Королько Олег
| 2 | 0 |
|---|---|
| Подписчики | Подписки |
| Город: | Юрга Кемеровская область |
| Возраст: | 54 |
| Активности: | 52 (585.63 км.) |
| События: | 3 |
1 июн 2023 г. в 10:26
Утренний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.30 км | 04:59 /км | 01:01:17 |
|
27 фев 2023 г. в 16:13
Дневной забег на низком пульсе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.53 км | 05:24 /км | 01:34:39 |
|
Олег вечер добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online
25 фев 2023 г. в 13:44
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.59 км | 05:10 /км | 01:30:59 |
|
23 фев 2023 г. в 9:50
Полуденная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.17 км | 04:14 /км | 01:16:57 |
|
22 фев 2023 г. в 14:30
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.60 км | 05:17 /км | 01:33:04 |
|
20 фев 2023 г. в 15:25
Забежка на низком пульсе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.07 км | 05:35 /км | 28:23 |
|
20 фев 2023 г. в 15:43
Темповый забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:22 /км | 43:49 |
|
19 фев 2023 г. в 13:50
Дневная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 19.86 км | 04:07 /км | 01:21:48 |
|
17 фев 2023 г. в 16:14
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.39 км | 05:20 /км | 01:33:00 |
|
15 фев 2023 г. в 15:12
Бег на низком пульсе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.37 км | 05:26 /км | 01:34:40 |
|
14 фев 2023 г. в 16:27
Забежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.89 км | 07:15 /км | 13:44 |
|
14 фев 2023 г. в 16:11
Интервальный бег 2х2
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.02 км | 04:55 /км | 01:18:57 |
|
12 фев 2023 г. в 15:14
Забежка и заминка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.19 км | 07:33 /км | 09:01 |
|
12 фев 2023 г. в 15:50
Забег на низком пульсе
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.15 км | 05:25 /км | 01:22:05 |
|
11 фев 2023 г. в 10:01
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.57 км | 05:19 /км | 40:19 |
|
10 фев 2023 г. в 19:10
Забежка после темпового бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.12 км | 05:36 /км | 28:44 |
|
10 фев 2023 г. в 19:49
Темповый бег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:31 /км | 45:21 |
|
8 фев 2023 г. в 14:17
Дневная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 7.00 км | 05:10 /км | 36:14 |
|
7 фев 2023 г. в 18:59
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.58 км | 07:19 /км | 11:33 |
|
7 фев 2023 г. в 18:41
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 22.28 км | 05:33 /км | 02:03:49 |
|
5 фев 2023 г. в 13:59
Забежка после бега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.57 км | 06:46 /км | 10:39 |
|
5 фев 2023 г. в 13:35
Интервальный забег 2 км на низком пульсе х 2 км на высоком темпе с чередованием.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.28 км | 04:55 /км | 01:44:50 |
|
1 фев 2023 г. в 18:07
Бег на низком пульсе.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.25 км | 05:28 /км | 01:56:23 |
|
30 янв 2023 г. в 18:41
Забежка после бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 5.18 км | 04:49 /км | 25:00 |
|
30 янв 2023 г. в 18:25
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 10.02 км | 04:28 /км | 44:51 |
|
29 янв 2023 г. в 11:14
Дневная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 12.57 км | 05:05 /км | 01:03:57 |
|
27 янв 2023 г. в 18:39
Забежка после бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.36 км | 08:54 /км | 12:06 |
|
27 янв 2023 г. в 18:08
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 20.50 км | 05:15 /км | 01:47:56 |
|
25 янв 2023 г. в 17:12
Забежка после бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.61 км | 07:28 /км | 12:00 |
|
25 янв 2023 г. в 17:20
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 21.20 км | 05:12 /км | 01:50:21 |
|
24 янв 2023 г. в 18:38
Вечерняя прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 3.56 км | 09:42 /км | 34:31 |
|
23 янв 2023 г. в 18:56
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.15 км | 04:54 /км | 01:09:29 |
|
23 янв 2023 г. в 17:05
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 0.26 км | 08:54 /км | 02:21 |
|
19 янв 2023 г. в 16:25
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.28 км | 05:04 /км | 01:17:41 |
|
18 янв 2023 г. в 16:24
Вечерняя тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 15.44 км | 04:49 /км | 01:14:38 |
|
17 янв 2023 г. в 16:39
Забежка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.54 км | 06:44 /км | 10:22 |
|
Это бег или ходьба? Я с таким темпом хожу...
17 янв 2023 г. в 16:17
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.28 км | 05:02 /км | 01:32:16 |
|
15 янв 2023 г. в 11:45
Дневная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.47 км | 04:57 /км | 01:21:45 |
|
14 янв 2023 г. в 10:42
Забежка после бега
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.49 км | 06:08 /км | 09:07 |
|
14 янв 2023 г. в 10:27
Полуденный забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 16.27 км | 05:13 /км | 01:24:56 |
|
12 янв 2023 г. в 18:59
Ночная ходьба
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.65 км | 09:41 /км | 25:40 |
|
12 янв 2023 г. в 15:28
Вечерний забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 14.07 км | 04:33 /км | 01:04:08 |
|
8 янв 2023 г. в 13:19
Заминка после бега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.49 км | 06:42 /км | 09:58 |
|
8 янв 2023 г. в 13:45
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 17.62 км | 05:14 /км | 01:32:18 |
|
7 янв 2023 г. в 16:39
Вечерняя прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 4.15 км | 09:42 /км | 40:19 |
|
7 янв 2023 г. в 14:08
Дневная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.32 км | 04:31 /км | 01:00:09 |
|
6 янв 2023 г. в 17:25
Вечерняя прогулка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 2.56 км | 08:46 /км | 22:27 |
|
6 янв 2023 г. в 14:13
Забежка после бега.
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 1.44 км | 06:22 /км | 09:09 |
|
6 янв 2023 г. в 13:58
Дневной забег
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 18.03 км | 04:53 /км | 01:28:17 |
|
4 янв 2023 г. в 10:03
Полуденная тренировка
| Дистанция | Темп | Время | Источник |
|---|---|---|---|
| 13.08 км | 04:31 /км | 59:08 |
|
