12 ноя 2023 г. в 13:13
✅️19✅️
#длинныевмещерском
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.24 км | 06:01 /км | 01:56:04 |
|
11 ноя 2023 г. в 7:48
✅️11✅️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.03 км | 06:16 /км | 01:09:08 |
|
6 ноя 2023 г. в 22:13
✅️12✅️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.02 км | 06:07 /км | 01:13:36 |
|
3 ноя 2023 г. в 13:05
15 км ✅️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.03 км | 05:42 /км | 01:25:54 |
|
1 ноя 2023 г. в 21:57
Пробежал 11 км с минимальным средним пульсом 160 за все время на этой дистанции :)
Отличный старт Ноября!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.23 км | 06:03 /км | 01:07:59 |
|
11 фев 2023 г. в 17:09
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 05:48 /км | 30:10 |
|
11 фев 2023 г. в 17:17
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.17 км | 06:34 /км | 01:00:15 |
|
7 фев 2023 г. в 9:56
Вечерняя пробежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 05:18 /км | 31:51 |
|
31 дек 2022 г. в 18:58
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.60 км | 05:22 /км | 01:02:16 |
|
31 дек 2022 г. в 18:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 05:06 /км | 25:38 |
|
31 дек 2022 г. в 18:29
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.05 км | 04:23 /км | 17:49 |
|
27 дек 2022 г. в 19:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.05 км | 04:45 /км | 43:06 |
|
27 дек 2022 г. в 19:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 04:43 /км | 23:50 |
|
27 дек 2022 г. в 19:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.04 км | 05:45 /км | 17:30 |
|
20 дек 2022 г. в 15:37
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.04 км | 04:51 /км | 39:01 |
|
19 дек 2022 г. в 7:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.03 км | 05:21 /км | 37:40 |
|
19 дек 2022 г. в 7:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 04:38 /км | 23:14 |
|
19 дек 2022 г. в 7:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 04:04 /км | 12:13 |
|
19 дек 2022 г. в 7:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.04 км | 05:09 /км | 36:17 |
|
19 дек 2022 г. в 7:33
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.75 км | 07:50 /км | 05:53 |
|
19 дек 2022 г. в 7:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.81 км | 05:30 /км | 04:28 |
|
13 дек 2022 г. в 11:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 05:06 /км | 25:47 |
|
13 дек 2022 г. в 11:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 05:33 /км | 16:46 |
|
8 дек 2022 г. в 17:38
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 04:46 /км | 24:00 |
|
8 дек 2022 г. в 17:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 04:33 /км | 13:46 |
|
8 дек 2022 г. в 17:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 04:56 /км | 39:34 |
|
8 дек 2022 г. в 17:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 06:42 /км | 32:41 |
|
8 дек 2022 г. в 17:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 05:19 /км | 15:57 |
|