2 ноя в 0:31:20
Абхазия. Легендарная дистанция 15 км , Алахадзе - Пиццунда.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.16 км | 05:55 /км | 01:29:55 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
30 окт в 10:19:54
Абхазия . Алахадзе. Традиционная восьмерочка от ДФК " Сириус"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.21 км | 05:46 /км | 47:27 |
|
29 окт в 21:38:52
Пицунда. После разминки позволил себе пробежку: один км в гору и назад по пляжу: галька, асфальт, песок и сосновый бор! Супер восстановительный бег. Посвятил свою пробежку Ирине и Алексею из "Бегункиteam Калуга" и Дню Комсомола!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.46 км | 06:04 /км | 39:17 |
|
29 окт в 21:33:51
Пицунда. Разминка после марафона в Сухуме
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 05:49 /км | 20:43 |
|
27 окт в 19:37:21
Продолжение - Первый Сухумский Марафон. Очень классно!! Погода, организация, трасса!! Минус один- часть трассы проходила по действующему шоссе, много машин, трудно дышать. Но все победило завершение дистанции по набережной вдоль моря !!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 8.89 км/ч | 04:44:17 |
|
26 окт в 19:04:13
Абхазия. Сухум. Разминка перед Первым Сухумский Марафоном. Становится традицией перед Марафоном пробежать десяточку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.07 км | 05:58 /км | 01:00:12 |
|
Задний план 🔥🔥🔥
16 окт в 20:14:09
Калуга. Вечерняя пробежка клуба "БегункиTeam - Калуга". Заодно поздравили Людмилу и Елену с днём рождения!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 05:59 /км | 30:18 |
|
16 окт в 12:08:47
Размял ноги на велике. После ММ бегать совсем не хочется.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 30.60 км | 21.56 км/ч | 01:25:13 |
|
13 окт в 17:34:38
Просто Московский марафон!
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 42.20 км | 8.93 км/ч | 04:43:46 |
|
12 окт в 13:29:36
Москва. Московский марафон, сегодня "десяточка"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.88 км | 05:48 /км | 57:24 |
|
11 окт в 11:11:15
Вело тренировка перед Московским Марафоном
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 22.82 км/ч | 31:52 |
|
7 окт в 18:23:09
Калуга. Вторая часть дуатлона. Утром бег вечером велосипед.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 22.32 км/ч | 27:17 |
|
7 окт в 14:36:03
Калуга. Первый этап -бег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.44 км | 06:21 /км | 01:06:19 |
|
5 окт в 21:49:26
Второй этап дуатлона - велосипед + бег. Один маршрут, но в разные стороны,
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.03 км | 05:44 /км | 57:36 |
|
4 окт в 0:10:58
Просто вело.
| Велозаезд | |||
| Дистанция | Скорость | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 23.18 км/ч | 26:09 |
|
29 сен в 0:15:54
Обнинск. Атомный трейл. 10 км. 3 место в возрастной категории 60+
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 07:38 /км | 01:16:18 |
|
26 сен в 12:55:23
Просто давно не бегал. И обкатал новые кроссовки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.58 км | 06:19 /км | 01:00:34 |
|
16 сен в 22:33:11
Калуга. Бег по городу.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.27 км | 06:16 /км | 01:04:27 |
|
10 сен в 23:56:37
Из города Героя Минска в крепость Герой Брест.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.95 км | 06:16 /км | 01:08:47 |
|
10 сен в 8:06:08
Первенство Белоруссии по полумарафону. Бежали Куренков Станислав, Дмитрий Влладимиров и я.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.17 км | 05:52 /км | 02:04:19 |
|
31 авг в 22:13:40
Калужский Космический марафон. Дистанция 10 км. Пробежал на лисник , реальное время 54 мин 21 сек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:32 /км | 56:12 |
|
11 авг в 13:11:26
Трубино. Трейл , посвященный Дню физкультурника. Спасибо Николаю Чернову за великолепный трек и оиганизацию
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 06:29 /км | 01:04:54 |
