0397
Первый раз - 50 км
12 ноя 2023 в 20:58:02
#🏃♂️№7 🍁🍂☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:09 /км | 42:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Славнов Михаил
Виталий, привет! Давно не было. Хоккей победил бег?😀
Нохрин Виталий
Добрый день, Михаил! Хоккей не победил, а подбил 😂 травма была, отдых, восстановление, ещё и морозы -40 неделю стояли. Сегодня в планах вечерная пробежка, постепенное возвращение 🤔🙄
Славнов Михаил
Уважительная причина. Полного выздоровления и возвращения!
Нохрин Виталий
Спасибо 🙏, вчера хоккейная тренировка прошла хорошо, надеюсь дальше без травм
9 ноя 2023 в 21:17:06
#🏃♂️№6🍁🍂🌧
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:55 /км | 01:02:18 |
|
7 ноя 2023 в 20:14:27
#🏃♂️№5☀🍂🍁👍 начался сезон в хоккее 💪✊👍 правда первую игру проиграли😂 ни чего страшного наверстаем🤔😁 вчера передышка, сегодня неспеша в комфортном темпе продолжил✌🏃♂️ всем хорошего настроения и лёгких ног✊
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:25 /км | 38:32 |
|
4 ноя 2023 в 20:55:40
#🏃♂️№4🍁🍂☀
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:24 /км | 51:12 |
|
3 ноя 2023 в 20:48:22
#🏃♂️№3🍁🍂🌧
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:22 /км | 38:12 |
|
2 ноя 2023 в 20:31:52
#🏃♂️№2🍁🍂🌨
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:13 /км | 37:21 |
|
1 ноя 2023 в 20:45:10
#🏃♂️№1
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 06:36 /км | 39:38 |
|
