0408
Новичок - 100 км
30 июн 2023 г. в 22:21:16
Стадион, треня, сбу, ускорения, круговая с инвентарем💪🏃🏼♀️ последний заминочный круг пробежали босиком🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 06:35 /км | 31:40 |
|
Сересева Олеся
реально без обуви?
Лобашова Екатерина
да, босиком)
29 июн 2023 г. в 21:55:03
Стадион 🏃🏼♀️ 5 кругов в темпе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 04:53 /км | 10:14 |
|
29 июн 2023 г. в 21:50:46
Стадион разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.71 км | 06:11 /км | 10:35 |
|
25 июн 2023 г. в 21:20:17
Эстафетный марафон "Алые паруса", мой этап🏃🏼♀️ в одной из 4-х наших команд 🦁🦁🦁🦁 одна из которых заняла 1 место🎉 Левушки и Сервалы рада была провести с вами день🤗🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 05:25 /км | 29:17 |
|
И я там был) Семьёй бежал🏃♂️. Тесен город😉
Это точно)) ищите нас теперь по флагам и подходите😉
Молодцы🥳🥳🥳
Мои поздравления
Спасибо😊
Вот это банда! Поздравляю, все - очень молодцы!!! )))
спасибо😊 хорошо мы там о себе заявили))
Не останавливайтесь на достигнутом)
25 июн 2023 г. в 21:05:08
Балтийский трейл "Белые ночи" Сестрорецк, пробежка в приятной компании 😊🦁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:00 /км | 01:00:21 |
|
😻😻🔥🔥
24 июн 2023 г. в 15:33:48
АртЗаБег🐇🏃🏼♀️ Парк Победы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:19 /км | 31:38 |
|
Зайчик 🤭
23 июн 2023 г. в 19:01:25
Наконец-то пробежалась по Елагину острову🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:18 /км | 31:37 |
|
21 июн 2023 г. в 18:29:09
Стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.27 км | 06:11 /км | 20:14 |
|
18 июн 2023 г. в 15:12:30
Легкоатлетический пробег, посвящённом памяти В.М. Анисимова. Колпино, о.Чухонка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.14 км | 05:14 /км | 32:14 |
|
Прекрасный темп
спасибо😊🤗 есть к кому стремиться😁
18 июн 2023 г. в 14:48:30
Стадион
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.41 км | 06:47 /км | 23:10 |
|
17 июн 2023 г. в 18:07:55
Львы на выезде, штурмовали Яхтенный мост💪🦁🦁🦁 на жаре☀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 06:28 /км | 01:04:54 |
|
Отличная команда🔥💪🏃
Да, отлично побегали, вот теперь точно к эстафете готовы💪
У тебя красивая правильная 10 точка! Как надо по суше)!
Через неделю повторим не✊
16 июн 2023 г. в 23:33:45
Стадион тренировка, СБУ, барьеры, тачка, ускорения🔥🔥🔥
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.40 км | 06:15 /км | 21:17 |
|
Серьёзная подготовка)
Да, хорошо гоняет тренер💪🏃🏼♀️
Умничка! Надо мне тоже такую тему как нибудь попробовать 🤣🥵
Юльчик, приходи к нам на треню, тебе понравится 😂
Обещаю, приду обязательно)
15 июн 2023 г. в 21:45:57
2 этап Кубка Красногвардейского района по бегу🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.23 км | 04:23 /км | 05:24 |
|
Катерина! А дистанция какая была ? 1км.?
Мтхаил, бегали 3 круга стадиона - 1200 метров, каждый следующий этап плюс круг прибавляем
*Михаил
Принято!
15 июн 2023 г. в 21:43:20
Стадион разминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.77 км | 05:38 /км | 04:21 |
|
15 июн 2023 г. в 16:22:26
Забег "Мы вместе" в рамках XXVI ПМЭФ 🏃🏼♀️ , время по чипу 24:10, средний темп 4:50🙈 часы упорно считали меньшую дистанцию, пришлось добегивать за финишем.
🦁🦁🦁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:05 /км | 25:32 |
|
Родные места, я часом раньше примерно там там бегал пятерку.
Пораньше пока народу нет, хорошо там
Бегущие жаворонки) Отличный результат!)
