Ну и маленькая разминка перед стартом. Потом болела за дочь и не успела сделать СБУ перед своим стартом, поэтому бежать было больно и грустно, особенно в горку. Но атмосфера забега в родном городе.. 🔥❤️🎉 Болели до последнего участника! Голос сорван)

28.16 и 4-е место в категории 35-54, 58 секунд до бронзы. Весь последний километр я, даже замедлившись и восстанавливая пульс, копила силы на финишный рывок, а потом увидела, что друзья, бежавшие десятку, вместо второго круга уходят в финишный створ. Бежала и орала «не туда, не туда» (хорошо, что фотографа на финише не было 🤣). Перед створом вообще побежала боком в попытке объяснить товарищам меру заблуждения 🤭Так что обошлось без спрута 🤷‍♀️ С другой стороны, потеряно максимум секунд 10-15, ну даже 25, а это все равно в два раза меньше, чем в призы, так что фиг с ним. Ах да, прошлогодний забег пробежала за 43 с чем-то (что ровно на 15 минут медленнее) и гордилась, а сегодня недовольна, что недоработала 🤣 Ну и страшно горжусь дочерью. Километр за 2,51 (а год назад было 5,03) - это вам не просто погулять вышел!

В общем, мне и надо было пробежать легкие 3 км. Сделала, но вообще без удовольствия 🤷‍♀️ Порадовалась, что сегодня не длительная. Жарко и тяжело. Каждая ножка болитЬ Эх.. Иду спать в 8 вечера (потому что надо же с этим что-то делать? 🤣) Забег побегу в проверенных puma, в не в новых супер-удобных spine, ибо вдруг понятие удобства субъективно, а усталость все-таки из-за них? (Девочки такие девочки)

Просто комары. Просто лес и легкая пробежка. Куртка не по погоде, а потому что все жужжит и летает.

Кто поленился ехать в лес и поэтому страдал на стадионе в +27. Я! И вообще, по возвращении градус тупизны зашкаливает 🤷‍♀️ смена часовых поясов?

Разминка перед силовой

Какой-то мало-беговой у меня пока май, поэтому дубль.

Казань это ❤️ 🏃🏻‍♀️ и 🥟 Вкусно, красиво, драйвово и очень гостеприимно. Бегать в дождь отлично, а вот медали лучше все же получать на финише, а не искать потом где-то в толпе волонтеров. Экскурсия из Ибиса - отдельный 😘

Мы случайно почти нарисовали сердечко, это проекция нашего бессознательного 🤭. Казань это 💕

Дубль

Планировала на 1,5-2 км больше, но не пошло совсем. Пусть и на низком пульсе, и медленно, но не бежалось, так не бежалось. Так что когда пробегала мимо машины, не стала уходить еще на круг, а просто решила ограничиться тем, что есть. Встретила губернатора, с палками для скандинавской ходьбы. У нас молодой и спортивный губернатор 👍

Вообще их надо было бегать на высоком пульсе, но я за неделю до старта побоялась. Поэтому медленно и спокойно.

Разминка

Разминка. Потом бегали быстрые отрезки (где я офигела от своего каденса и темпа на первых ста метрах), а мы (которые едут в Казань и уже загрузились накануне) попробовав это дело, пошли бегать восстановительный кросс почти по 9 мин км, который я сюда загружать вообще не буду, ибо нефиг. Как всегда, на таком темпе устала, что ппц. А потом, побегав, поехали болеть за наших на легкоатлетической эстафете. Команды Probeg22 - 2 и 4 место. Мир! Труд! Май!