29 сен в 14:54:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.60 км | 05:46 /км | 01:36:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 сен в 14:52:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:24 /км | 01:21:00 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
27 сен в 8:53:03
Первая пробежка после субботнего марафона)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.45 км | 05:20 /км | 50:27 |
|
21 сен в 13:40:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 04:34 /км | 03:13:00 |
|
20 сен в 8:04:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 05:28 /км | 49:15 |
|
19 сен в 9:02:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:04 /км | 01:06:00 |
|
17 сен в 7:39:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:20 /км | 01:09:22 |
|
15 сен в 10:25:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 05:07 /км | 01:42:32 |
|
14 сен в 8:31:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.00 км | 04:50 /км | 01:07:50 |
|
12 сен в 11:41:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.39 км | 05:06 /км | 01:18:32 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
11 сен в 19:38:03
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:15 /км | 01:03:00 |
|
9 сен в 12:34:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 05:50 /км | 09:56 |
|
9 сен в 12:32:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:15 /км | 01:08:24 |
|
9 сен в 12:31:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 03:59 /км | 39:58 |
|
Поздравляю с первым местом в группе
Спасибо 🖐
7 сен в 9:13:17
Завтра Пермский марафон, буду участвовать в пятый раз.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 04:55 /км | 59:00 |
|
5 сен в 8:14:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.00 км | 05:10 /км | 01:02:00 |
|
3 сен в 9:17:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:09 /км | 01:07:00 |
|
Павел, привет! Приглашаю тебя в кругосветный онлайн- марафон. Присоединяйся к нам! Группа ВК Марафон Аркона!
Спасибо за приглашение, но я воздержусь от участия.
3 сен в 9:16:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 04:58 /км | 24:50 |
|
2 сен в 6:23:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 04:53 /км | 01:18:20 |
|
30 апр в 8:18:58
Заключительная, в апреле набегал 336 , одну длительную не приняли 25 км. Всех причастных с днём пожарной охраны!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.14 км | 05:05 /км | 01:22:09 |
|
29 апр в 7:41:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 05:06 /км | 01:06:29 |
|
28 апр в 9:28:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.36 км | 05:00 /км | 01:17:01 |
|
26 апр в 21:03:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 09:51 /км | 40:24 |
|
26 апр в 8:25:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.04 км | 05:07 /км | 01:17:07 |
|
25 апр в 8:03:09
Как в апреле без снега)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.70 км | 05:07 /км | 01:10:11 |
|
24 апр в 9:29:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 04:51 /км | 26:37 |
|
24 апр в 9:27:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.19 км | 05:00 /км | 51:06 |
|
22 апр в 15:15:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 09:48 /км | 49:24 |
|
22 апр в 15:13:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.50 км | 05:02 /км | 01:18:04 |
|
20 апр в 12:31:35
Утренний забег с вёрстами за 19:16 у нас +18☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 04:43 /км | 01:15:34 |
|
Зачетно!👍
18 апр в 17:03:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.07 км | 04:58 /км | 01:15:01 |
|
16 апр в 9:25:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 05:10 /км | 01:18:01 |
|
14 апр в 8:30:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.39 км | 04:52 /км | 01:15:01 |
|
13 апр в 20:42:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.38 км | 05:59 /км | 14:16 |
|
13 апр в 20:14:35
Полумарафон в Чердыни.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.94 км | 04:25 /км | 01:32:42 |
|
12 апр в 10:11:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.21 км | 04:59 /км | 01:01:00 |
|
10 апр в 8:55:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 04:57 /км | 01:14:20 |
|
8 апр в 14:42:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.09 км | 05:06 /км | 01:01:43 |
|
7 апр в 9:16:17
#5 утренняя длительная -1 🌧
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.00 км | 04:45 /км | 01:35:00 |
|
6 апр в 9:15:50
Утренняя пробежка с вёрстами. С марта 2019 г. участвую в утренних пробежка паркран, сейчас 5 вёрст, 41 паркран + 44 5 вёрст лучшее время преодоления 18:53.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.00 км | 04:42 /км | 01:15:27 |
|
5 апр в 7:45:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.08 км | 04:46 /км | 01:12:00 |
|
4 апр в 9:39:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.09 км | 04:47 /км | 01:17:01 |
|
2 апр в 18:03:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.51 км | 04:50 /км | 01:15:01 |
|
31 мар в 9:37:03
Последняя дождливая, спасибо всем за мотивацию🖐👍
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 04:54 /км | 01:44:00 |
|
30 мар в 14:51:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.03 км | 04:36 /км | 01:00:03 |
|
29 мар в 8:27:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.11 км | 04:53 /км | 01:14:01 |
|
28 мар в 8:29:26
Сегодня подморозило, сцепление ушло из под ног)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.08 км | 05:06 /км | 01:22:02 |
|
27 мар в 9:29:14
Первая дождливая)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:05 /км | 01:16:28 |
|
25 мар в 8:50:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 05:21 /км | 01:20:24 |
|
24 мар в 7:06:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.45 км | 05:08 /км | 28:00 |
|
Загрузка...