0254
Новичок - 100 км
30 апр 2023 в 5:26:31
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.48 км | 09:55 /км | 04:46 |
|
30 апр 2023 в 5:25:44
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.48 км | 07:44 /км | 11:27 |
|
29 апр 2023 в 9:05:02
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.65 км | 07:05 /км | 32:59 |
|
28 апр 2023 в 9:53:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.52 км | 07:29 /км | 18:53 |
|
27 апр 2023 в 6:41:43
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.63 км | 08:48 /км | 05:33 |
|
27 апр 2023 в 6:40:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.17 км | 07:04 /км | 22:25 |
|
26 апр 2023 в 6:33:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.85 км | 08:27 /км | 07:11 |
|
26 апр 2023 в 6:33:07
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.67 км | 07:54 /км | 21:08 |
|
25 апр 2023 в 6:15:33
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.24 км | 07:28 /км | 16:44 |
|
25 апр 2023 в 6:16:30
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.90 км | 09:01 /км | 08:07 |
|
23 апр 2023 в 10:51:41
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.47 км | 08:34 /км | 04:02 |
|
23 апр 2023 в 10:50:55
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.76 км | 08:06 /км | 22:23 |
|
22 апр 2023 в 9:29:41
5 Вёрст в Парке Гагарина
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.89 км | 06:22 /км | 31:10 |
|
22 апр 2023 в 6:30:59
Всем физкульт-привет! Мелкий моросящий дождь-не повод отказываться от утренней пробежки, заодно немного по фоткала😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.92 км | 07:38 /км | 29:57 |
|
21 апр 2023 в 9:57:36
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.45 км | 08:46 /км | 03:57 |
|
21 апр 2023 в 9:56:50
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.12 км | 07:29 /км | 23:23 |
|
20 апр 2023 в 8:15:19
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.44 км | 09:25 /км | 04:09 |
|
20 апр 2023 в 8:14:25
Сегодня выходной, выспалась, пробежалась, протестила новые очки😄
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 06:54 /км | 21:45 |
|
19 апр 2023 в 6:31:52
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.05 км | 07:30 /км | 22:54 |
|
19 апр 2023 в 6:32:46
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 08:07 /км | 09:16 |
|
18 апр 2023 в 6:29:42
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 08:26 /км | 09:37 |
|
18 апр 2023 в 6:28:48
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 07:44 /км | 16:57 |
|
17 апр 2023 в 6:19:12
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.36 км | 08:04 /км | 10:59 |
|
17 апр 2023 в 6:18:05
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 06:59 /км | 16:18 |
|
15 апр 2023 в 9:26:02
Забег на Космическом, дистанция Самарская Миля.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.66 км | 05:57 /км | 09:54 |
|
14 апр 2023 в 8:08:38
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 08:19 /км | 19:58 |
|
13 апр 2023 в 6:34:53
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.47 км | 09:23 /км | 04:25 |
|
13 апр 2023 в 6:33:53
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 06:58 /км | 17:27 |
|
12 апр 2023 в 7:15:23
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.40 км | 07:05 /км | 17:01 |
|
12 апр 2023 в 7:16:24
Заминка
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.38 км | 09:33 /км | 03:38 |
|
11 апр 2023 в 6:28:51
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 07:43 /км | 20:14 |
|
10 апр 2023 в 5:31:31
Заминка в очень медленном темпе после СБУ.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.14 км | 08:25 /км | 09:36 |
|
10 апр 2023 в 5:30:00
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.28 км | 07:16 /км | 16:36 |
|
9 апр 2023 в 6:28:34
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.17 км | 08:14 /км | 09:39 |
|
По чуть-чуть и Ваши км к Вам прийдут!
9 апр 2023 в 6:25:47
Всем физкульт-привет! Сегодня разминка, несколько упражнений СБУ,заминка.. После травмы медленно восстанавливаюсь.. Те,кто давно знают меня в этом проекте уже в курсе, что после травмы позвоночника я через 3 месяца встала на каблуки, позже, после перелома 2-3 плюсневых через 2 месяца продолжила танцевать, а тут всего-воспаление надкостницы😁. Берегите себя, всем добра!!!
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.33 км | 07:14 /км | 16:53 |
|
Выздоравливайте 🙏
Берегите себя! Восстанавливайтесь!
Спасибо за поддержку!
7 апр 2023 в 6:17:37
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.19 км | 07:34 /км | 16:35 |
|
С ума сойти, Вы в шесть утра бегаете! Мое уважение)
После травмы буду медленно увеличивать дистанцию, скоро буду вставать, как раньше, в 5 утра, чтобы пробежать 5 км😁
6 апр 2023 в 6:21:47
Когда вечером забыла кошке корм купить-приходиться с утра в круглосуточный бегать😁
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.74 км | 07:58 /км | 13:52 |
|
5 апр 2023 в 6:23:54
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.15 км | 07:43 /км | 16:37 |
|
4 апр 2023 в 5:34:20
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.81 км | 07:39 /км | 13:52 |
|
Быстрейшего восстановления после травмы!)
Спасибо! Я регистрировалась на забег до травмы, думала 100 км за месяц-точно пробега, а теперь понимаю, что нужно постепенно увеличивать дистанцию, хотя бы 50 пробежать😁
Вы молодец! Удачи Вам! 👍🏻
3 апр 2023 в 5:30:33
Всем физкульт-привет! Это моя первая пробежка после травмы. Как бы не хотелось пробежать больше-по рекомендации врача-сделала только кружочек в сквере.
| Бег на улице | |||
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.86 км | 07:48 /км | 14:31 |
|
С возвращением 😊😊😊
Спасибо! Мне так не хватало утренних пробежке, ночами снилось, как я бегаю😄
Понимаю ☺ у самой такое было 😂😂😂
Восстановитесь! Ведь главное - желание, вы это сами наверняка знаете :) а нам, бегунам, желания не занимать :)))