Косаш Ирина в забеге 🍁 Осенний УльтраМарафон - Ноябрь 2023 | WorldRun.online

30 ноя 2023 г. в 13:48:58

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
12.52 км	06:43 /км	01:24:14

9 чел. поддержали

Косаш Ирина

29 ноя 2023 г. в 8:54:13

В Перми сегодня не самая приятная погода для бега)

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.02 км	06:41 /км	01:07:03

14 чел. поддержали

Дмитриев Павел

За то не холодно)

Косаш Ирина

Это да, очень комфортно бегать)

Косаш Ирина

25 ноя 2023 г. в 12:33:03

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
17.07 км	06:50 /км	01:56:52

18 чел. поддержали

Косаш Ирина

24 ноя 2023 г. в 15:25:11

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
11.60 км	07:08 /км	01:22:45

12 чел. поддержали

Косаш Ирина

24 ноя 2023 г. в 15:22:55

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.17 км	07:37 /км	24:11

9 чел. поддержали

Косаш Ирина

22 ноя 2023 г. в 23:03:14

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.24 км	06:41 /км	01:08:27

10 чел. поддержали

Косаш Ирина

21 ноя 2023 г. в 18:32:37

Ну, привет, снежная Пермь🏃‍♀️❄️

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
14.49 км	07:20 /км	01:46:16

17 чел. поддержали

Косаш Ирина

19 ноя 2023 г. в 17:01:10

Первая тренировка со снегом ❄️🏃‍♀️

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
18.22 км	06:31 /км	01:59:02

10 чел. поддержали

Косаш Ирина

19 ноя 2023 г. в 16:59:38

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.06 км	07:16 /км	22:16

9 чел. поддержали

Косаш Ирина

16 ноя 2023 г. в 15:08:35

Восстановительный бег🏃‍♀️

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
10.00 км	06:52 /км	01:08:40

13 чел. поддержали

Косаш Ирина

15 ноя 2023 г. в 22:06:12

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.57 км	08:12 /км	37:31

11 чел. поддержали

Косаш Ирина

15 ноя 2023 г. в 22:01:29

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.51 км	06:49 /км	23:57

12 чел. поддержали

Косаш Ирина

15 ноя 2023 г. в 22:02:15

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.02 км	07:20 /км	14:50

9 чел. поддержали

Косаш Ирина

15 ноя 2023 г. в 22:03:06

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.51 км	07:43 /км	11:40

11 чел. поддержали

Косаш Ирина

14 ноя 2023 г. в 22:22:54

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.50 км	07:08 /км	24:58

8 чел. поддержали

Косаш Ирина

14 ноя 2023 г. в 22:22:32

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
9.50 км	07:04 /км	01:07:14

7 чел. поддержали

Косаш Ирина

14 ноя 2023 г. в 22:21:46

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.50 км	06:53 /км	30:59

7 чел. поддержали

Косаш Ирина

12 ноя 2023 г. в 15:56:05

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
13.00 км	06:32 /км	01:25:05

11 чел. поддержали

Косаш Ирина

12 ноя 2023 г. в 15:46:47

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.51 км	06:43 /км	23:37

10 чел. поддержали

Косаш Ирина

11 ноя 2023 г. в 17:22:34

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
6.51 км	06:56 /км	45:11

10 чел. поддержали

Косаш Ирина

11 ноя 2023 г. в 17:22:03

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.50 км	06:53 /км	31:01

12 чел. поддержали

Косаш Ирина

10 ноя 2023 г. в 21:07:09

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.89 км	07:05 /км	20:30

10 чел. поддержали

Косаш Ирина

10 ноя 2023 г. в 21:06:05

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.69 км	07:31 /км	12:43

8 чел. поддержали

Косаш Ирина

10 ноя 2023 г. в 17:51:53

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
9.53 км	06:27 /км	01:01:35

6 чел. поддержали

Косаш Ирина

10 ноя 2023 г. в 17:51:15

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.00 км	08:49 /км	08:49

5 чел. поддержали

Косаш Ирина

10 ноя 2023 г. в 17:50:28

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.01 км	06:52 /км	20:42

5 чел. поддержали

Косаш Ирина

8 ноя 2023 г. в 15:07:42

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.16 км	06:57 /км	22:00

3 чел. поддержали

Косаш Ирина

8 ноя 2023 г. в 15:07:20

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.35 км	05:30 /км	29:29

5 чел. поддержали

Косаш Ирина

8 ноя 2023 г. в 15:06:55

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.28 км	08:55 /км	11:25

3 чел. поддержали

Косаш Ирина

8 ноя 2023 г. в 15:06:24

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.15 км	06:47 /км	21:25

3 чел. поддержали

Косаш Ирина

7 ноя 2023 г. в 18:55:23

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.51 км	06:43 /км	16:52

6 чел. поддержали

Косаш Ирина

7 ноя 2023 г. в 18:54:44

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.51 км	07:00 /км	31:38

6 чел. поддержали

Косаш Ирина

7 ноя 2023 г. в 18:56:08

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.15 км	06:47 /км	07:49

6 чел. поддержали

Косаш Ирина

7 ноя 2023 г. в 19:02:21

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.53 км	07:09 /км	25:17

7 чел. поддержали

Косаш Ирина

5 ноя 2023 г. в 18:58:28

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
9.01 км	09:07 /км	01:22:11

14 чел. поддержали

Косаш Ирина

5 ноя 2023 г. в 18:57:54

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.21 км	07:00 /км	15:29

8 чел. поддержали

Косаш Ирина

5 ноя 2023 г. в 18:57:27

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
4.50 км	06:40 /км	30:02

7 чел. поддержали

Косаш Ирина

3 ноя 2023 г. в 20:10:17

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.22 км	06:43 /км	14:55

13 чел. поддержали

Косаш Ирина

3 ноя 2023 г. в 20:09:08

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
2.35 км	09:06 /км	21:24

11 чел. поддержали

Косаш Ирина

3 ноя 2023 г. в 20:07:30

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
1.65 км	07:01 /км	11:36

9 чел. поддержали

Косаш Ирина

3 ноя 2023 г. в 18:01:29

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.11 км	07:00 /км	21:48

7 чел. поддержали

Косаш Ирина

3 ноя 2023 г. в 18:00:56

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
5.10 км	05:12 /км	26:33

7 чел. поддержали

Косаш Ирина

3 ноя 2023 г. в 18:00:24

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
3.21 км	06:56 /км	22:17

6 чел. поддержали

Косаш Ирина

1 ноя 2023 г. в 18:18:09

Дистанция	Темп	Время	Источник
Бег на улице
9.00 км	07:08 /км	01:04:18

15 чел. поддержали