24 янв в 22:01
Моя любимая десяточка💜, перетянула колено тейпами, на ночь мази и ткань с пчелином воском, рекомендую🙏
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:49 /км | 01:08:22 |
|
23 янв в 19:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:12 /км | 01:12:22 |
|
22 янв в 22:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:37 /км | 01:06:26 |
|
18 янв в 19:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:41 /км | 01:07:09 |
|
31 дек 2023 г. в 7:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:03 /км | 01:10:32 |
|
27 дек 2023 г. в 15:13
4 дня до нового года🎄 осталось доковылять 🏃♀️🐕
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.09 км | 08:37 /км | 43:55 |
|
27 дек 2023 г. в 15:20
Медленно ковыляю в 2024🎄🏃♀️🐕
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 08:38 /км | 01:26:44 |
|
19 дек 2023 г. в 18:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 07:20 /км | 01:13:38 |
|
5 дек 2023 г. в 18:52
Красота❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:43 /км | 01:07:26 |
|
1 дек 2023 г. в 22:49
Пусть и хромая, но я в строю🏃♀️🐕! Пробежали нашу любимую десяточку❤️ С первым днем зимы❄️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:41 /км | 01:07:05 |
|
19 ноя 2023 г. в 20:11
Восстановительный бег после полумарафона 🏃♀️🐕✌️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:13 /км | 01:12:16 |
|
18 ноя 2023 г. в 17:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 06:58 /км | 02:27:27 |
|
18 ноя 2023 г. в 17:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.14 км | 06:58 /км | 02:27:27 |
|
16 ноя 2023 г. в 13:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 07:29 /км | 01:14:59 |
|
31 окт 2023 г. в 8:32
Октябрь💜 спасибо что ты был. Осенний #ультрамарафон октябрь завершила🏃♀️🐕😋💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:22 /км | 01:03:57 |
|
30 окт 2023 г. в 8:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.06 км | 06:01 /км | 01:12:43 |
|
30 окт 2023 г. в 8:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:12 /км | 01:02:09 |
|
25 окт 2023 г. в 15:29
По снегу бежится тяжелее и дольше 😅🏃♀️🐕, скорость прям сказать не вау, с первым снегом😉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.05 км | 06:46 /км | 01:28:23 |
|
25 окт 2023 г. в 13:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.04 км | 05:59 /км | 01:06:11 |
|
21 окт 2023 г. в 12:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:58 /км | 59:46 |
|
21 окт 2023 г. в 12:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:58 /км | 59:51 |
|
17 окт 2023 г. в 7:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:22 /км | 01:03:51 |
|
17 окт 2023 г. в 7:58
Восстановительный бег🏃♀️+🐕
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:30 /км | 01:05:08 |
|
15 окт 2023 г. в 22:45
Трейлзабег в Менделеевске 🏃♀️ бежала 20 км время 2:01:00.
Как обычно, по традиции, GPS куда-то дел 1,5 км, а я выключить после финиши забыла трек😋. Так что по GPS выгрузка такая😉 всем спорт🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.32 км | 06:46 /км | 02:03:58 |
|
11 окт 2023 г. в 12:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:01 /км | 36:24 |
|
11 окт 2023 г. в 12:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 06:07 /км | 01:31:58 |
|
9 окт 2023 г. в 18:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:57 /км | 59:38 |
|
9 окт 2023 г. в 18:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:58 /км | 59:48 |
|
7 окт 2023 г. в 11:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 06:17 /км | 01:03:05 |
|
6 окт 2023 г. в 18:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:04 /км | 01:00:49 |
|
6 окт 2023 г. в 18:14
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:47 /км | 58:03 |
|
6 окт 2023 г. в 18:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:45 /км | 57:36 |
|
2 окт 2023 г. в 5:09
Утренняя тренировка под луной 🏃♀️🐕❤️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 06:14 /км | 01:02:51 |
|
30 сен 2023 г. в 8:42
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:43 /км | 57:37 |
|
29 сен 2023 г. в 19:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:44 /км | 57:33 |
|
27 сен 2023 г. в 10:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:13 /км | 01:08:35 |
|
26 сен 2023 г. в 17:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:18 /км | 01:03:16 |
|
25 сен 2023 г. в 22:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 05:50 /км | 58:41 |
|
21 сен 2023 г. в 6:45
Бегом к выздоровлению🖖
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 06:05 /км | 01:01:02 |
|
17 сен 2023 г. в 12:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:55 /км | 59:22 |
|
12 сен 2023 г. в 10:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:52 /км | 58:53 |
|
11 сен 2023 г. в 6:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:50 /км | 58:28 |
|
8 сен 2023 г. в 10:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.05 км | 06:14 /км | 01:08:57 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
6 сен 2023 г. в 6:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.02 км | 06:04 /км | 01:19:09 |
|
3 сен 2023 г. в 21:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:57 /км | 59:38 |
|
Молодец)
31 авг 2023 г. в 22:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:52 /км | 58:50 |
|
30 авг 2023 г. в 22:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:47 /км | 58:03 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 авг 2023 г. в 8:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:53 /км | 59:02 |
|
27 авг 2023 г. в 12:03
Забегала в лес, там спуски и подъёмы, тяжко, думала на 6 км остановлюсь, после 6 решила: всего-то 4 км осталось до десяточки, пробегу в лёгком темпе, а товарищ убежал вперед, пришлось догонять, а дальше темп затягивает и получилось выбежать из часа 😅🥳 так что рекомендую брать с собой на пробежку🐕
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 05:50 /км | 58:30 |
|
26 авг 2023 г. в 12:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:01 /км | 01:00:21 |
|
