Лес Лена
| 7 | 4 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Нижний Новгород |
| Возраст: | 35 |
| Активности: | 19 (74.53 км.) |
| События: | 17 |
26 апр в 18:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:19 /км | 51:57 |
|
26 апр в 18:27
За бег на улице сегодня отвечал гугл фит. У меня получилось хорошо побегать, а вот корректно записать путь у приложения получилось почти не вышло. Оказия. Вдобавок ко всему... фитнес браслет, который исправно служил мне 800 км и сотни минут силовых тренировок сегодня сдох. Насовсем. То есть какое-то время после обновления он еще подышал, но по окончании бега на дорожке и на улице послал меня на небо, за звёздочкой. В итоге с него на улице, записалось, что записалось. То есть ничего. Новый хороший и без глюков, стремных обновлений покупать, пока нет...ни ресурсов, ни желания. Надоело. Ладно, хоть улыбнуться успела для селфи, на остатках эндоканнабиноидах.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 06:19 /км | 51:57 |
|
26 апр в 17:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:00 |
|
26 апр в 17:21
Часы внезапно форматнули все данные о пробежках...то есть порядка 800 км и море полезной информации о силовых. Завела новый аккаунт и начала все сначала. С 5 км. Этот апрель, ох уж этот апрель.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:00 /км | 30:00 |
|
25 апр в 10:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 09:31 /км | 01:35:19 |
|
25 апр в 10:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:32 /км | 49:44 |
|
25 апр в 7:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 09:31 /км | 01:35:19 |
|
25 апр в 7:44
Возле парка... там где нашла целый асфальт...
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.60 км | 06:32 /км | 49:44 |
|
25 апр в 7:37
Первая тёплая пробежка за за пределами моего микрорайона и относительно удобной/явру/ поверхности брусчатки парка. Очень мило, что парк есть, а места для бега в нём нет. Любые кроссовки после такого бега сыпятся...но что есть то есть, решила и пошла, а потом побежала в парк подальше км на 10
...каково было моё удивление, когда я узнала, что и там особо не разбежишься. Обидненько бежать по гравию, песку, разбитому асфальту и
плитке в ожидании чуда, а чуда нет. Зато проверила выносливость свою и кроссовок, своей довольна, хоть сейчас в бой а вот подошве моих "head"не позавидуешь...но что делать, таков бег в каменных джунглях промзоны.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 09:31 /км | 01:35:19 |
|
22 апр в 20:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:00 /км | 15:00 |
|
Елена добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо, я предпочитаю бегать независимо, а не под чьим -то предводительством.
22 апр в 20:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 04:54 /км | 18:19 |
|
22 апр в 20:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:03 /км | 15:08 |
|
22 апр в 18:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 04:54 /км | 18:19 |
|
22 апр в 18:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:00 /км | 15:00 |
|
22 апр в 18:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:03 /км | 15:08 |
|
18 апр в 21:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:46 /км | 44:00 |
|
18 апр в 21:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:28 /км | 12:57 |
|
17 апр в 15:40
Сегодня бегала под ливневым дождём. И всё бы хорошо, но кроссовки которые выдерживают асфальт, совсем не предназначены для луж. Совсем размокли бедняги. В целом, красота простор, тишь...никаких самокатов и лютующих по скорости, курьеров на велосипедах . Почти как зимой, только сыро и тепло. Улыбательно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.22 км | 08:54 /км | 28:42 |
|
Лена ,а ты что переобулась,(логин другой)
Так мне было нужно.
На старом логине все достижения остались..их там было много...
Не страшно. Все мои достижения отражает моя физподготовка. Остальное для меня мишура. Я бегаю в первую очередь для себя. А все пройденные км отражены в часах и других приложениях.
17 апр в 9:44
Бег по плану для меня всегда сложнее, чем тот же фартлек например или интервальный бег...прежде всего тяжелее из-за того, что есть план.
Я планы не люблю, под них приходится подгонять своё настроение, силы, желание и самое главное темп, когда хочется быстрее, но есть же плаааан.
И тем не менее, для моего здоровья иногда нужен план, во имя желаемого темпа, естественного бега, приятного каденса,...и полезной для здоровья импровизации.
Да прибудет со мной план!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:46 /км | 44:00 |
|
Я тоже план не люблю, поэтому почти всегда бегаю в своё удовольствие.😊
Мне без плана нельзя, я могу переборщить с расстоянием.
Увлекающаяся натура😊