Все пробежки пользователя Родченкова Татьяна
30 апр в 18:18
GPRS пишет что хочет.. решил, что 800 м.я бежала с темпом 20.. ну да ладно)) по факту 11.. по треку.. что есть.. шагаем в май
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.82 км | 07:43 /км | 01:08:04 |
|
29 апр в 9:37
МПМ..официальный 12 старт и ровно год с начала моего бегового пути!!!Спасибо, всем кто меня поддерживает, мотивирует и верит! Ракеты - ван лав❤️❤️❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:11 /км | 31:05 |
|
👍 к новым спортивным победам😊🏃♀️!!!
Я с тобой во всех твоих идеях и начинаниях 😉 Только вперёд к новым спортивным достижениям 🚀🚀🚀
Макс, 🤗🤗❤️❤️
26 апр в 22:32
Сегодня прям горда собой.. темп, пульс, каденс.. всё сложилось.. тяжеловато, но могу. Видимо, действительно, всё в голове.🙃🙃🙃
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:21 /км | 31:57 |
|
Отличная работа!!!🚀🚀🚀
Спасибо, Андрей🤗 работаем дальше
24 апр в 15:27
Не скажу, что утро было добрым...но, двигаемся дальше..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.54 км | 07:16 /км | 47:32 |
|
Ого, что это у вас горело?
Как у многих сейчас...
21 апр в 19:05
Сегодн как в той сказке 12 месяцев: солнце, дождь, гром, град))) кайфанула..!! Безумно пахнет мокрым лесом, как в другой мир попадаешь!! Меняю асфальт на бездорожье
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 07:20 /км | 01:06:28 |
|
16 апр в 23:53
Лучшее, что мне приходилось слышать в жизни – это тишина. В ней нет лжи…
Тишина, рожденная природой, за городом, на закате. Езжайте за город или в лес, там, где нет никого, и вы услышите совсем другие звуки....
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.02 км | 07:21 /км | 51:37 |
|
💯✨✨✨☝🏻
Страшно в лесу ,страшно 😁клещей просто Море 😱
Не, Натусь, это тебе не Екат.... клещи на минималках
14 апр в 0:09
Вместо тысячи слов❤️❤️❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.94 км | 08:55 /км | 01:01:59 |
|
🚀🚀🚀🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻
14 апр в 0:33
Грязевой драйв... слов нет..трасса шикарна, поддержка бесценна❤️❤️❤️Ракеты ван лав❤️❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.62 км | 08:02 /км | 29:07 |
|
7 апр в 16:39
Просто в кайф..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.31 км | 07:50 /км | 02:00:01 |
|
Сууупер ! 🚀🚀🚀💕💕💕😘😘😘 горжусь тобой! Лучшая!
🚀🚀🚀⭐⭐⭐👍🏻
6 апр в 13:49
5 верст Смоленск.. позитивные люди - эти бегуны))) проехать 60 км, чтоб побегать 5.. зато эмоооциии😊😊😊🥰🥰🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 06:04 /км | 30:53 |
|
Умничка🤗❤
Это же кайф
Согласна, Андрюх🤗🤗
Меня ни на работе, ни дома пока не понимают. Говорят,бегай дома. Но дома, не то.
5 апр в 22:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.27 км | 07:24 /км | 39:04 |
|
Танечка - ракета 🚀
3 апр в 11:02
Утро прекрасно)) еще бы спать больше 3 часов))))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 07:24 /км | 45:14 |
|
Лучше поспать чем бежать, так как это только в ущерб организму
Недостаток сна просто замедляет процесс восстановления. Если здоровья много, то ущерба не будет. В молодом возрасте не актуально обычно.
WOOWWWW)))☆☆☆, Танюш, но спать надо;))
31 мар в 20:47
Первые 15.. крайний км.в гору прям на морально-волевых.. но бегать через лес прям каааайф. Спасибо моей сумашедшей семейке RF, ракетам и моему главному мотиватору за безупречную поддержку❤️❤️❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 07:35 /км | 01:54:28 |
|
Танюшка, красотка!!!😻🔥
Ай молодца)))
Лапца дрица гоп ца-ца
Таня, 🔥🔥🔥
30 мар в 12:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.19 км | 07:46 /км | 40:21 |
|
27 мар в 21:59
Лучшее лекарство от стресса
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.51 км | 07:45 /км | 35:01 |
|
100% 🤝
27 мар в 15:21
Обед. Снятие стресса)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 07:06 /км | 37:53 |
|
Самая моя моооояяяя самая красииииваая 😍
Красотка!😍
25 мар в 21:47
И всё же дорожка сильно не моё, но, кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - причину..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:40 /км | 43:33 |
|
23 мар в 20:58
Никогда не знаешь что будет завтра: новый день или новая жизнь.. Живите здесь и сейчас..
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 07:39 /км | 46:50 |
|
100%!!!
19 мар в 20:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.11 км | 07:39 /км | 46:50 |
|
15 мар в 21:36
Хотелось немного больше, но уже стемнело))) когда-нибудь я пробегу 21 и даже 42.. а пока так❤️❤️❤️ ставьте большие целм - в них проще попасть!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 07:46 /км | 01:41:25 |
|
Тань,обязательно пробежишь
С такой-то поддержкой и мотивацией - 100%
Не хочешь заставим, не можешь- научим.
Я тебе это вспомню))) 🙃🙃🙃
Умничка😘🤗
Загрузка...