9 мая 2023 г. в 11:35
С Днём Победы!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:54 /км | 01:11:09 |
|
5 мая 2023 г. в 14:00
Утренняя пробежка, кайф.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.58 км | 07:37 /км | 19:41 |
|
4 мая 2023 г. в 12:58
Мир, труд, май!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 07:58 /км | 19:56 |
|
27 апр 2023 г. в 23:00
Спасибо всем за поддержку. Весна! Цветёт сирень🥴
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.03 км | 07:42 /км | 15:39 |
|
27 апр 2023 г. в 23:06
конец месяца ретроградный коридор. Сказывается на самочувствии.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.28 км | 07:44 /км | 09:54 |
|
27 апр 2023 г. в 8:06
Я бегу!!!! Весне привет. Как здорово нюхать распустившиеся цветы 💤
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.51 км | 07:53 /км | 19:49 |
|
24 апр 2023 г. в 14:13
Понедельник, даёшь 5 км!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.21 км | 08:03 /км | 42:01 |
|
23 апр 2023 г. в 10:28
Воскресная пробежка, с праздником!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 08:07 /км | 26:19 |
|
21 апр 2023 г. в 9:41
Покормила грудничка и вперёд, на пробежку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.24 км | 08:07 /км | 26:19 |
|
20 апр 2023 г. в 10:33
Бегу, всем спасибо за поддержку.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.63 км | 07:49 /км | 20:36 |
|
20 апр 2023 г. в 10:15
Бег в деревне, что может быть ещё лучше.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 08:12 /км | 20:31 |
|
18 апр 2023 г. в 8:00
Класс, утром бегать круто. Весна🎶
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 08:01 /км | 24:13 |
|
17 апр 2023 г. в 12:51
Понедельник - 5 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:50 /км | 39:12 |
|
17 апр 2023 г. в 12:37
Христос Воскресе!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 07:56 /км | 20:16 |
|
Воистину воскресе🕊🕊🕊
17 апр 2023 г. в 12:07
Вечерняя пробежка.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.02 км | 07:48 /км | 23:36 |
|
13 апр 2023 г. в 8:51
Чистый четверг, всем добра!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.50 км | 08:03 /км | 20:09 |
|
13 апр 2023 г. в 8:39
Я бегу!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.55 км | 07:48 /км | 19:54 |
|
13 апр 2023 г. в 8:56
Настроения не было.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.93 км | 07:48 /км | 15:05 |
|
10 апр 2023 г. в 12:07
Ура! Дистанция пройдена!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:59 /км | 39:58 |
|
10 апр 2023 г. в 12:30
Я сделала это 5 км УРА!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 07:59 /км | 39:58 |
|
9 апр 2023 г. в 22:08
6 дней пролетели просто незаметно, я сделала это!!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 07:55 /км | 27:53 |
|
9 апр 2023 г. в 22:50
Класс, начинать так сложно, а потом меня просто не остановить!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 07:55 /км | 27:53 |
|
9 апр 2023 г. в 22:33
Я бегу!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.52 км | 07:55 /км | 27:53 |
|
0 чел. поддержали
0 чел. поддержали
8 апр 2023 г. в 18:25
Завтра финиш!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:45 /км | 31:22 |
|
8 апр 2023 г. в 18:55
Спасибо за поддержку, я бегу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:45 /км | 31:22 |
|
8 апр 2023 г. в 18:56
Сегодня снова 4 км, 10 кругов по нашему стадиону, ура!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.04 км | 07:45 /км | 31:22 |
|
7 апр 2023 г. в 12:01
Спасибо за поддержку!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:48 /км | 31:14 |
|
7 апр 2023 г. в 12:56
Ура, я бегу!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:48 /км | 31:14 |
|
7 апр 2023 г. в 12:57
Ещё один круг, спасибо за поддержку!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.00 км | 07:48 /км | 31:14 |
|
6 апр 2023 г. в 12:00
Чувствую вашу поддержку!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 08:09 /км | 25:08 |
|
6 апр 2023 г. в 12:57
Я бегу!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 08:09 /км | 25:08 |
|
6 апр 2023 г. в 12:06
Уже втягиваюсь, завтра планирую взять ещё круг!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.08 км | 08:09 /км | 25:08 |
|
Умничка!
