Все пробежки пользователя Кучма Артем
28 апр в 21:37
День 28. С утра не успел добежать, сколько планировал. Пришлось перед другой тренировкой в зале наверстать. Иногда семья или работа вносят коррективы в твои пробежки. И это нормально) это жизнь!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 06:10 /км | 19:11 |
|
28 апр в 21:15
День 28. Почти финишная прямая. Вращаю Землю ногами)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.08 км | 06:33 /км | 01:58:27 |
|
27 апр в 21:42
День 27. Пользуюсь моментом и добавляю в копилку своего челленджа
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 06:33 /км | 20:52 |
|
27 апр в 20:30
День 27. Хочешь бегать много - нужно вставать рано. Все, что я понял, когда хочется бегать, а времени нет.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.41 км | 05:48 /км | 01:17:50 |
|
26 апр в 20:33
День 26. Заминка после тренировки. В общую копилочку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 06:21 /км | 20:30 |
|
26 апр в 20:06
День 26. Разминка перед силовой тренировкой. Мелочь но приятно :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 06:11 /км | 09:28 |
|
26 апр в 20:17
День 26. Открылось второе дыхание. Осталось 4 беговых дня до конца и ультрамарафона, и моего 30-и дневного челленджа!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:57 /км | 01:01:12 |
|
25 апр в 21:25
День 25. Доработал на беговой дорожке свою дневную норму.
+ в копилку :)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 06:33 /км | 40:07 |
|
25 апр в 21:04
День 25. Первый день за все время (моего тридцатидневного челленджа по бегу), когда у тром не хотелось идти на пробежку. Обычно хватает 10 минут с момента пробуждения до выхода на пробежку, а сегодня игры разума длились полчаса. То ли из-за того что вчера перешел в категорию Любитель -200км и в рейтинге далеко до первых мест. а до этого в своей категории шел первым последние дней 10. Дело в психологии. А так собрался, и на морально волевых сделал пробежку. По настоящему на низком пульсе. Придется вечером дорабатывать свой обычный беговой объем на дорожке в зале...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 06:38 /км | 40:45 |
|
24 апр в 19:27
День 24. Утро было хмурым, но рассвет я успел встретить, а дальше небо затянуло...+10км в копилку. Вот я и перехожу в категорию Любители 200км. Не планировал, не ожидал, не особо и хотел, но вот я и в другой категории.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:41 /км | 58:27 |
|
23 апр в 7:05
День 23. Бегать после ночного дождя, кстати, была первая гроза в этом году, одно удовольствие, но ооооочень грязно. Занимайтесь спортом, это же так здорово!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 05:59 /км | 50:46 |
|
22 апр в 20:53
День 22. Продолжаю свой тридцатидневный челлендж. Залетаю в понедельник с двух ног. Всем продуктивной недели!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.17 км | 05:47 /км | 58:56 |
|
21 апр в 15:56
День 21. Воскресная пробежка. Отличное начало дня, особенно с красивым рассветом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.10 км | 06:23 /км | 01:30:13 |
|
20 апр в 11:45
День 20. Вошел в ритм, режим и беговой объем. Что может быть лучше с утра в субботу, чем выполненная запланированная тренировка. Всем отличных выходных и приятных пробежек. Кстати, бежал медленно на низком пульсе:)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.10 км | 06:06 /км | 01:50:28 |
|
19 апр в 20:19
День 19. Первый раз я пробежал 10-ку до работы с утра. 3 км бежал под моросящим дождем, запахи и аромат после невероятны! Воздух насыщен кислородом! Одним словом бег в кайф!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 05:49 /км | 59:52 |
|
18 апр в 20:17
День 18. Уже самому интересно сколько километров набегаю за месяц)) спортивный интерес)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 06:06 /км | 51:50 |
|
17 апр в 20:37
День 17. Продолжаю встречать рассветы :) Сегодня утро затяжное, но теплое и доброе! Бегаю 17 дней подряд, с ума сойти, еще 13!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.48 км | 06:03 /км | 51:26 |
|
16 апр в 7:26
День 16. Бегать рано утром, особенно после дождя, когда солнце встает, одно удовольствие! Прекрасное начало дня!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.07 км | 06:21 /км | 51:19 |
|
15 апр в 21:42
День 15. В 5 утра шел дождь, но к 8 распогодилось и я успел сделать пробежку перед работой. Когда мало времени приходится бегать быстро) Бегаю уже 15 дней подряд, челлендж продолжается!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 05:31 /км | 29:01 |
|
14 апр в 21:18
День 14. Медленный бег на низком пульсе. Старался, как мог, но медленнее бежать не получалось) иначе это был бы почти шаг
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:51 /км | 01:08:40 |
|
Загрузка...