Белоглазов Илья
| 6 | 7 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | г Североуральск |
| Возраст: | 49 |
| Активности: | 10 (97.25 км.) |
| События: | 11 |
| Клуб: |
СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
|
2 янв в 20:19
В зимних забегах опыта почти нет. Был первый зимний забег год назад.
Этот забег был экстримальнее. На улице - 25 градусов, да еще стаи бродячих собак хотели поймать меня и съесть)). Приходилось останавливаться, и идти пешком. Была мысль ускоритьсяно потом решил, что не выиграю гонку с собаками. Поэтому средний темп получился небольшой. Все таки на пробежки в темное время придется брать с собой газовыйбалончик на вмякий случай
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.95 км | 07:34 /км | 37:30 |
|
22 авг 2023 г. в 20:51
Очередной личный рекорд. Впервые за одну пробежку 15 км. Сначала хотелось завершить пробежку на 10км, но цель была на 15. Пришлось мотивировать себя, спрашивая а зачем тогда начинал бежать, и пробежал больше половины! Сработало.)))
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.55 км | 05:55 /км | 01:32:14 |
|
21 июл 2023 г. в 20:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:13 /км | 39:10 |
|
12 июл 2023 г. в 21:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.77 км | 06:14 /км | 54:45 |
|
10 июл 2023 г. в 21:50
Сегодня пробежка далась тяжело . Видимо, сказываются ежедневные пробежки. Отдых нужен обязательно,, чтобы организм восстановился. Поэтому, он и сопротивлялся на пробежке. Но все таки несколько километров ушли в копилку сборной парней!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.17 км | 06:39 /км | 41:03 |
|
9 июл 2023 г. в 19:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.20 км | 06:14 /км | 01:16:06 |
|
7 июл 2023 г. в 21:52
Цель сегодняшней пробежки 10 км, пробежал 12км. Мой новый рекорд по дистанции за один забег! Сегодня бежалось немного легче, чем в предыдущие дни. Не было сильной жары, даже в начале тренировки прошел небольшой дождь и освежил воздух.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.25 км | 06:10 /км | 01:15:37 |
|
6 июл 2023 г. в 19:08
Сегодня забег был немного тяжелее от вчерашнего. Поэтому решил бежать на невысокой чсс. Тем не менее, план по дистанции выполнен!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.60 км | 06:54 /км | 01:13:14 |
|
И это правильно. Не стоит себя напрягать. Спокойный темп тоже хорошо тренирует и без травм и сильных усталостей
6 июл 2023 г. в 0:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.41 км | 06:26 /км | 01:07:03 |
|
В эту неделю забега вышел на пробежку в первый раз после болезни. Планировал 5 км. Пробежал 10 км))
Молодец
12 июн 2023 г. в 17:26
На моем опыте это моя вторая десятка! В прошлом году бежал в первый раз 10 км, было тяжело. К этому забегу подготовился тренировками, и дистанция далась намного легче и с лучшим результатом! В этот раз я просто кайфовал от забега! Это круто бежать в один день с единомышленниками со всей страны! Кто еще не бегает, присоединяйтесь!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:52 /км | 59:05 |
|
Илья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Илья спасибо рады вам 🤝