Все пробежки пользователя Москвитина Мария

После двух дней московского полумарафона поехала в Дмитров на трейл. Стараюсь не пропускать их старты, очень нравится лес, в котором проводятся забеги. Дважды бегала 10 км, а на следующий день после пмф догадалась 🤦🏻‍♀️ записаться на 15 км )) На результат решила не напрягаться, поэтому взяла с собой собаку. Фактически бежали интервалку, потому что собака пила из каждой лужи, лезла купаться во все встречные водоемы, дважды чуть ли не утопив колонку. Да, я сегодня была бегуном-шарманщиком. Причем на первых километрах, когда стартовали все вместе, из колонки Шнур обложил всех матом, а потом как-то по дистанциям все рассредоточились, и песни начались приличные 😄 Собака, конечно, устала, но и я, признаться, тоже, потому что было много подъемов, а я не восстановилась. Но время провели прекрасно, прогрелись на солнце 🌞 Очень нравится организатор Твой путь, волонтеры как всегда молодцы, атмосфера всегда очень дружественная.

Пробежала 15 км трейла в Дмитрове с собакой, забыла включить трекер со старта, да ещё и gps почему-то подкачал ) Думаю, за год моего пребывания на WR апрель стал для меня самым насыщенным по бегу и суммарной дистанции.

Разминка перед пмф (машину далеко поставила и идти прогулочным шагом было уже опасно))

На прошлой неделе забыла закрыть 3 этап эволюции, поэтому попытка номер два )

Ну трекер накрутил 🤦🏻‍♀️ Конечно, дистанция 21,1 км. Время 1:49:58. Не удалось побить рекорд Любви и Космоса в Королёве, но разница в итоге в несколько секунд, поэтому я в целом довольна. Сравнивая с пмф Лужники, маршрут сегодня был продуманнее, потому что в очень узком месте на набережной потоки развели, возвращавшихся оставив на набережной, а тех, кто бежал только в ту сторону, отправив на Остоженку. Честно, я не ожидала, что будет настолько жарко. В августе бежали в +28° , я проливалась водой, и все было хорошо. Сегодня было +17°, но я умудрилась заработать тепловой удар. Я поздно приехала, поняла, что не успею переодеться и отнести вещи в камеру хранения, поэтому переоделась в машине, где и оставила мешок, а в кластер уже бегом стартовала от парковки )) На этот раз я в кластере С, и он оказался очень далеко от входа. Так вот, соответственно, ключи от машины в камеру хранения я не сдала и бежала с ними в кармане. По опыту пмф Лужники, когда я выливала на себя стаканы воды, шорты все были насквозь,особенно сзади, и сейчас я побоялась залить ключи и потом не открыть машину. В итоге тепла себя губкой, конечно, клала ее за шиворот, но этого оказалось недостаточно. Развернувшись и пробежав мимо высотки на Котельнической , я ощутила озноб 🥶, лёгкую тошноту 😵‍💫и сдавленность в висках🫨. Ну понятно, дело шло к тепловому удару🥵, поэтому, рискуя не финишировать вообще, я сбавила темп, что помогло добраться до конца с устраивающим меня результатом. Забавно, в книге про Дон Кихота, которую я все ещё слушаю, как раз повествование шло о моменте, когда Санчо Панцо купил у пастухов творог, но ему некуда его было положить, и он положил его в шлем Дон Кихота, но именно в тот момент главному герою его шлем потребовался, и он нашел его на голову. Сыворотка из творога потекла по голове и шее 🫠, и Дон Стал строить гипотезы, что он обильно потеет, что шлем выдавил его мозги и т.п. И я подумала, насколько эта сцена в тему моему перегреву, в висках давило так, что я ждала, что у меня сейчас тоже что-нибудь потечёт из-под кепочки 🤯 Но это было уже в районе пешеходного моста на Фрунзенской, то есть по сути дотерпеть-то меньше 5и км. И дотерпела) Что скажу про кластер С. Конечно, по времени финиша он не мой, у меня D. Но помня весь прошлый опыт, в своем кластере я обгоняла многих и попадала в заторы. В С было значительно меньше тех, кого я обгоняла, со многими, кого я запомнила, я так и бежала в примерно одном темпе всю дистанцию. Конечно, достаточно было и тех, кто обгонял, но чего не было, так это толкучки. Нигде. На финише , конечно, я моментально замёрзла во влажной форме, а машина с сухой одеждой в километре от Лужников. В общем, голова прошла сразу,озноб отпустил ближе к дому не без помощи подогрева сидений и руля, а тошнота прошла только дома. Теперь вот решаю, завтра 15 км трейла в Дмитрове бежать на результат или на расслабоне с собакой...