Галина, спасибо!!!!
5 апр 2023 г. в 12:07
Я не сдаюсь!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 08:11 /км | 27:32 |
|
5 апр 2023 г. в 12:44
Я бегу вперёд!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 08:11 /км | 27:32 |
|
Правильно Светлана! Только вперёд! Удачи!
5 апр 2023 г. в 12:08
Бегу!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.36 км | 08:11 /км | 27:32 |
|
4 апр 2023 г. в 12:38
Я сделала это, сегодня больше 3 км. Ура!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 07:59 /км | 26:37 |
|
Эх, Светлана! От чего же вы не добавилось в группу вашего города Liski Ski? Приходите заниматься бегом с нами не только онлайн! На лыжероллерной базе в интернате понедельник, сдеда и пятница в 18.00 начало занятий! У нас отличная команда! Ждём вас!
Занятия с тренером, бесплатно!
С завтрашнего дня, по средам занятия на стадионе Локомотив. На беговой дорожке большого футбольного поля!
Добрый вечер спасибо за рекомендации. Скажите пожалуйста, во сколько завтра
Добрый вечер спасибо за рекомендации. Скажите пожалуйста, во сколько завтразанятия на стадионе
Добрый вечер спасибо за рекомендации. Скажите пожалуйста, во сколько завтразанятия на стадионе?
Добрый вечер спасибо за рекомендации. Скажите пожалуйста, во сколько завтразанятия на стадионе?
Добрый вечер спасибо за рекомендации. Скажите пожалуйста, во сколько завтразанятия на стадионе?
Добрый вечер спасибо за рекомендации. Скажите пожалуйста, во сколько завтразанятия на стадионе?
Добрый вечер спасибо за рекомендации. Скажите пожалуйста, во сколько завтразанятия на стадионе?
Светлана, начало тренировки в 18.00. сбор в 17.45
4 апр 2023 г. в 12:37
Бегу, хотя и сложно.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 07:59 /км | 26:37 |
|
4 апр 2023 г. в 12:33
Сегодня было сложно, но я преодолела дистанцию.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.33 км | 07:59 /км | 26:37 |
|
3 апр 2023 г. в 21:40
Начало положено.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:29 /км | 22:27 |
|
3 апр 2023 г. в 21:09
Добила 3 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:29 /км | 22:27 |
|
3 апр 2023 г. в 20:44
Утренняя пробежка, что может быть ещё лучше!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:29 /км | 22:27 |
|
3 апр 2023 г. в 20:07
Я бегу!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:29 /км | 22:27 |
|
3 апр 2023 г. в 20:40
Я бегу!!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.00 км | 07:29 /км | 22:27 |
|
2 апр 2023 г. в 14:27
Добила до 3 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.72 км | 07:31 /км | 05:25 |
|
2 апр 2023 г. в 14:31
Обожаю бегать, добила до 3 км
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.72 км | 07:31 /км | 05:25 |
|
2 апр 2023 г. в 14:47
Бег-круто!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 07:17 /км | 19:06 |
|
2 апр 2023 г. в 13:54
Я бегу!!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.62 км | 07:17 /км | 19:06 |
|
1 апр 2023 г. в 9:57
Спасибо, за мотивацию!!!!!!
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 07:43 /км | 18:59 |
|
Неплохо! Проболжайте стараться
Спасибо за поддержку!!!!
Молодец! Огонь 🔥
Светлана день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝
Николай, спасибо, вступила!!!
🤝👍🤝
🏃♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃♂️🏆….
Спасибо, завтра бегу!!!!
1 апр 2023 г. в 9:51
Развела детей на кружки, а потом бег.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.46 км | 07:43 /км | 18:59 |
|
