Братчикова Полина
| 15 | 7 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 20 |
| Пробежки: | 54 |
| КМ: | 315 км. |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
21 сен в 21:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:37 /км | 01:01:08 |
|
21 сен в 21:56
Сегодня работала с каденсом 180 bpm, никто не предупредил, что это не так уж и просто! Но я вроде справилась))😂🥵🫠
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.02 км | 07:37 /км | 01:01:08 |
|
17 сен в 22:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:38 /км | 01:01:06 |
|
17 сен в 22:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 07:38 /км | 01:01:06 |
|
14 сен в 22:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:05 /км | 01:21:02 |
|
14 сен в 22:16
Ура, первая десятка😊🥳🏃♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 08:05 /км | 01:21:02 |
|
Поздравляю
Спасибо🙃🤩
11 сен в 20:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 08:06 /км | 01:05:07 |
|
11 сен в 20:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 08:06 /км | 01:05:07 |
|
8 сен в 19:07
Прохладный сентябрьский воздух в сочетании с запахом хвои - что-то нечто очень приятное и воодушевляющее!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.01 км | 08:20 /км | 01:15:07 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
5 сен в 20:11
Новый рекорд по расстоянию, самочувствие отличное!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 08:30 /км | 01:08:20 |
|
Здравствуйте! Рад за Вас, молодец🙂👍
Спасибо!!
1 сен в 15:51
С первым днем осени!🍁
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:51 /км | 44:21 |
|
30 авг в 17:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 08:44 /км | 44:00 |
|
30 авг в 14:07
Вторая медалька с КГ + встреча с лЁвушками🤗
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.82 км | 06:49 /км | 32:55 |
|
26 авг в 14:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.09 км | 08:52 /км | 27:24 |
|
24 авг в 13:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:52 /км | 44:24 |
|
22 авг в 14:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 09:07 /км | 45:44 |
|
2 авг в 19:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.60 км | 09:06 /км | 01:00:09 |
|
15 июл в 19:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.35 км | 09:29 /км | 01:00:14 |
|
14 июл в 19:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.27 км | 09:36 /км | 01:00:15 |
|
13 июл в 16:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.90 км | 08:42 /км | 01:00:04 |
|
26 июн в 22:18
Не хватило зарядки на последний километр😪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.61 км | 08:45 /км | 40:22 |
|
24 июн в 20:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:35 /км | 42:58 |
|
21 июн в 21:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:50 /км | 44:18 |
|
19 июн в 21:04
Ура, сессия закончилась🥲🥲🥲
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 08:25 /км | 42:34 |
|
Поздравляю с успешным окончанием сессии! 😉🙌☘️🌺
Поздравляю, с возвращением!☺️
Приходи на эстафету в субботу. Футболка то ждет
Тьфу перепутал в воскресенье же эстафета... 😅
Всем спасибо! Антон, ждите, уже в пути!🙈
28 мая в 11:29
Бегом с Дневником! Часы опять насчитали меньше 5 километров 🙄
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 06:38 /км | 31:48 |
|
А какое должно было быть расстояние? У меня был такой браслет, вроде как Mi Smart Band 7 не имеет своего встроенного GPS и расстояние берется со смартфона или у Вас продвинутая версия Ваnd 7 Pro?
Вообще да, по сути считываются данные о геолокации с телефона. Видимо, он сильно косячит(
26 мая в 22:38
Дотянись до радуги - попробуй радугу))🌈
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.03 км | 08:37 /км | 52:03 |
|
24 мая в 23:51
Зачётная неделя даёт о себе знать😴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.04 км | 09:02 /км | 45:34 |
|
21 мая в 22:31
Забежала в Шуваловский парк - оказался довольно гористым, настоящее испытание. Надеюсь, ноги останутся в живых😊
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 08:40 /км | 52:22 |
|
19 мая в 21:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 08:41 /км | 52:29 |
|
17 мая в 21:24
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 09:06 /км | 54:45 |
|
15 мая в 22:22
А на второй половине пути пульсометр вообще отказался адекватно работать, бегала скорее по ощущениям. Зато сегодня опробовала новый маршрут
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.71 км | 08:43 /км | 32:21 |
|
15 мая в 22:39
Блютус сегодня знатно глюкнул, поэтому получилась разорванная пробежка🤔
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.34 км | 09:14 /км | 21:37 |
|
12 мая в 16:25
Возвращение в строй
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 09:09 /км | 55:08 |
|
29 апр в 21:11
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 08:32 /км | 46:58 |
|
26 апр в 19:53
Сегодня 🐢
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.51 км | 08:40 /км | 47:48 |
|
23 апр в 13:35
Кубок Губернатора по бегу)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.87 км | 06:48 /км | 33:11 |
|
Красота, Супер 🎉🔥
Спасибо! Наконец-то увиделась и познакомилась с Антоном, Сашей, Марисой и Ириной из команды. 5-ку запустили раньше, поэтому не пересеклись с остальными(( Надеюсь, увидемся на следующем совместном забеге😄
Да, обязательно 🤗😊
21 апр в 21:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:01 /км | 40:08 |
|
20 апр в 20:25
Вечерняя пятёрка в зале
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:52 /км | 39:24 |
|
Вид просто🔥🔥
Как говорится - высоко сижу, далеко гляжу😄👀
Это точно😄
19 апр в 20:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 08:13 /км | 41:15 |
|
Красота🏃🔥👌
17 апр в 18:18
Наконец-то! Выбралась на улицу, дорога попалась что надо- подъёмы и спуски на протяжении всего маршрута. Забыла наушники, но ничуть не жалею 🥰🌞⚡️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:07 /км | 40:42 |
|
Здорово! молодец😊👍
Супер. 🤝🔥🏃
17 апр в 18:19
Наконец-то! Выбралась на улицу, дорога попалась что надо - подъёмы и спуски на протяжении всего маршрута. Забыла наушники, но ничуть не пожалела 🥰🌞⚡️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 08:07 /км | 40:42 |
|
15 апр в 22:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 08:39 /км | 43:17 |
|
9 апр в 22:14
Новички тоже ошибаются. Решила пересмотреть свой план и внести коррективы, теперь - упор на пульс, а не на темп. Неспешная, но безопасная тренировка👍
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 07:15 /км | 39:55 |
|
Это правильно👍
💯 Поддерживаю!😊
Да пульс важен очень
Аэробный бег самый комфортный, желаю приятных пробежек и радостных пробежек!
Всем спасибо за поддержку🥰💪
Ура!
7 апр в 21:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 07:47 /км | 40:34 |
|
5 апр в 21:44
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:59 /км | 37:43 |
|
5 апр в 21:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.40 км | 06:59 /км | 37:43 |
|
3 апр в 22:15
Открываю "Ультру" спустя два дня передышки)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.80 км | 07:19 /км | 35:11 |
|
26 мар в 17:47
Финишная!!!🏆🏆🏆
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.40 км | 07:09 /км | 45:48 |
|
25 мар в 22:30
Вечерняя шестёрка за шестой день💪
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.00 км | 07:07 /км | 42:43 |
|
24 мар в 19:47
Пятый день завершился успешно)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.60 км | 07:09 /км | 40:03 |
|
Забеги
