13 янв в 10:48:34
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 12:48 /км | 01:04:28 |
|
10 янв в 11:09:11
Теперь все замерло и в парке тоже скользко.
Нашла тропу, где тракторы расчищали и походила туда-сюда по тракторному следу.
Пока зима, так и будет: то сугробы, то каша, то вода, то лёд, то колдобины...
Но и кусок асфальта нашёлся махонький))
Нашла тропу, где тракторы расчищали и походила туда-сюда по тракторному следу.
Пока зима, так и будет: то сугробы, то каша, то вода, то лёд, то колдобины...
Но и кусок асфальта нашёлся махонький))
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 11:19 /км | 37:08 |
|
9 янв в 13:58:34
Весь парк усыпан ветками.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.28 км | 13:18 /км | 43:38 |
|
8 янв в 23:56:42
Жуткая каша на всех дорогах, невозможно идти. Первый километр прошла за 15.49, что ни в какие лимиты не входит.
Как ни странно, в самом парке оказался вполне утоптанный снег и я улучшила свой темп на пару минут.
Как ни странно, в самом парке оказался вполне утоптанный снег и я улучшила свой темп на пару минут.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.26 км | 13:49 /км | 45:03 |
|
6 янв в 21:27:59
Опяяяять метеееель! 🎶❄️❄️❄️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.75 км | 12:41 /км | 47:34 |
|
5 янв в 21:47:24
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 13:38 /км | 33:34 |
|
4 янв в 20:41:50
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.72 км | 14:09 /км | 38:31 |
|
30 дек 2025 в 19:11:51
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.49 км | 13:07 /км | 45:50 |
|
27 дек 2025 в 17:43:26
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 14:43 /км | 51:33 |
|
26 дек 2025 в 22:30:30
Хорошо на улице. Жаль, что снег не чистят.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.59 км | 13:54 /км | 36:02 |
|
26 дек 2025 в 9:32:56
Снега навалило, идти неудобно, скорость никакая, хорошо, что вообще уложилась в лимит.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 14:21 /км | 58:17 |
|
25 дек 2025 в 21:45:04
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.66 км | 11:39 /км | 31:01 |
|
25 дек 2025 в 11:34:08
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.65 км | 13:19 /км | 35:18 |
|
24 дек 2025 в 9:46:22
Морозец - 18°С.
Коленки замёрзли в летних штанвх. Пришлось возвращаться.
Коленки замёрзли в летних штанвх. Пришлось возвращаться.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.42 км | 11:14 /км | 27:13 |
|
23 дек 2025 в 11:57:42
Из 11 выбежала!))
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 10:59 /км | 41:38 |
|
22 дек 2025 в 10:55:27
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.79 км | 13:00 /км | 01:15:18 |
|
19 дек 2025 в 11:10:18
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.09 км | 13:25 /км | 28:04 |
|
19 дек 2025 в 11:08:20
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 11:21 /км | 35:59 |
|
18 дек 2025 в 10:58:03
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.68 км | 13:28 /км | 36:06 |
|
15 дек 2025 в 10:17:33
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 11:17 /км | 59:45 |
|
14 дек 2025 в 9:49:26
Мороз и солнце, день чудесный.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.35 км | 11:57 /км | 01:03:56 |
|
13 дек 2025 в 20:52:45
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 13:56 /км | 36:16 |
|
12 дек 2025 в 10:45:12
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.11 км | 13:30 /км | 42:00 |
|
11 дек 2025 в 21:10:19
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.80 км | 13:46 /км | 24:47 |
|
11 дек 2025 в 11:50:15
Скользко сегодня.
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.31 км | 13:18 /км | 44:02 |
|
10 дек 2025 в 14:58:01
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.57 км | 14:42 /км | 52:30 |
|
10 дек 2025 в 10:06:37
Вот и к нам пришёл снежочек! 🌨️❄️🌨️
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.15 км | 11:33 /км | 59:33 |
|
9 дек 2025 в 12:27:00
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.74 км | 14:00 /км | 38:22 |
|
6 дек 2025 в 11:02:53
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 12:25 /км | 31:10 |
|
5 дек 2025 в 10:27:29
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.23 км | 13:19 /км | 01:09:41 |
|
4 дек 2025 в 13:37:13
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.18 км | 13:22 /км | 55:54 |
|
3 дек 2025 в 11:14:03
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.79 км | 12:32 /км | 47:32 |
|
Небо и деревья!!! Что еще для счастья нужно 🤩
2 дек 2025 в 10:00:58
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.82 км | 12:33 /км | 48:00 |
|
1 дек 2025 в 14:36:22
| Ходьба с палками | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.60 км | 13:18 /км | 34:37 |
|
5 ноя 2025 в 10:20:49
Типа темповой. По плану темп 9:30, но получилось получше.