Несмотря на то что gps хулиганил и кидал меня из Москвы по западной части московской области, умный трекер смог практически точно зафиксировать правильный километраж )

Сегодня в рамках 10го юбилейного московского полумарафона состоялся забег-спутник на 5 км. А у меня сегодня своя памятная дата, точнее не дата, а событие. Именно спутник московского пмф стал мои самым первым забегом в прошлом году. Как это было. Тренер из зала позвала всех поучаствовать. Согласились многие, поехали в итоге мы втроём. У меня не было беговых кроссовок, не было пояса для бега, не было головного убора и опыта бега. До этого бегала несколько раз на улице и немного в зале на дорожке. Было очень волнительно: а вдруг не справлюсь? Но я справилась и довольно неплохо. Слушала вторую книгу Сапковского про Ведьмака ,и она закончилась недалеко от старта, вот незадача 😄 Была очень разная публика в последнем кластере Е: вся палитра возрастов, веса и состояния здоровья. Мне с ними было комфортно бежать, потому что я поняла, что бегут все желающие, а не только спортсмены. С тех пор я стала бегать регулярно и брала слоты на каждые выходные. Если посчитать, сколько недель в году - вот примерно столько у меня скопилось медалей. Уже через месяц я стала брать слоты на 10 км, а ещё через месяц пробежала первый полумарафон. Естественно, я обзавелась беговым экипом на все рельефные и погодные условия. Я сожгла 6 кг веса. Благодаря бегу я смогла занять призовое место в соревнованиях на работе, чем немножечко подняла свой рейтинг в глазах нового начальства 😁 Из той компании, с кем я бегала свои 3 первых официальных забега, бегать продолжила судя по всему только я.. Если сравнивать именно результаты на 5 км, за год я из кластера Е выбралась в кластер В, где мы все в целом бежали в одном темпе, и это очень спасло от толкучки на первом км. Вместо 30:00 я финишировала за 23:28 (на 6 секунд быстрее, чем в начале месяца на забеге Апрель). Незадолго до финиша меня догнал мужчина-болельщик и сказал: "Давай, Маша, ещё чуть-чуть, ты крутая". Или что-то типа того, дословно не помню. А потом снова вернулся на обочину. Не знаю, кто это был, у меня бегающих знакомых очень мало, тем более из тех, кто мог бы вот так с ходу узнать меня в толпе, но, в любом случае, было приятно, что меня заметили и поддержали. Если, конечно, он не к другой Маше обратился, которая бежала где-то рядом ))) Моя мама, кстати, тоже бежала 5 км, финишировав за 35 мин - это очень хороший результат для ее второго раза 👍🏻 Завтра бегу основную дистанцию, но уже одна. Не уверена, что повторю Королёвский рекорд, я очень устала за 6-дневную неделю на работе и сон по 3-4 часа. Но, в первую очередь, я бегу за эмоциями, а личник для меня как приятный бонус )

В продолжение вчерашнего поста, досмотрела я фильм про Героя наших снов, и оставила концовка после себя очень тревожное чувство. Не буду спойлерить, вдруг кто-то собирается его смотреть, но одно скажу. Я очень ценю свои личные границы и стараюсь уважать чужие, поэтому намеренное контролируемое произвольное вторжение в процесс сновидения без санкции на то спящего даже на уровне идеи мне видится непозволительным нарушением этих границ.

Приготовила сегодня смотреть Неудержимые 2, там даже рейтинг вроде ниче по сравнению с первой и третьей частями. Но в кинопоиске на главной вылез фильм Герой наших снов с Николосом Кейджем. Буквально недавно трейлер видела, мне даже идея показалась забавной. Поэтому включила его, чтобы отдохнуть от боевиков. Вначале действительно возникло легкое ощущение забавности, но потом как-то невесело стало. Пока не жосмотрела, всё-таки под боевики как-то лучше бегается. Ну так, восторга не вызвал, но и не кринжовый вроде, так что в следующий раз досмотрю. Вообще, не люблю Кейджа, только фильм Время ведьм с ним понравился, хотя, имхо, можно было глубже сюжет раскрыть. Зато прикалывает стебный мерч с его изображением.

