Черная Лилия
| 5 | 5 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Санкт-Петербург |
| Возраст: | 44 |
| Активности: | 44 (311.13 км.) |
| События: | 6 |
| Клуб: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
|
19 сен 2023 в 9:45:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.66 км | 07:31 /км | 01:27:43 |
|
15 сен 2023 в 23:16:39
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.05 км | 07:07 /км | 01:25:52 |
|
14 сен 2023 в 23:11:25
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 06:45 /км | 01:08:57 |
|
12 сен 2023 в 7:20:10
Городской трейл))) все лестницы и подъёмы были моими
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.68 км | 08:31 /км | 39:54 |
|
11 сен 2023 в 6:53:08
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.19 км | 06:41 /км | 01:14:52 |
|
8 сен 2023 в 7:10:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.33 км | 06:33 /км | 01:01:15 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com
5 сен 2023 в 21:26:28
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.86 км | 07:12 /км | 56:39 |
|
3 сен 2023 в 14:21:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:17 /км | 01:03:33 |
|
3 сен 2023 в 14:20:24
Это был забег Пушкин - СПБ)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:17 /км | 01:03:33 |
|
1 сен 2023 в 6:38:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 06:36 /км | 59:37 |
|
1 сен 2023 в 6:37:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.03 км | 06:36 /км | 59:37 |
|
30 авг 2023 в 7:09:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 06:36 /км | 54:59 |
|
30 авг 2023 в 7:08:38
Что-то я устала)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.32 км | 06:36 /км | 54:59 |
|
28 авг 2023 в 6:19:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:21 /км | 45:13 |
|
28 авг 2023 в 6:17:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.12 км | 06:21 /км | 45:13 |
|
25 авг 2023 в 6:19:24
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:49 /км | 47:49 |
|
24 авг 2023 в 7:16:10
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.04 км | 06:33 /км | 01:05:49 |
|
22 авг 2023 в 6:38:40
Дождь меня конечно не остановил но немного помешал)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 07:08 /км | 01:12:03 |
|
21 авг 2023 в 7:02:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:59 /км | 01:10:33 |
|
20 авг 2023 в 10:48:56
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:05 /км | 01:11:16 |
|
19 авг 2023 в 14:15:15
Полторы недели перерыва плюс пару лишних кг после отпуска сделали пробежку очень тяжёлой)...норму не добежала).
Но в отпуске было очень хорошо)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.52 км | 07:16 /км | 01:09:16 |
|
11 авг 2023 в 7:01:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.13 км | 07:05 /км | 36:24 |
|
Фото-огонь, аж мурашки побежали. Скорость правда больше чем 7.05 за км 😀
Однозначно больше)
9 авг 2023 в 6:38:27
Так радует когда выбираюсь из семи минут)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.03 км | 06:45 /км | 34:02 |
|
8 авг 2023 в 7:26:24
Выиграть три минуты по сравнению с предыдущим результатом...уже приятно и мотивирует.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.05 км | 07:01 /км | 01:10:37 |
|
7 авг 2023 в 14:38:59
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.01 км | 07:19 /км | 01:13:16 |
|
2 авг 2023 в 6:30:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.29 км | 07:12 /км | 45:19 |
|
1 авг 2023 в 9:12:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.08 км | 06:51 /км | 01:02:13 |
|
30 июл 2023 в 8:15:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.23 км | 07:44 /км | 01:03:41 |
|
29 июл 2023 в 7:09:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:51 /км | 35:14 |
|
29 июл 2023 в 7:07:43
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.14 км | 06:51 /км | 35:14 |
|
28 июл 2023 в 7:02:27
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.47 км | 07:01 /км | 59:29 |
|
26 июл 2023 в 9:36:14
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.15 км | 06:47 /км | 55:21 |
|
24 июл 2023 в 6:55:32
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 07:08 /км | 57:59 |
|
22 июл 2023 в 7:59:15
В какую сторону бы ни бежала, время время ветер в лицо...ужасно раздражает))). Зато глаз потом отдохнул на прекрасном))).
Всем доброго утречка)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.09 км | 07:16 /км | 58:51 |
|
20 июл 2023 в 7:15:42
Разбежка - интервальная- и потом, не знаю как её назвать....забежка?)))
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 07:53 /км | 01:00:20 |
|
Заминка))😊
17 июл 2023 в 6:55:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.07 км | 07:28 /км | 52:49 |
|
15 июл 2023 в 7:01:22
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.61 км | 07:01 /км | 46:28 |
|
13 июл 2023 в 7:10:52
Мои первые 7 км. Бежала интервально. Км с ускорением, км на низком пульсе.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.05 км | 07:14 /км | 51:05 |
|
Классный маршрут! 😁
11 июл 2023 в 6:53:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.95 км | 07:46 /км | 46:18 |
|
9 июл 2023 в 7:13:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.96 км | 08:42 /км | 01:00:40 |
|
7 июл 2023 в 6:30:51
Наращивам дистанцию;)
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.08 км | 06:59 /км | 42:28 |
|
6 июл 2023 в 6:48:15
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.06 км | 07:07 /км | 28:57 |
|
3 июл 2023 в 17:02:16
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.47 км | 07:12 /км | 32:15 |
|
Лилия добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Здравствуйте 🙂 Присоединяйтесь к нам, в клуб любителей бега в Санкт - Петербурге и Ленобласти. worldrun.online
3 июл 2023 в 16:42:45
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.10 км | 07:15 /км | 37:02 |
|
Загрузка...