Однако из 9 не выбегаю.
Следующая длительная уже в субботу в Москве.
Однако из 9 не выбегаю.
Следующая длительная уже в субботу в Москве.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:04 /км | 27:14 |
|
4 ноя 2025 в 9:38:54
1 км.
И мой рекорд на 1 км - 8:11
И мой рекорд на 1 км - 8:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:11 /км | 08:11 |
|
3 ноя 2025 в 9:44:30
3.5 км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 09:42 /км | 33:59 |
|
2 ноя 2025 в 14:19:10
4 круга, 5 км.
GPS как обычно.
Погода прояснилось.
Больше ничего не прояснилось.
Легко бежалось только последний круг.
GPS как обычно.
Погода прояснилось.
Больше ничего не прояснилось.
Легко бежалось только последний круг.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 09:21 /км | 46:48 |
|
1 ноя 2025 в 21:19:25
1 км. Gps как всегда.
На этот раз бежала вечером.
Вечером неудобно. Темно. Боишься залезть в грязь, поскользнулся, собак много..
Но из 9 выбежала.
На этот раз бежала вечером.
Вечером неудобно. Темно. Боишься залезть в грязь, поскользнулся, собак много..
Но из 9 выбежала.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:49 /км | 08:49 |
|
30 окт 2025 в 9:49:25
1км
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:22 /км | 08:22 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
29 окт 2025 в 9:04:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.50 км | 09:13 /км | 32:16 |
|
28 окт 2025 в 11:12:28
Примерно 1,75.
Все так же. Сыро и нкприглядно.
Все так же. Сыро и нкприглядно.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.75 км | 09:12 /км | 16:07 |
|
27 окт 2025 в 10:02:08
Любимый Гагарина.
GPS как всегда. По факту 3 км. Безлюдно, серо.. Построили вторую!!! собачью площадку. Ни на одной из них ни одной собаки нет.
Но бегается тут хорошо.
GPS как всегда. По факту 3 км. Безлюдно, серо.. Построили вторую!!! собачью площадку. Ни на одной из них ни одной собаки нет.
Но бегается тут хорошо.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:23 /км | 28:11 |
|
25 окт 2025 в 20:38:30
Снова парк ЦПКиО.
И снова то же самое. Тяжело бежать. При большом пульсе и больших усилиях еле еле из 10 выбегаю. Прям чуть задумаюсь или песню мысленно пою - сразу темп низкий. Приходится бежать быстрее. Теряю дыхание, ноги закисают, не бегут.
А в нашем парке наоборот. Задумаешься, глянешь - о, а время - то какое хорошее! И стимул ускориться. И пульс небольшой, и ноги в порядке...
И снова то же самое. Тяжело бежать. При большом пульсе и больших усилиях еле еле из 10 выбегаю. Прям чуть задумаюсь или песню мысленно пою - сразу темп низкий. Приходится бежать быстрее. Теряю дыхание, ноги закисают, не бегут.
А в нашем парке наоборот. Задумаешься, глянешь - о, а время - то какое хорошее! И стимул ускориться. И пульс небольшой, и ноги в порядке...
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.32 км | 09:45 /км | 42:08 |
|
24 окт 2025 в 14:28:17
Под дождём и ветром.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.00 км | 08:21 /км | 08:21 |
|
22 окт 2025 в 9:55:06
Сыро, грязно. Но главное, опять нет gps.
Парк пустынный. Изредка проходят собачники и бабули. Спортсмены ушли в более подходящие места.
Парк грустен, но все ещё красив своей прощальной красотой.
Парк пустынный. Изредка проходят собачники и бабули. Спортсмены ушли в более подходящие места.
Парк грустен, но все ещё красив своей прощальной красотой.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 09:27 /км | 28:23 |
|
21 окт 2025 в 10:30:50
Как птичка пролетела! 🙂
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.30 км | 09:09 /км | 11:54 |
|
19 окт 2025 в 9:44:13
Тяжело как-то бегается. Одним кругом ограничилась.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 09:55 /км | 12:24 |
|
18 окт 2025 в 9:49:35
Третий раз (пошёл он за ёлкой) (алмаз)... на Парковом.
И опять 1 круг.
Зато с Петровским!!! ))
И опять 1 круг.
Зато с Петровским!!! ))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.43 км | 09:38 /км | 23:25 |
|
17 окт 2025 в 10:22:17
Без дочки бегать это совсем не то, что с дочкой. 🙁
Но дорожку почистили.
Но дорожку почистили.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.25 км | 09:58 /км | 12:28 |
|
Загрузка...