26 сен 2023 г. в 14:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 06:21 /км | 11:26 |
|
22 сен 2023 г. в 15:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.90 км | 06:40 /км | 12:40 |
|
22 сен 2023 г. в 15:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.80 км | 07:08 /км | 20:00 |
|
20 сен 2023 г. в 15:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.90 км | 06:48 /км | 12:57 |
|
20 сен 2023 г. в 5:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 07:13 /км | 13:00 |
|
10 сен 2023 г. в 17:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:48 /км | 20:25 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
Что то не работает ссылка
3 сен 2023 г. в 10:49
Начал сентябрь с забега на 10 в уфимском марафоне
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:21 /км | 01:04:13 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Дмитрий, спасибо
28 авг 2023 г. в 21:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 06:37 /км | 45:00 |
|
24 авг 2023 г. в 16:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:16 /км | 40:00 |
|
22 авг 2023 г. в 18:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:29 /км | 29:59 |
|
22 авг 2023 г. в 18:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:29 /км | 30:42 |
|
22 авг 2023 г. в 18:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 07:24 /км | 07:24 |
|
14 авг 2023 г. в 8:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:04 /км | 21:12 |
|
9 авг 2023 г. в 20:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:04 /км | 28:17 |
|
7 авг 2023 г. в 20:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:38 /км | 19:56 |
|
3 авг 2023 г. в 6:59
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:32 /км | 30:08 |
|
1 авг 2023 г. в 19:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:30 /км | 19:32 |
|
19 июл 2023 г. в 21:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:42 /км | 13:25 |
|
19 июл 2023 г. в 21:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:42 /км | 13:25 |
|
17 июл 2023 г. в 19:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:40 /км | 26:43 |
|
17 июл 2023 г. в 19:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 06:40 /км | 26:43 |
|
16 июл 2023 г. в 10:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:47 /км | 20:23 |
|
16 июл 2023 г. в 10:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:47 /км | 20:23 |
|
6 июл 2023 г. в 21:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.70 км | 06:24 /км | 30:05 |
|
4 июл 2023 г. в 20:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 06:21 /км | 07:00 |
|
3 июл 2023 г. в 20:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:54 /км | 34:32 |
|
2 июл 2023 г. в 12:27
Начинаю 100к в июле
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:40 /км | 46:02 |
|
30 июн 2023 г. в 19:17
Последние 4 км в копилочку июньского марафона, все таки смог😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.20 км | 07:08 /км | 30:01 |
|
29 июн 2023 г. в 20:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 07:19 /км | 30:00 |
|
29 июн 2023 г. в 4:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:53 /км | 11:01 |
|
28 июн 2023 г. в 21:03
Первая 10ка в своей жизни 😎
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 07:19 /км | 01:13:14 |
|
Отличный темп, для первой стайерской! Так держать!
Спасибо!
25 июн 2023 г. в 8:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:00 /км | 28:02 |
|
24 июн 2023 г. в 4:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:25 /км | 09:38 |
|
22 июн 2023 г. в 21:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.50 км | 06:35 /км | 56:00 |
|
22 июн 2023 г. в 4:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 06:17 /км | 10:42 |
|
21 июн 2023 г. в 19:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.90 км | 06:50 /км | 54:00 |
|
20 июн 2023 г. в 17:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:30 /км | 30:00 |
|
18 июн 2023 г. в 7:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.40 км | 07:12 /км | 31:44 |
|
17 июн 2023 г. в 7:53
Участвовал в первом своем паркране. Довольно интересный опыт, обязательно ещё повторю
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.10 км | 08:03 /км | 33:02 |
|
16 июн 2023 г. в 4:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 06:40 /км | 12:00 |
|
15 июн 2023 г. в 4:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.70 км | 06:52 /км | 11:42 |
|
14 июн 2023 г. в 20:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.50 км | 06:56 /км | 52:00 |
|
13 июн 2023 г. в 4:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 06:55 /км | 09:00 |
|
12 июн 2023 г. в 7:14
Возобновляю бег, после небольшого перерыва
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:12 /км | 21:36 |
|
9 июн 2023 г. в 21:30
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.50 км | 06:09 /км | 40:00 |
|
9 июн 2023 г. в 4:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:52 /км | 11:00 |
|
8 июн 2023 г. в 4:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.50 км | 06:40 /км | 10:00 |
|
6 июн 2023 г. в 4:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 07:16 /км | 08:00 |
|
5 июн 2023 г. в 20:07
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.60 км | 06:57 /км | 25:02 |
|
5 июн 2023 г. в 4:16
Начало формирования утренней привычки)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.10 км | 06:34 /км | 07:14 |
|