Эволюция. 3 этап: Прогресс с 29.04 по 05.05

Эволюция. 3 этап: Прогресс с 29.04 по 05.05

Брось вызов своей выносливости, уверенно покори 3 этап “Эволюции” и подними планку своих достижений! 💪🏻

Уолт Дисней однажды сказал: "Прогресс – это возможность, спрятанная в каждой трудности.

На этапе Прогресс вы сможете ощутить, что ваше тело способно работать еще сильнее, мощнее и эффективнее. Здесь начинается рост результатов и открываются новые, ранее скрытые возможности.

Вы готовы узнать, на что способны, проявив сознательное усилие воли?

🏃‍♂️ Приглашаем вас преодолеть новые границы: выберите желаемый уровень сложности:

Первый раз: 21 км - 3 км в день
Новичок: 28 км - 4 км в день
Любитель: 56 км - 8 км в день
Профи: 112 км - 16 км в день

👟 Забег доступен для всех, кто пробежал 1 и 2 этапы, независимо от подготовки и выбранного уровня сложности – важны лишь ваш железный характер и стремление к прогрессу!

Продолжайте свой путь беговой эволюции с уверенностью в своих силах и возможностях. Этот этап поможет вам приобрести новый опыт и достичь еще больших результатов!

📆 Старт забега: 29 апреля
🏁 Финиш: 5 мая
🌐 Формат: участвовать можно из любой точки мира

🔥 На этапе "Прогресс" у вас есть неограниченное количество попыток, чтобы улучшить свой результат и достичь новых высот.
💪🏻 Соревнуйтесь с другими участниками и устанавливайте новые рекорды.
🏅Вы также можете заказать себе яркую атрибутику: медаль с персональной гравировкой и стильную футболку.

Не забудьте делиться своим прогрессом в социальных сетях, используя хештеги:

#worldrun_online
#evolution
#эволюция

Атрибутика забега

Правила

1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега

Варианты участия

Минимальный
Базовый
Стандарт (Базовый + Медаль)
Полный (Стандарт + Гравировка)
Футболка (Базовый + Футболка)
Стандарт + Футболка
VIP (Всё включено)

Фотографии участников

Что почитать

Информация о забеге

  • Регистрация: с 22.04.2024 по 30.04.2024
  • Проведение: с 29.04.2024 по 05.05.2024
  • Статус: Завершен
  • Участники: 44

Параметры забега

  • Темп: от 10 мин/км до 3 мин/км
  • Рейтинг: по КМ
  • Пробежки: Неограничено
  • Мин. суммарная дистанция: Уровни сложности:
    Первый раз: 21 км
    Новичок: 28 км
    Любитель: 56 км
    Профи: 112 км

Лента событий

Дистанция Темп Время Источник
47.60 км 05:21 /км 04:15:13
5 мая в 22:40:14
История о том, как не хотелось расставаться с сериальчиком, но в 3 этапе Эволюции не хватало несколько сотен метров 😁
Дистанция Темп Время Источник
5.58 км 08:24 /км 46:56
Дистанция Темп Время Источник
10.14 км 04:52 /км 49:25  Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 Лесников Дмитрий
5 мая в 21:40:12
Дистанция Темп Время Источник
10.03 км 07:00 /км 01:10:21  Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 Диденко Павел
5 мая в 21:39:03
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:59 /км 01:10:03  Загрузка от 04.05.2024 00:00:00 Диденко Павел
5 мая в 21:37:41
Дистанция Темп Время Источник
10.02 км 06:21 /км 01:03:40  Загрузка от 03.05.2024 00:00:00 Диденко Павел
5 мая в 21:35:09
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 06:52 /км 01:08:46  Загрузка от 02.05.2024 00:00:00 Диденко Павел
5 мая в 21:33:36
Дистанция Темп Время Источник
10.01 км 07:19 /км 01:13:20  Загрузка от 01.05.2024 00:00:00 Диденко Павел
3-й этап Эволюции завершен! Моя беговая история началась 21 февраля 2020 года. С тех пор я веду электронный Excel журнал по активностям, в том числе и по бегу. Считается в моих таблицах очень многое, но сейчас не об этом. Есть у меня разбивка по неделям, сколько набегал и количество активных дней в неделе. И вот за 205 недель эта неделя выбилась у меня на третье место. Этот и предыдущий месяц у меня прям активные, давно я столько не наматывал. Впереди еще 4-й этап, там я выбрал ступеньку 70км за 7 дней. То есть, если всё сложится, 4-й этап Эволюции выйдет на самое первое место и тем самым я поставлю личный рекорд по сумме пробежек за неделю. Но пока что об этом говорить преждевременно. Так или иначе я доволен результатом на текущий момент)
Дистанция Темп Время Источник
8.43 км 05:20 /км 45:02
5 мая в 19:41:47
Завершила 3 этап Эволюции с заявленным расстоянием новичка в 21 км. Хорошо, что являюсь участником этого забега! Так как сегодня, после всеночного богослужения и посещения родных в это Светлое Воскресенье, сил на пробежку не было! Но малый остаток километража и командный дух вывел меня на стадион!
Дистанция Темп Время Источник
2.51 км 07:35 /км 19:03  Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 Бахтина Ольга
5 мая в 19:27:38
Работаем 💪
Дистанция Темп Время Источник
5.04 км 05:32 /км 27:55  Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 Чирков Андрей
Дистанция Темп Время Источник
25.24 км 06:09 /км 02:35:24  Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 Карманов Сергей
Тот момент, когда пошёл за пивом и неожиданно пробежал полумарафон с личником.
Дистанция Темп Время Источник
21.38 км 05:59 /км 02:08:00  Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 Понкратов Дмитрий
5 мая в 18:00:05
Дистанция Темп Время Источник
21.90 км 04:08 /км 01:30:43  Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 Панасюк Антон
Дистанция Темп Время Источник
8.81 км 04:58 /км 43:45
Дистанция Темп Время Источник
8.63 км 04:51 /км 41:52
Дистанция Темп Время Источник
1.06 км 05:17 /км 05:37
Дистанция Темп Время Источник
1.02 км 05:21 /км 05:28
Дистанция Темп Время Источник
20.28 км 05:58 /км 02:01:18  Загрузка от 05.05.2024 00:00:00 Тиунов Александр
5 мая в 16:11:36
Дистанция Темп Время Источник
18.94 км 05:14 /км 01:39:11
Загрузка...