноя 2025 в 16:07:45
Ноябрь сказочно теплый! Не упускаю такой момент - субботний вайб
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 04:37 /км | 30:00 |
|
21 ноя 2025 в 9:06:20
Доброе туманное утро;)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 04:31 /км | 23:34 |
|
20 ноя 2025 в 9:01:44
Утренний забег
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:43 /км | 23:38 |
|
18 ноя 2025 в 12:34:25
Базовый минимум за месяц пройдет, 50км уже в копилке. Бегу дальше)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.10 км | 05:52 /км | 35:52 |
|
14 ноя 2025 в 9:13:00
Всех с пятницей!!!
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 04:46 /км | 23:56 |
|
12 ноя 2025 в 14:21:55
Утренняя пробежка 🏃
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:52 /км | 24:24 |
|
11 ноя 2025 в 9:36:31
Небольшой кросс на низком пульсе
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.20 км | 04:42 /км | 15:04 |
|
10 ноя 2025 в 12:02:22
Понедельник. Старт
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:49 /км | 24:10 |
|
8 ноя 2025 в 15:37:39
Тут часы сели окончательно и бесповоротно((
В планах была еженедельная десятка, дальше бежал чисто по времени, без учета километража, скажем так - для себя, а не в зачет) На фото видно, какие гости периодически меня сопровождали на маршруте…
В планах была еженедельная десятка, дальше бежал чисто по времени, без учета километража, скажем так - для себя, а не в зачет) На фото видно, какие гости периодически меня сопровождали на маршруте…
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.58 км | 06:24 /км | 03:43 |
|
8 ноя 2025 в 15:34:18
Субботний трейлранинг. И тут я понял, что у меня сели часы…Врервые за все время, сколько лет бегаю)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.09 км | 06:06 /км | 37:10 |
|
5 ноя 2025 в 11:58:11
Трудовые резервы 🫡
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:48 /км | 24:04 |
|
3 ноя 2025 в 19:52:59
Ноябрьская десятка 🎯
Тепло и солнечно ☀️
Осень в моем объективе 📸
Тепло и солнечно ☀️
Осень в моем объективе 📸
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:55 /км | 59:14 |
|
1 ноя 2025 в 19:02:45
Последний месяц осени - старт дан 👏
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:45 /км | 23:49 |
|
30 окт 2025 в 9:40:00
С днём тренера!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 05:26 /км | 28:22 |
|
26 окт 2025 в 17:28:34
Любимая дистанция. Золотая осень 🍂 Последние теплые и солнечные выходные, я не мог не выйти на пробежку по пересеченной местности, так много я еще не останавливался для фото))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:36 /км | 56:06 |
|
Прекрасные фотографии!
Ольга, спасибо
26 окт 2025 в 8:00:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:47 /км | 24:02 |
|
21 окт 2025 в 20:32:58
Осень и непогода не повод, чтобы пропускать пробежку 🏃
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:45 /км | 23:46 |
|
20 окт 2025 в 17:17:22
Утро, как и понедельник начинается не с кофе ;)
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 04:32 /км | 13:39 |
|
17 окт 2025 в 20:40:46
Нашел немного времени, в очень плотном графике за всю неделю, на утреннюю пробежку
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:56 /км | 24:46 |
|
9 окт 2025 в 11:22:17
Разминка перед силовой 💪
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 04:13 /км | 08:26 |
|
8 окт 2025 в 14:16:00
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 04:06 /км | 16:24 |
|
Загрузка...