29 июн 2023 г. в 18:45
День 13. Кросс 5.48.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.48 км | 05:35 /км | 30:37 |
|
29 июн 2023 г. в 18:25
День 12. Кросс 6.67 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.67 км | 05:35 /км | 37:20 |
|
25 июн 2023 г. в 11:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.73 км | 05:49 /км | 44:59 |
|
23 июн 2023 г. в 16:44
День 10. Кросс 6.64км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.64 км | 05:41 /км | 37:45 |
|
21 июн 2023 г. в 19:27
Кросс 5,42км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.42 км | 05:55 /км | 32:06 |
|
19 июн 2023 г. в 16:34
После недельной болезни, приходится заново втягиваться. Надеюсь, что я выздоровела и добегу этот месяц) Кросс 3км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 06:06 /км | 19:17 |
|
12 июн 2023 г. в 11:03
День 7. Кросс 5км (5,47км)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 05:21 /км | 29:18 |
|
12 июн 2023 г. в 11:45
Кросс 5км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 05:21 /км | 29:18 |
|
11 июн 2023 г. в 11:41
День 6. Лёгкий кросс 3км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.16 км | 05:55 /км | 18:44 |
|
Наталья добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Наталия спасибо рады вам 🤝
9 июн 2023 г. в 17:42
День 5. Кросс 5км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.43 км | 05:31 /км | 29:59 |
|
7 июн 2023 г. в 16:59
Дееь 4.
В День бега, 7 июня, - кросс 5км)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 05:53 /км | 30:58 |
|
7 июн 2023 г. в 16:48
День 3. Кросс 3 км.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.18 км | 05:58 /км | 19:00 |
|
7 июн 2023 г. в 16:26
В День бега - кросс 5км)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 05:53 /км | 30:58 |
|
4 июн 2023 г. в 15:17
2 июня пробежала кросс 3 км130м
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 05:59 /км | 18:46 |
|
1 июн 2023 г. в 20:53
Пробежала в День защиты детей 3км130м. Время, как на разминке, - 19.47 - кросс в первый раз после 3.5 мес вынужденного перерыва.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.13 км | 06:19 /км | 19:47 |
|
Второй день. Дистанция 3 км. Чуть быстрее, чем вчера, 1июня.