3 июл 2023 г. в 7:47
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.24 км | 05:13 /км | 01:03:56 |
|
27 июн 2023 г. в 9:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 05:01 /км | 50:50 |
|
26 июн 2023 г. в 6:28
Недельный перерыв даром не прошёл, бежалось тяжеловато.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.70 км | 05:11 /км | 40:02 |
|
18 июн 2023 г. в 13:47
Это был 3 забег только для фиксации маршрута, До этого бежал на время, был беговой трейл (бег с препятствиями), моё время было 3.47.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.83 км | 06:55 /км | 05:45 |
|
18 июн 2023 г. в 12:17
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.99 км | 05:37 /км | 56:09 |
|
14 июн 2023 г. в 7:14
В моих маршрутах всегда проглядывается какой то образ
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:10 /км | 01:02:45 |
|
9 июн 2023 г. в 14:18
Из за ускорения темпа тяжеловато далась тренировка, но ничего, надеюсь переживем.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.58 км | 04:53 /км | 32:10 |
|
8 июн 2023 г. в 7:23
С днём бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.85 км | 05:14 /км | 51:35 |
|
8 июн 2023 г. в 7:12
Всё ближе к цели.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.75 км | 05:18 /км | 01:12:59 |
|
6 июн 2023 г. в 6:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.17 км | 05:12 /км | 42:33 |
|
5 июн 2023 г. в 10:05
Ничего прекрасный утром нету, чем ногами бежать по белу свету.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.64 км | 05:12 /км | 01:05:50 |
|
2 июн 2023 г. в 9:44
Лесная жимолость по пути, это не только вкусно, но и полезно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.18 км | 05:23 /км | 01:00:12 |
|
29 мая 2023 г. в 9:49
Бежалось легко, кислорода хватает, самочувствие прекрасное. Жаль бегунов мало встречаю.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.24 км | 05:16 /км | 01:04:31 |
|
26 мая 2023 г. в 7:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.85 км | 05:14 /км | 51:35 |
|
25 мая 2023 г. в 14:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.89 км | 05:20 /км | 42:05 |
|
23 мая 2023 г. в 8:12
Пробежки с утра заряжают энергией на весь день. Побегал утром - бодрый до вечера. Сегодня вновь начал наращивать дистанцию, в планах выбежать за 14 км на кажду тренировку. А сегодня и так сойдёт, бежал по лесу, слушал птиц. От росы ноги вымокли напрочь, хлюпало.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.43 км | 05:17 /км | 01:00:34 |
|
20 мая 2023 г. в 15:57
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.93 км | 05:30 /км | 54:39 |
|
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
18 мая 2023 г. в 11:10
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.78 км | 05:16 /км | 40:59 |
|
17 мая 2023 г. в 14:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:26 /км | 56:19 |
|
17 мая 2023 г. в 12:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.80 км | 05:26 /км | 37:02 |
|
15 мая 2023 г. в 9:43
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.32 км | 05:18 /км | 49:30 |
|
15 мая 2023 г. в 9:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.43 км | 05:08 /км | 43:17 |
|
15 мая 2023 г. в 9:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.14 км | 05:34 /км | 01:02:04 |
|
7 мар 2023 г. в 13:49
Метель заметала глаза
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:25 /км | 56:14 |
|
7 мар 2023 г. в 13:25
Снег валил как не в себя, пожалел что очки не одел,
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.36 км | 05:26 /км | 56:19 |
|
6 мар 2023 г. в 20:16
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:30 /км | 55:52 |
|
6 мар 2023 г. в 20:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.14 км | 05:30 /км | 55:52 |
|
4 мар 2023 г. в 15:23
Чуток подморозило, но удовольствие всё то же.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.49 км | 05:31 /км | 46:54 |
|
2 мар 2023 г. в 9:09
Это было легко и приятно
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.42 км | 05:25 /км | 51:07 |
|
2 мар 2023 г. в 9:27
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.42 км | 05:25 /км | 51:07 |
|
28 фев 2023 г. в 11:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:47 /км | 58:38 |
|
28 фев 2023 г. в 11:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.13 км | 05:47 /км | 58:38 |
|
27 фев 2023 г. в 13:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.97 км | 06:03 /км | 36:11 |
|
27 фев 2023 г. в 13:56
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.26 км | 06:46 /км | 01:29:47 |
|
27 фев 2023 г. в 9:04
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.24 км | 05:42 /км | 01:27:06 |
|
25 фев 2023 г. в 18:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.87 км | 07:15 /км | 01:04:20 |
|
24 фев 2023 г. в 15:05
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.20 км | 05:39 /км | 57:45 |
|