Пробежала свой первый ночной трейл. В ночных забегах участвовала, но только шоссе. Детский забег как всегда сопровождал замыкающий рептилоид, которого испугался и облаял Абрахас. Ведущий вспомнил басню про Моську, которая, знать, сильна, что лает на слона ))) А вообще собак было много, даже очень. Возможно какие-то из них даже бежали. Перед стартом замёрзла до безумия, села в машину и съела батончики и хлебцы, которые кладут в стартовый набор. Обычно не ем. Будем считать это чит миллом) Зато быстро согрелась, хотя и не без помощи подогрева сидения ))) А бежалось-то как легко! Давно такого не испытывала, видимо, действительно, надо немного углеводов перед стартом есть. Даже ни разу от усталости не переходила на шаг, что бывает на трейлах, даже в горку. Только попала в маленькую пробку перед бродом. Вспоминая свое мото прошлое, не могу не обозначить ситуации, когда едешь, перед тобой что-то случается, и понимаешь, что либо ты прям сейчас положишь мотоцикл, либо впечатаешься с более серьезными последствиями. У меня такое бывало дважды за 8 лет езды. Так и сегодня. На самом первом километре решила притопить. В это время слева по обочине бежал мужик. Я за ним пристроилась, и минуты две все было супер, а потом он просто взял и упал. Ну, дальше понятно, да? 😄 Потом он вернулся в строй и бежал в общей массе. Я пробежалась за ним, а потом снова прирустила по обочине слева уже без происшествий. Из парковой зоны мы переместились в более дикую, я обогнала всех медленных и отстала от быстрых, оказавшись лишь в свете своего фонаря. И тут стало ясно, что у меня куриная слепота ))) Как я больше не навернулась, не знаю, но бежала больше по темным пятнам и интуиции, нежели что-то реально могла разглядеть )) Думаю, будь светлее, получилось бы держать темп выше. А в конце приятным бонусом сломались паркоматы, и шлагбаумы на парковке парка все были открыты. В общем, ночной формат трейла мне очень понравился ✨

Весь район бегает по Яузе, а я пошла в зал и бегала там одна 😁 Встретила в раздевалке старую знакомую и сагетировала ходить на 5 вёрст, притом сама я там не появляюсь с прошлой осени, хе-хе.

После пмф "Любовь и Космос" добавила ещё немного любвиив свою жизнь. Сегодня на дорожке посмотрела фильм "Из Парижа с любовью". Весь фильм - сплошная мокруха с Джоном Траволтой в главной роли. Весь фильм он кого-то гасил, а из-за погонь по крышам и гонок на тачках по шоссе меня начало мотать по дорожке, что я чуть ли мимо полотна не наступила )) В зале подозрительно мало народу, видимо, все уже к лету похудели.

Бегала в декабре на Королёвском карнавале в костюме Барби. В этом году Барби вернулась, хотя прямой цели перевоплощаться не было, цель была, чтобы не узнали некоторые лица, и вроде как у меня это получилась 😂 Зато узнали волонтеры, видевшие меня ещё зимой. Можно сказать, что первую половину названия мероприятия love&space я воплотила образом, получившимся романтичным 🥰 А вот к space никакого отношения не имею ни внешне, ни внутренне, кроме того что организаторы мне, как и всем другим написали, что я просто космос 😄 Ну и дед ещё мой на Энергии и Байконуре работал, но я к этому никакого отношения не имею) Хотя, что обманывать, love тоже не про меня, я женщина свободная и холодная, но тут хоть очки есть тематические и принт на труханах 😁 В общем, пробежала отлично, сделала личник, причем личник так личник, на целых 5 минут быстрее, чем предыдущий (1:54:18 в Гатчине против 1:49:13 вчера). Заметила, когда бегу, местами бывает так тяжело, что сразу думаю, что плохо пробегу, а выясняется, что потому и тяжело, что бегу быстрее, чем раньше 💪🏼 Теперь следующий пмф 29 апреля в Лужниках. Там хотя бы 1 круг в отличие от Королёва, но маршрут уже приевшийся. Вот на пмф СПб интересный маршрут, но его перенесли на сентябрь, и он у меня совпадает с pro cross по Вело-1 в Дмитрове. P.S. Неделю назад бежала забег Апрель и напевала песню "На меня глядит игриво пиво пиво пиво пиво", вот прям хотелось нулевку на финише получить, как на ММ в том году давали. Но в Лужниках не дали. А вот Космос меня услышал))) И на Космической любви вчера таки получила свою баночку Жигулей ❤️🌌🍺 Главное, четко формулировать свои желания и запросы во вселенную 😉

Для начала: дистанция 2 км, время 10.01, темп 5 ) Сегодня в Битцевском лесу прошел кросс Быстрый пёс, где мы с Гертой выступили уже второй раз, улучшив предыдущий результат и поведение на трассе. Она так стартанула, что мне даже пришлось просить ее притормозить, рискуя проехаться за ней животом по грязи )) Очень быстро начали, очень быстро закончили, хотя трасса была очень грязная и в прохождении сложнее, чем прошлой осенью. Также сегодня дебютировал Абрахас вместе с моей мамой. Он лаял на других собак, где-то шел пешком, в общем, не совсем понял, что от него требуется ) А я бы вот ещё побегала, ну 5 км, а лучше 10. Надеюсь, что Беговое сообщество в будущем будет предлагать дистанции побольше для любителей кани-кросса. Для меня же это стало лишь разминкой перед завтрашним пмф Любовь и Космос в Королёве.