Спасибо) с утра свежо так хорошо бежалось😀
К эстафете готова🔥💪🏃
Темп огонь, мне бы так 🔥
15 июн 2023 г. в 14:44:45
Бегом за стартовым 🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.30 км | 06:08 /км | 38:39 |
|
13 июн 2023 г. в 22:56:07
Бегом домой🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 06:21 /км | 14:29 |
|
13 июн 2023 г. в 22:54:56
Физкультурное мероприятие от Центра спорта Фрунзенского района. Дистанция 2700 м , время по чипу 12:56 вроде😁 включить тел забыла🙈 С командой 🦁🦁🦁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.48 км | 05:05 /км | 12:38 |
|
Спасибо за отличный старт!
13 июн 2023 г. в 22:45:13
Бегом на забег🏃🏼♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.90 км | 06:15 /км | 18:10 |
|
12 июн 2023 г. в 12:27:34
Белые Ночи✔️ новый личник на десятке🎉
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:18 /км | 53:00 |
|
Молодец. Отлично. Погода просто отличная
Поздравляю с достижением. 🤟
Спасибо, Антон 😊 погодка была прям для бега точно👍
Андрей, спасибо, взаимно 🤗
Поздравляю! 👏 Супер темп🔥🔥🔥!
Поздравляю!
спасибо🤗🦁
10 июн 2023 г. в 14:42:31
Пробег по пересеченной местности «Лапка трейл», посвященного Дню России
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.66 км | 05:28 /км | 25:30 |
|
9 июн 2023 г. в 23:33:48
Немного дорожки перед пилатесом
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.53 км | 05:54 /км | 09:02 |
|
9 июн 2023 г. в 23:31:42
Пробежка в приятной компании 🏃♀️🦁🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 05:55 /км | 41:30 |
|
У вас там банда собралась💪🏃🏃🏃
Да, это точно😁🦁
9 июн 2023 г. в 14:47:05
Заминка 🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 06:32 /км | 08:30 |
|
9 июн 2023 г. в 14:43:46
Темповая на стадионе под дождем 😂🌦️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:17 /км | 15:56 |
|
6 июн 2023 г. в 17:06:56
Стадион, тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 05:56 /км | 19:46 |
|
5 июн 2023 г. в 20:53:05
Стадион, размяла ножки после ПМ😅
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 06:50 /км | 20:31 |
|
Хорошая разминка) Да ещё и по стадиончику, красота)
спасибо) да, приятно там бегать, и еще почти всегда мало народу, что все дорожки твои))
4 июн 2023 г. в 21:08:35
ЗаБег РФ в компании львов🦁 время по чипу как 02:02:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.31 км | 05:45 /км | 02:02:36 |
|
Замечательно!!!
спасибо, Сергей 😊
Катюша, Молодец!!! А у меня что от часы стали косячить не дописали даже 21 км, 170 м не хватило до полумарафона, 21,1
Оля, спасибо😊 ты тоже большая молодец прогресс огромный💪🏽 А у нас дистанция была на 20 метров примерно больше, у многих часы показали расстояние с таким запасом
Поздравляю 👏 🏆🔥
Спасибо, Иван 😊
Офигительно!!! 😜👍
Катя, странно, что у других все в порядке, а у меня нет. Я стала замечать глюки с gps , иногда бегу со всех ног, а показывают, что я иду как будто пешком....
Оля, а ты пишешь часами или телефоном? у меня в часах вот нет gps, так что без вариантов, попробуй может другим приложением записать проверить
Александр, спасибо 🤗😊
3 июн 2023 г. в 13:33:07
Потренили на стадионе немного🏃♀️🏃♂️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 06:40 /км | 16:45 |
|
3 июн 2023 г. в 1:17:05
Беговая дорожка с уклоном в гору⛰️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.77 км | 07:26 /км | 20:37 |
|
Да ладно?? Браво👏👏мечтаю подтягиваться 💪🏽
Когда с тренером занималась лет 5 назад могла обычным хватом раз 10, а сейчас только обратным раза 2-3🙈 надо постоянно поддерживать форму, а то всё уходит(( чтобы научиться подтягиваться начинали с помощью резинки на турнике и одной ногой в нее, чтобы подталкивала.
Понимаю🤝 регулярность архиважна👍🏼 в любом случае оооочнь круто✌🏻
это да) спасибо😊
🔥🔥🔥✌🏻✌🏻✌🏻
3 июн 2023 г. в 1:14:14
Совместная пробежка в приятной компании😊 🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:28 /км | 51:51 |
|
2 июн 2023 г. в 0:01:52
Заминка в Ржевском лесопарке🌲
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.56 км | 06:29 /км | 29:34 |
|
1 июн 2023 г. в 23:48:37
1 этап Кубка Красногвардейского района по бегу🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.79 км | 04:22 /км | 03:27 |
|
