25 авг 2023 г. в 18:08
Развивающий кросс
На пульсе до 155.
Смешанный грунт: асфальт, пересеченка, песок 🏃🏻♀️
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.38 км | 06:06 /км | 45:06 |
|
24 авг 2023 г. в 20:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.29 км | 06:31 /км | 01:00:33 |
|
24 авг 2023 г. в 20:03
Разминка на стадионе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.35 км | 06:22 /км | 21:23 |
|
24 авг 2023 г. в 20:55
СБУ+интервалы+заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.39 км | 07:10 /км | 53:05 |
|
21 авг 2023 г. в 10:22
Трейл «Дагомыс» 17 км набор 747 м
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.32 км | 09:58 /км | 02:52:38 |
|
18 авг 2023 г. в 16:22
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 06:19 /км | 56:59 |
|
16 авг 2023 г. в 17:20
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:29 /км | 01:21:10 |
|
16 авг 2023 г. в 7:13
Легкий бег на пульсе до 140 с включением фартлека и забеганий в горку
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.51 км | 06:29 /км | 01:21:10 |
|
14 авг 2023 г. в 13:58
13.08 Забег «Динамо 100 лет»
Масштабный спортивный праздник в честь столетней годовщины Динамо, открытия стадиона после длительной реконструкции и дня физкультурника 🎉🎊🏃🏻♀️🏃🏻♂️🏃🏻♀️🏃🏻♂️🏃🏻♂️
Сегодняшний старт на 5 км в 8 утра начался вполне себе бодро, но жара все-таки застала нас на дистанции ☀️ пришлось немного сбавить темп и наслаждаться видами любимой центральной улицы. Финишные же 500 м проходили на стадионе уже под палящим солнцем, но мы их выстрадали достойно 🙌
Организация на высшем уровне 👍
Стадион - красавец 💙🔥 хочется верить, что беговым клубам города там будут рады и в будущем.
Мой результат: 5 км за 25:43
Темп: 05:08/км
6-е место в категории 🏃🏻♀️
#забегдинамо #динамобежит #забегкраснодар #высшаялига #TopLigaRun #стадиондинамо #бегвкайф #бегкраснодар #динамо100лет
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.08 км | 05:03 /км | 25:43 |
|
12 авг 2023 г. в 11:41
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 06:37 /км | 01:32:55 |
|
Красиво как! 🌼
Дааа)
12 авг 2023 г. в 11:48
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.20 км | 06:01 /км | 31:21 |
|
12 авг 2023 г. в 11:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.02 км | 06:37 /км | 01:32:54 |
|
9 авг 2023 г. в 10:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.01 км | 06:31 /км | 45:41 |
|
8 авг 2023 г. в 14:25
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.30 км | 06:26 /км | 53:29 |
|
7 авг 2023 г. в 16:46
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.53 км | 09:31 /км | 33:37 |
|
3 авг 2023 г. в 19:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.01 км | 06:41 /км | 33:30 |
|
3 авг 2023 г. в 19:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.10 км | 06:35 /км | 46:45 |
|
1 авг 2023 г. в 10:53
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:34 /км | 32:51 |
|
12 июл 2023 г. в 8:32
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 06:11 /км | 43:20 |
|
30 мая 2023 г. в 10:34
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.02 км | 06:01 /км | 30:13 |
|
29 мая 2023 г. в 7:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.39 км | 05:38 /км | 02:00:45 |
|
🎉 поздравляю с половинкой
Спасибо 😇
29 мая 2023 г. в 7:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.06 км | 06:08 /км | 31:06 |
|
29 мая 2023 г. в 7:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:05 /км | 33:31 |
|
21 мая 2023 г. в 12:06
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:03 /км | 30:19 |
|
14 мая 2023 г. в 14:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.08 км | 06:20 /км | 44:54 |
