30 сен 2023 г. в 21:31
Нет никаких дверей от счастья, дверь всегда открыта (Мать Тереза)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.93 км | 06:38 /км | 39:24 |
|
29 сен 2023 г. в 10:16
В настоящем моменте нет времени
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.29 км | 07:46 /км | 41:08 |
|
27 сен 2023 г. в 15:45
Бегала в Калининграде. Погода солнечная.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.33 км | 07:39 /км | 01:03:47 |
|
24 сен 2023 г. в 21:03
Успех - это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма (Уинстон Черчиль)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.68 км | 04:50 /км | 37:14 |
|
Отличное высказывание 👍
Да, мне тоже откликается
Просто класс!!
23 сен 2023 г. в 20:29
Дослушала поэму Пушкина «Руслан и Людмила». Насладилась бабьей осенью
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.12 км | 07:28 /км | 01:45:38 |
|
21 сен 2023 г. в 20:52
Накрыл забег меня в командировке. Всем МИРА И ДОБРА!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.49 км | 07:06 /км | 46:05 |
|
🤝Это где вы?
Бегала в Спб, а это фото сделано в Лужниках
21 сен 2023 г. в 7:47
Бегали в Питере с сестрой. Это ее первая дистанция в 6 км. Дождь ☔️ был не помехой
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 08:32 /км | 51:18 |
|
19 авг 2023 г. в 13:15
* Успех - это не то, чего ты достигнешь. Это то, что ты успеешь сделать за свою жизнь (В Миллер)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.93 км | 07:42 /км | 53:27 |
|
19 авг 2023 г. в 9:28
Начала слушать новую книгу. Поймала новое сопротивление. А я оказывается с наклонностями феминистки. Опа(((
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.88 км | 06:25 /км | 37:49 |
|
16 авг 2023 г. в 21:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.68 км | 07:03 /км | 47:09 |
|
14 авг 2023 г. в 7:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.83 км | 07:43 /км | 37:20 |
|
12 авг 2023 г. в 15:29
Мой первый полумарафон я посвятила памяти своей мамы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.22 км | 07:34 /км | 02:48:27 |
|
7 авг 2023 г. в 7:54
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.42 км | 05:25 /км | 34:50 |
|
28 июл 2023 г. в 16:32
Промокла до трусов! Сделала больше, чем смогла. Кайф!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.45 км | 07:11 /км | 01:15:04 |
|
Валентина, поздравляю Вас! Уже на десятки вышли! Лёгких ног!
Вероника, спасибо
27 июл 2023 г. в 10:55
Утренняя пробежка для меня это путешествие внутрь себя. Во время пробежки сегодняшним утром словила инсайт о том, что соглашаюсь на меньшее, что дает мне жизнь… бл….ь ну как так то?)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.85 км | 08:07 /км | 39:23 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
25 июл 2023 г. в 18:14
Поняла что могу больше!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.44 км | 07:24 /км | 40:18 |
|
24 июл 2023 г. в 21:05
Бежать было легко. Мысли чистые и ясные. Тело легкое и быстрое. Всем добра и легких ног
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.55 км | 06:26 /км | 29:17 |
|
23 июл 2023 г. в 10:00
Бегала под дождем, загадывала желания. Вода это проводник всех ф-х процессов, пусть исполнятся
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.79 км | 07:03 /км | 33:50 |
|
18 июл 2023 г. в 22:27
Дождь! Прекрасно! Выветрилась всякая чушь из головы
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 07:20 /км | 46:08 |
|
16 июл 2023 г. в 12:12
Жарко, но бежала в удовольствие! Силы от мыслей о моем мужчине
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.76 км | 05:39 /км | 38:12 |
|
14 июл 2023 г. в 12:35
Люблю жизнь!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.69 км | 06:34 /км | 30:49 |
|
12 июл 2023 г. в 9:34
Кайф!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.81 км | 07:02 /км | 47:58 |
|
9 июл 2023 г. в 15:45
Ко мне вернулись силы! Отличная пробежка и сапсерф🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.22 км | 07:10 /км | 30:16 |
|
8 июл 2023 г. в 12:37
Два свадебных дня и 5 часов полета сказались на моей выносливости(( Но я горжусь собой все равно! После самолета за бег!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.73 км | 07:11 /км | 26:48 |
|
5 июл 2023 г. в 12:01
Впервые бегала по Иркутску. Родная земля дала мне сил. Кайф
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.67 км | 07:03 /км | 54:12 |
|
Отлично побегали!
4 июл 2023 г. в 15:07
Лето! Жара! Тяжело держать темп. Вечером перелет в Иркутск
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 06:38 /км | 26:50 |
|
3 июл 2023 г. в 8:37
Было очень тяжело! Очень
Именно сегодня
Ноги были ватными
Но я это сделала!
Впереди всего 34 километра
Сегодня я осознала, что важно делать БОЛЬШЕ, ЧЕМ МОЖЕШЬ, для того, чтобы почувствовать удовлетворение 🥰🥰
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.12 км | 07:45 /км | 31:57 |
|
2 июл 2023 г. в 11:51
Увеличила утреннюю дистанцию на 200 метров. Улучшила свой вокабулярий)
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.25 км | 07:36 /км | 39:57 |
|
1 июл 2023 г. в 11:50
Открыла много инсайтов. Один из них о том, что недооцениваю себя
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 06:47 /км | 35:10 |
|
Валентина добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Николай, с радостью! Что от меня нужно?
Валентина вступить по ссылке worldrun.online потом к нам в чат 💪👍🤝
Валентина спасибо рады вам 🤝