0020
Профи - 400 км
31 мар в 19:06:32
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:59 /км | 46:35 |
|
30 мар в 9:01:01
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.00 км | 06:55 /км | 01:29:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
29 мар в 18:00:36
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.22 км | 07:01 /км | 01:04:43 |
|
29 мар в 10:56:42
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:07 /км | 01:07:58 |
|
28 мар в 10:09:49
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:47 /км | 01:15:25 |
|
27 мар в 12:54:52
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 33.33 км | 06:28 /км | 03:35:35 |
|
Молодец!!!
Благодарю, Наталья ❤
👍🏃♀️🔥
Спасибо, Ярослава
26 мар в 10:46:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.22 км | 06:56 /км | 01:24:49 |
|
25 мар в 12:36:09
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.00 км | 06:50 /км | 01:42:38 |
|
24 мар в 11:11:59
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.27 км | 06:45 /км | 02:30:27 |
|
23 мар в 9:51:08
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.55 км | 06:11 /км | 01:36:11 |
|
22 мар в 16:54:17
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.77 км | 06:44 /км | 01:59:49 |
|
21 мар в 19:30:26
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 06:19 /км | 42:05 |
|
21 мар в 11:53:22
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.23 км | 06:49 /км | 02:38:24 |
|
20 мар в 13:39:25
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.66 км | 06:52 /км | 01:54:25 |
|
19 мар в 13:08:12
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 06:58 /км | 01:45:35 |
|
17 мар в 7:33:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.60 км | 07:30 /км | 04:30 |
|
17 мар в 7:32:29
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.06 км | 08:41 /км | 09:13 |
|
17 мар в 7:31:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.50 км | 08:02 /км | 04:01 |
|
17 мар в 7:29:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.68 км | 07:09 /км | 04:52 |
|
15 мар в 14:49:15
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.12 км | 06:36 /км | 02:12:52 |
|
14 мар в 12:55:04
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.33 км | 06:55 /км | 01:25:20 |
|
13 мар в 10:53:02
Продолжаем бегать с максимальным подъёмом дорожки
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:48 /км | 01:22:29 |
|
Если подъём max что-то пульс низковатый
Так у меня и темп тут так, одно название
Яб не сказал, с max наклоном, да такое время, нельзя так...
Приезжайте в гости, я покажу вам свою дорожку) там всего 3 положения. Максимальное, среднее, минимальное. Сейчас на среднем бегаю
12 мар в 12:38:45
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.88 км | 06:49 /км | 01:00:37 |
|
11 мар в 17:54:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:44 /км | 01:14:49 |
|
10 мар в 18:52:27
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 06:56 /км | 02:34:18 |
|
9 мар в 22:44:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.34 км | 06:40 /км | 35:41 |
|
9 мар в 22:41:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.55 км | 07:05 /км | 03:54 |
|
8 мар в 14:43:33
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 06:42 /км | 22:20 |
|
8 мар в 14:49:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:10 /км | 39:48 |
|
7 мар в 10:15:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.66 км | 07:01 /км | 46:48 |
|
666 Не страшно?
Нет)
6 мар в 12:20:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.12 км | 06:52 /км | 01:09:38 |
|
5 мар в 13:43:49
Сегодня после активной ОФП побегала, вновь работаем в подъём
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.34 км | 06:54 /км | 01:32:15 |
|
4 мар в 13:03:16
Продолжаем бежать в подъём
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.13 км | 06:47 /км | 01:29:14 |
|
3 мар в 12:25:21
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 06:43 /км | 01:14:42 |
|
2 мар в 19:20:24
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.18 км | 07:06 /км | 01:12:17 |
|
2 мар в 12:22:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.55 км | 08:12 /км | 04:31 |
|
2 мар в 12:21:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.66 км | 07:40 /км | 05:04 |
|
Соседям физкульт привет из Ногинска!🤗😂👍
Спасибо, Мария! Взаимно! 🩷
😁❤️
1 мар в 14:37:07
Бег на максимальном уклоне беговой дорожки
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 08:10 /км | 16:30 |
|
1 мар в 14:39:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.55 км | 07:29 /км | 41:32 |
|