|
13 мая 2023 г. в 14:12
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.25 км | 06:13 /км | 45:06 |
|
12 мая 2023 г. в 11:01
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 05:51 /км | 46:53 |
|
11 мая 2023 г. в 18:49
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.05 км | 06:18 /км | 31:51 |
|
7 мая 2023 г. в 11:03
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:39 /км | 01:24:51 |
|
7 мая 2023 г. в 11:02
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:39 /км | 01:24:51 |
|
7 мая 2023 г. в 5:52
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.01 км | 06:21 /км | 38:11 |
|
5 мая 2023 г. в 13:09
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.50 км | 06:00 /км | 33:05 |
|
4 мая 2023 г. в 14:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 06:55 /км | 35:09 |
|
3 мая 2023 г. в 12:31
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.04 км | 05:52 /км | 53:03 |
|
2 мая 2023 г. в 12:18
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.33 км | 06:23 /км | 34:06 |
|
1 мая 2023 г. в 19:50
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.75 км | 06:08 /км | 35:20 |
|
🔥🔥🔥
16 мар 2023 г. в 18:40
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.00 км | 06:47 /км | 33:58 |
|
Привет Юлия!!! Ленту просматривал и Вас сдесь встретил 👍
Привет, Алексей 😃🙌 мы повсюду 🤣
Привет, Алексей 😃🙌 мы повсюду 🤣
Привет, Алексей 😃🙌 мы повсюду 🤣
Привет соседка)))
🏃♂️КОМАНДА ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ❤️С ПОЧЕТНЫМ 🏆🥈🏆🥈🏆🥈🏆МЕСТОМ….. В ОБЩЕКОМАНДНОМ ЗАЧЁТЕ ❤️СЕЗОН МАРТ 2023❤️ВСЕМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО🤝ОЧЕНЬ СИЛЬНЕЙШИЙ КОЛЛЕКТИВ У НАС СОБРАЛСЯ 💪💪💪 У КОМАНДЫ ХАРАКТЕР НА ВЫСШЕМ УРОВНЕ 🔥🔥🇷🇺🇷🇺…. Дальше только больше 🏃♂️не останавливаемся ….. 3️⃣месяц подряд в призёрах УРОВЕНЬ❤️😘🔥🏃♂️🏆….
Юлия, здравствуйте, вижу у вас часы Гармин, подсадите пожалуйста, как мили в самих часах перевести в километры , у меня в приложении телефона километры, а в часах мили, осень неудобно
15 мар 2023 г. в 19:00
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 9.00 км | 07:20 /км | 01:06:04 |
|
14 мар 2023 г. в 17:19
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.21 км | 06:30 /км | 46:54 |
|
13 мар 2023 г. в 17:13
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 6.04 км | 06:18 /км | 38:06 |
|
13 мар 2023 г. в 6:36
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.14 км | 05:41 /км | 01:09:00 |
|
10 мар 2023 г. в 17:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.10 км | 06:12 /км | 01:02:45 |
|
9 мар 2023 г. в 12:55
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 11.11 км | 05:45 /км | 01:03:54 |
|
9 мар 2023 г. в 12:51
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.15 км | 04:56 /км | 15:35 |
|
7 мар 2023 г. в 12:28
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.01 км | 06:23 /км | 51:08 |
|
5 мар 2023 г. в 10:35
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.01 км | 05:34 /км | 01:23:39 |
|
3 мар 2023 г. в 20:39
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.00 км | 06:16 /км | 50:09 |
|
3 мар 2023 г. в 8:21
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 8.03 км | 06:09 /км | 49:30 |
|
Отличная у вас погода !)))
1 мар 2023 г. в 21:23
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.64 км | 05:42 /км | 43:35 |
|
1 янв 2023 г. в 17:26
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 23.00 км | 06:19 /км | 02:25:19 |
|
Супер!
Юлия будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ🏃♂️
Команда поздравляю всех🏃♂️🏃♀️🏆🤝… всем огромное спасибо 👍🔥в общекомандном зачёте СЕЗОН ФЕВРАЛЬ 2023 заняли 🏆🥉🥉🥉🏆место👍… идём дальше
🥳🥳🥳🏃🏻♀️👍