|
11 авг в 0:05:14
Забег "Ночная Калуга". Точное время 32 мин 54 сек. Второй в возрастной группе 60+
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 05:24 /км | 36:02 |
|
10 авг в 20:49:01
Калуга. SwinRun. Проводится 3 год.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:18 /км | 21:54 |
|
10 авг в 20:45:43
Калуга. Цифровой забег.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.60 км | 06:08 /км | 09:49 |
|
4 авг в 12:09:27
З беговой этап триатлона Grom tri . Москва . Крылатский канал. 5 в возрастной группе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 05:35 /км | 28:02 |
|
2 авг в 13:29:30
Дуатлон в честь дня ВДВ! 10 км велосипед и 5 км бег
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.47 км | 05:21 /км | 29:16 |
|
27 июл в 13:39:46
Обнинск. Атомный полумарафон
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.02 км | 05:50 /км | 02:02:39 |
|
25 июл в 8:37:39
Просто пробежал
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.02 км | 05:31 /км | 49:46 |
|
19 июл в 19:26:41
ГРУТ "Суворов трейл"
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.56 км | 07:41 /км | 04:18:06 |
|
15 июл в 0:26:33
Бегу по ночному Ростову-на-Дону. Красота!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.63 км | 06:20 /км | 01:07:25 |
|
13 июл в 9:38:04
Абхазия. Крайний забег на сборах 2024 года
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 06:42 /км | 39:28 |
|
12 июл в 10:44:16
Абхазия. Бегу с малышами с зарядки с моря. Бегу по первому.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.73 км | 06:01 /км | 04:24 |
|
12 июл в 10:37:16
Зарядка с малышами и пробежка от моря до моря
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.11 км | 06:26 /км | 01:05:12 |
|
11 июл в 9:10:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 07:12 /км | 43:18 |
|
10 июл в 23:32:51
Алахадзы. Вечерний бег. Дистанция полумарафона. Пробежку посвящаю солнечной Абхазии!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 06:38 /км | 02:20:38 |
|
9 июл в 18:44:51
Кросс для средней группы. Бегу по первому. И тоже очень хороший темп!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.94 км | 05:44 /км | 22:39 |
|
9 июл в 18:42:53
Кросс для маленьких. Бегу по первому. Мальчику 10 лет!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.04 км | 05:25 /км | 11:04 |
|
9 июл в 13:18:16
Небольшой кросс со старшими мальчиками
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.65 км | 05:49 /км | 21:14 |
|
9 июл в 9:48:24
Зарядка с маленькими
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:37 /км | 13:23 |
|
8 июл в 19:29:36
Бегом на тренировку.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.87 км | 05:50 /км | 05:05 |
|
8 июл в 18:49:49
Кросс с младшей группой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.26 км | 06:16 /км | 32:58 |
|
8 июл в 15:26:10
Бегом на обед
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.52 км | 07:01 /км | 03:39 |
|
8 июл в 13:36:36
Бегом на тренировку
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.94 км | 06:26 /км | 06:03 |
|
8 июл в 13:35:00
Бегом с тренировке
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 06:02 /км | 19:43 |
|
8 июл в 10:33:27
Заработал на завтрак
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.20 км | 06:14 /км | 07:29 |
|
8 июл в 8:58:40
Абхазия. Зарядка со старшими мальчиками. Сегодня все передвижения бегом.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.49 км | 06:04 /км | 33:20 |
|
7 июл в 9:12:19
Алахадзы. Зарядка с младшей группой
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.34 км | 06:52 /км | 29:50 |
|
7 июл в 0:54:14
Абхазия . Он-лайн забег 4 этапа Кубка Православных заьегов
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 05:57 /км | 59:37 |
|
6 июл в 9:01:59
Абхазия. Доброе утро! Зарядка со старшими ребятами.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.94 км | 06:41 /км | 39:45 |
|
Загрузка...