5000 метров - Март 2024

5000 метров - Март 2024

💪🏻 Испытай силы в дистанции на 5000 метров, поверь в себя и добейся высоких результатов

Бег на 5000 метров - это классическая дисциплина, которая относится к длинным дистанциям.
В ней спортсмены потребляют большое количество кислорода и бег становится интенсивным!

Есть легенда, что дистанция на 5000 метров впервые возникла в Древней Греции! Это были забеги со стартом и финишем на стадионе.

В современном мире бег на это расстояние был включен в олимпийские игры с 1912 года и был доступен для участия только мужчинам.
А с 1996 года в Атланте, было разрешено соревноваться и женщинам!

Мировые рекорды в этой дистанции побили:
Угандийский легкоатлет- Джошуа Чептегеи, его время составило 12 минут 35,36 секунд и эфиопская легкоатлетка Тирунеш Дибаба, ее время составило 14 минут 11,15 секунд!

Интересно? Тогда становись участником забега и пробуй себя в длинной дистанции!
Тут от тебя потребуется только упорство, желание и хороший настрой👍

Ну что? Вперед за результатом⬇

Атрибутика забега

Правила

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Варианты участия

Минимальный
Бесплатный
С дипломом
Стандарт
Тематическая Футболка
Стандарт + Гравировка Медали
Стандарт+Футболка
Весь комплект

Фотографии участников

Что почитать

Информация о забеге

  • Регистрация: с 01.03.2024 по 01.04.2024
  • Проведение: с 01.03.2024 по 31.03.2024
  • Статус: Завершен
  • Участники: 108

Параметры забега

  • Темп: от 10 мин/км до 2 мин/км
  • Рейтинг: по Время
  • Пробежки: 1
  • Дистанция одной пробежки: 5 км.
  • Макс. суммарная дистанция: Не ограничено

Лента событий

31 мар в 21:55
Дистанция Темп Время Источник
7.32 км 06:30 /км 47:39  Загрузка от 05.03.2024 00:00:00 Мотенко Алла
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 07:03 /км 35:26  Загрузка от 30.03.2024 00:00:00 Лукина Анастасия
31 мар в 18:11
Дистанция Темп Время Источник
8.18 км 06:47 /км 55:31  Загрузка от 26.03.2024 00:00:00 Лоза Георгий
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 04:48 /км 24:04
Дистанция Темп Время Источник
6.30 км 06:27 /км 40:40  Загрузка от 17.03.2024 00:00:00 Солодюк Дмитрий
Дистанция Темп Время Источник
5.67 км 05:10 /км 29:22  Загрузка от 31.03.2024 00:00:00 Дадуш Дмитрий
Восстанавливаем повседневные чирики на пробежке
Дистанция Темп Время Источник
10.77 км 06:06 /км 01:05:46  Загрузка от 30.03.2024 00:00:00 Максимов Андрей
30 мар в 22:37
Всем легких ног
Дистанция Темп Время Источник
8.50 км 05:41 /км 48:22  Загрузка от 28.03.2024 00:00:00 Ильина Ольга
Дистанция Темп Время Источник
10.00 км 06:20 /км 01:03:26
Дистанция Темп Время Источник
5.00 км 05:44 /км 28:43  Загрузка от 29.03.2024 00:00:00 Кашина Анастасия
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 04:51 /км 24:17
Дистанция Темп Время Источник
5.02 км 07:01 /км 35:15  Загрузка от 26.03.2024 00:00:00 Ринкевичус Кeстутис
Как обычно ранний старт :-), температура "за бортом" +1....ударная получилась "пятера ":-), несмотря, на то, что часы ;-) дали "глюк" и решили мне помочь ;-), сократив при этом заявленную дистанцию :-), пришлось самому добегать необходимые ~130м. :-) :-), :-) , соответственно, средний темп получился 4.29мин./км. и с учетом, что трасса состояла, ~ 3км. по рыхловатому снегу с ледяными островками, остальной отрезок сегодняшнего кросса - асфальт... и блин :-):-):-) , на последней 500 метровке немного подвернул голеностоп левой ноги...но добежал уверенно :-), при этом, отработав с ускорением последние 130м.... а днем, травмированный голеностоп начал побаливать :-)...значит, на ночь компрэсс:-)
Дистанция Темп Время Источник
5.13 км 04:21 /км 22:24  Загрузка от 25.03.2024 00:00:00 Кузьмин Леонид
Дистанция Темп Время Источник
5.09 км 05:40 /км 28:54  Загрузка от 25.03.2024 00:00:00 Свиженко Алексей
Дистанция Темп Время Источник
5.01 км 07:19 /км 36:42  Загрузка от 25.03.2024 00:00:00 Гурлев Вадим
Дистанция Темп Время Источник
5.15 км 04:29 /км 23:09  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Малышев Дмитрий
Размялся
Дистанция Темп Время Источник
5.19 км 05:55 /км 30:43  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Стручин Вячеслав
Дистанция Темп Время Источник
5.03 км 06:29 /км 32:37  Загрузка от 24.03.2024 00:00:00 Зимбалуб Ральф
Дистанция Темп Время Источник
6.85 км 05:42 /км 39:04  Загрузка от 03.03.2024 00:00:00 Кузьмин Александр
Дистанция Темп Время Источник
7.76 км 07:58 /км 01:01:51  Загрузка от 22.03.2024 00:00:00 Фесенюк Максим
Загрузка...