На улице становится очень людно, по крайней мере в светлое время суток, поэтому, чтобы не прорываться через толпу, выбираю зал. Впрочем, в летнюю жару зал и его кондиционер тоже будет актуален. Пару лет назад я летом только в зале от жары и спасалась )) Сегодня я поставила себе цель просто пойти и бежать, пока не надоест. Надоело километре на седьмом ) Но к десятому вроде и втянулась под боевики с КиноПоиска. А потом как в старые добрые времена позвонила мама и спросила, когда домой, а я такая: "Ну мам, еде пару километров" 😂 А если без шуток, ночью по городу в одиночку шататься я не фанат, поэтому в половину одиннадцатого из зала ушла с чувством, что тридцатку точно пробегу, а там и марафон не за горами ⛰️

Провела вечер в компании Джейсона Стэтхема. Кстати, обращали внимание, что немного отпитая мягкая бутылочка забавно обвисает? 🤭

Абрахас в дождь тоже бегать не хотел, он упёрся ещё около подъезда , но потом вроде ничего, медленно побежали. Изменила маршрут, чисто квартал обогнули. Но за это время у меня так сильно промокли штаны, что я чуть ли их не потеряла, почувствовала себя одним из братцев Юкка, или как их там звали, которых в 90е показывали по MTV, типа они линейкой мерили, насколько сильно трусы из штанов торчат 😂 В общем, сделала вывод, что в дождь надо бегать одной. Хотела ещё рассказать, вчера сходила в кино на фильм "Артур, ты король". Неплохой фильм про соревнования: бег, скалолазание, хайкинг, гребля, велики. И про собаку. Отвлеклась на мобильник, а когда снова вернулась к фильму, услышала, как школьники в зале слезами заливаются. Но главное, что фильм заканчивается хорошо, там нет откровенно плохих персонажей, как-то все выглядит светло и положительно. Мне понравилось. И про Абрахаса. Видимо после того как его покусала собака несколько дней назад, он решил отыграться на мягкой игрушке, пока меня не было дома. И смех и слезы. Если серьезно, выглядит ужасно, но когда я поняла, что мне это напоминает старенький хоррор, в который я играла, когда мне года 22-23 было, а потом спать не могла, мне стало так смешно, что спешу поделиться сравнением 🤣🤣🤣

В качестве пролога: утром я помыла машину. Чуть позже забрала водоотталкивающую сумку для телефона и надела на пробежку штаны, в которых я бегала единственный раз в октябре и попала под ливень. А теперь поговорим о музыке. Как я писала раньше, я больше не слушаю книги на коротких пробежках, потому что не успеваю вникнуть. Слушаю Яндекс музыку, а нейросеть сама там подборки всякие генерирует. Ну и нормально, всегда что-то новенькое. Рискнула снова побежать с Акселем и Гертой, но на этот раз посадила их на сворку. Первая же песня началась со слов: "небо начинает разговор каплями дождя". Впрочем, когда я вышла, там уже лило. Ну, потом мы бежали, там что-то Князь про баркас пел, а приплыли домой под старый добрый Ленинград "нах*я ж нам этот вояж" 😂 Ещё бунта на корабле от КиШа не хватило, потому что поплавали мы сегодня знатно, а матросы мои четвероногие упорно плыть не хотели, саботажники, и я всю дорогу тянула их как буксир баржу ))) Зато старый дед Зорг, наоборот, оживился и сам впереди резво семенил. Только мы с ним не бегали, а медленно ходили сбоку дома. Вообще он не очень спортивный. Лет 10 назад я взяла его покататься на лыжах, дошли с ним до леса и пошли домой, потому что он стал возле лыжни и с места не сдвинулся. Кстати, символично, с ним сегодня гуляли под "человек и кошка плачут у окошка, серый дождик каплет прямо на стекло". И завершая тему музыки, кто угадает, что за симпатичная блондинка изображена на моем лонгсливе? 😄 Только умной камерой Яндекса не пользуйтесь, она гонит, отвечаю (пример на фото, как я птичку в кустах распознавала) 🤣