15 сен в 20:38:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.02 км | 06:47 /км | 13:43 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
15 сен в 20:37:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.38 км | 06:48 /км | 36:36 |
|
0чел. поддержали
0 чел. поддержали
19 авг в 9:22:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.00 км | 05:36 /км | 56:02 |
|
Супер🔥🔥🔥
14 авг в 10:17:26
Коленка сказала «пока»
Что делать , друзья?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.78 км | 06:56 /км | 05:25 |
|
Лечить! Или, как минимум, перерыв сделать. Времени на бег ещё хватит, главное было бы здоровье, в том числе коленки 😊
Однозначно в больницу, в травму, делать диагностику, лечить, восстанавливать и дальше бегать😉
Главное без фанатизма к бегу, а так чтоб в кайф😉 Всё будет хорошо, просто нужно немного тебе отдохнуть восстановиться. Но для начала, чтобы понимать масштабы бедствия нужна диагностика✊
14 авг в 10:16:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.49 км | 09:13 /км | 22:58 |
|
14 авг в 10:15:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.40 км | 06:20 /км | 08:53 |
|
11 авг в 20:39:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.37 км | 06:02 /км | 50:37 |
|
9 авг в 9:39:11
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.06 км | 05:39 /км | 45:37 |
|
6 авг в 11:08:47
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.01 км | 05:32 /км | 16:42 |
|
4 авг в 19:55:12
Приучаю своих греческих племянников к Бегу)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.42 км | 06:59 /км | 02:56 |
|
4 авг в 19:34:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.95 км | 06:05 /км | 17:59 |
|
4 авг в 16:19:39
Было очень круто!!!! 🔥
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:03 /км | 01:01:10 |
|
2 авг в 14:21:01
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 05:46 /км | 01:05:40 |
|
❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
2 авг в 14:18:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 05:46 /км | 01:05:40 |
|
31 июл в 19:39:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.34 км | 06:13 /км | 51:56 |
|
30 июл в 20:38:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.70 км | 06:19 /км | 36:04 |
|
26 июл в 22:45:25
Внесла свои 5копеек
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.12 км | 05:36 /км | 51:06 |
|
25 июл в 9:43:25
Выгуливала свои шикарные косы
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.42 км | 06:09 /км | 01:10:17 |
|
🔥🔥🔥
22 июл в 19:29:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.02 км | 05:39 /км | 34:01 |
|
21 июл в 13:29:26
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.44 км | 06:31 /км | 02:00:23 |
|
З км, до полумарафона 💪, надо было уж добежать)
Не смогла, в след раз с водичкой побегу и надеюсь что осилю 🚀
19 июл в 9:46:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.25 км | 05:45 /км | 35:58 |
|
19 июл в 9:45:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 05:43 /км | 28:36 |
|
17 июл в 9:02:51
Отличная вечерняя пробежка 💫
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.34 км | 05:56 /км | 01:01:26 |
|
16 июл в 9:40:09
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 06:02 /км | 01:03:09 |
|
12 июл в 16:42:35
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.04 км | 06:08 /км | 01:14:00 |
|
Ольга, привет🤗
Я тоже из Мытищ) почти все Мытищи в клубе РАКЕТЫ. Будем рады видеть тебя в наших рядах! У нас очень весело, мы не только бегаем онлайн, но и встречаемся по возможности на совместные пробежки) Присоединяйся, будет весело!❤️😉
Вот ссылочка 🤗 worldrun.online
Ольга , привет ! Ракеты ждут тебя )
благодарю за приглашение)а для совместных пробежек куда нужно присоеденяться?)
Желтая кнопка чат ) Там все стыковки обсуждаем )
Желтая кнопка чат ) Там все стыковки обсуждаем )
спасибо)
12 июл в 16:41:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.09 км | 06:08 /км | 01:02:00 |
|
12 июл в 16:40:49
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.15 км | 06:16 /км | 01:03:40 |
|
12 июл в 16:40:04
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 06:17 /км | 01:17:41 |
|
7 июл в 19:03:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:14 /км | 01:08:51 |
|
7 июл в 19:01:57
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 06:17 /км | 01:17:41 |
|
7 июл в 19:00:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.02 км | 06:14 /км | 01:08:51 |
|
7 июл в 18:59:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.36 км | 06:17 /км | 01:17:41 |
|
5 июл в 8:58:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:12 /км | 43:30 |
|
5 июл в 8:56:06
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:12 /км | 43:30 |
|
3 июл в 23:16:27
Хочу продержаться неделю и бегать каждый день…☺️
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 06:04 /км | 01:08:57 |
|
3 июл в 23:13:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.36 км | 06:04 /км | 01:08:57 |
|
3 июл в 11:15:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.69 км | 06:19 /км | 01:14:02 |
|
3 июл в 11:15:09
Бегать в жару так себе прикол (
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.69 км | 06:19 /км | 01:14:02 |
|
2 июл в 9:34:19
Подскажите: тренер для бега обязателен?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:09 /км | 01:14:37 |
|
2 июл в 9:30:05
Бегать в жару - ужасно!!!
Вот думаю, тренер важен или нет?
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.12 км | 06:08 /км | 01:14:32 |
|
Ольга, если Вы хотите хорошо бегать определенные дистанции на время, то тренер необходим. В остальных случаях можно обойтись без тренера!)
21 июн в 12:52:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.27 км | 05:44 /км | 41:42 |
|
20 июн в 12:05:34
Бег после дня ног и ягодиц , как песня - «это увлекательный был аттракцион»
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.08 км | 06:11 /км | 01:08:38 |
|
18 июн в 23:01:39
| Бег на дорожке | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.00 км | 06:47 /км | 13:34 |
|
17 июн в 23:18:02
Отличная вечерняя пробежка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.54 км | 05:30 /км | 46:59 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
Загрузка...