Линкевич Ольга

5 3
Подписчики Подписки
Город: Красноярск
Возраст: 50
Активности: 19 (53.13 км.)
События: 2
31 авг 2023 в 13:48:44
Спасибо моей подруге тренеру Жуковой Ирине❤, которая мотивировать меня закончить забег и набрать 50км за месяц. А то после болезни мне казалось, что сделать это я не смогу..
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.56 км 07:00 /км 24:58  Загрузка от 31.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
Оля, как ваше здоровье, продолжаете бегать?
31 авг 2023 в 12:19:01
Бегала по лыжным трассам, там крутые подъёмы, скорость на них сильно снижалась
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
4.92 км 08:10 /км 40:13  Загрузка от 30.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
25 авг 2023 в 18:52:24
Совместила пробежку с постановкой дистанции.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.61 км 08:21 /км 30:09  Загрузка от 25.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
Оля, как ваша нога, привыкает?
Оля, спасибо за внимание. 🙏 Нога, да, привыкла. Практически ежедневная активность дала свой плюс. Есть положительная динамика, хоть и небольшая))
Здоровско, связки будут укрепляться и постепенно на длинные дистанции сможете! 👌
25 авг 2023 в 18:50:45
Пробежка по лыжным трассам Радуги
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.57 км 08:30 /км 21:52  Загрузка от 24.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
21 авг 2023 в 20:03:12
Сейчас нахожусь в спортивном лагере с детьми. Сбегала вместе с ними тренировочный старт, спортивное ориентирование.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.04 км 07:26 /км 15:10  Загрузка от 21.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
20 авг 2023 в 20:38:52
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.47 км 07:52 /км 27:20  Загрузка от 20.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
19 авг 2023 в 15:15:13
Бегала с ребятишками на тренировке
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.91 км 07:58 /км 23:12  Загрузка от 19.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
19 авг 2023 в 15:11:49
Утренняя зарядка 2
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.07 км 06:45 /км 07:14  Загрузка от 19.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
19 авг 2023 в 15:08:58
Утренняя зарядка
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
1.08 км 07:08 /км 07:43  Загрузка от 18.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
17 авг 2023 в 9:11:44
Сегодня и до конца августа у меня новая локация,- Кластер Радуга.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.11 км 07:11 /км 22:23  Загрузка от 17.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
15 авг 2023 в 14:41:41
Утренняя пробежка.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.03 км 06:43 /км 20:24  Загрузка от 15.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
Отличный темп
Спасибо, Оля. Так получилось, сама не ожидала.
Завтра с племянником будем СБУ(специальные беговые упражнения) выполнять 😊 сестра с секундомером будет процесс контролировать😂
Так что мысленно мы с вами дружно побежим)))
Горячей тренировочки вам🔥
14 авг 2023 в 18:27:13
Сегодня легко бежалось, пытался начаться дождь, но он дождался конца пробежки. Так что все сложилось наилучшим образом.))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.13 км 07:08 /км 22:22  Загрузка от 14.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
13 авг 2023 в 17:41:05
Сегодня вместо кросса -бегала дистанцию спортивного ориентирования.)
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.32 км 07:30 /км 17:25  Загрузка от 13.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
12 авг 2023 в 19:42:28
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.89 км 07:08 /км 20:39  Загрузка от 12.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
9 авг 2023 в 18:00:47
Сегодня бегала в компании подруги/коллеги❤ и её четвероногого друга
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.64 км 07:39 /км 20:13  Загрузка от 09.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
8 авг 2023 в 18:03:40
Достаточно легко бежалось. Только в одном месте залезла в красивую и пришлось вернуться.
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
3.22 км 06:02 /км 19:27  Загрузка от 08.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
А на следующий месяц такими темпами вы и сотню пробежите))
По-тихоньку втянусь, а там посмотрим, форсировать не буду, точно. Есть болевые ощущения
У меня тоже помню всё переболело от пяток до макушки, поэтому лучше иногда и пропустить🙏
7 авг 2023 в 12:35:53
Бежала кросс по лесным тропинкам. Рядом гремел гром, температура туча, но я все успела))
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.78 км 07:18 /км 20:18  Загрузка от 05.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
Ого, да вы меня обгоняете, так держать, к концу месяца в лидеры добежите! 👍😄
Нет, Оля мне ещё до вас далеко😁. Но 50 должна сделать
7 авг 2023 в 12:30:18
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.78 км 07:18 /км 20:18  Загрузка от 05.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
3 авг 2023 в 19:07:31
Бег на улице
Дистанция Темп Время Источник
2.00 км 07:59 /км 15:59  Загрузка от 03.08.2023 00:00:00 Линкевич Ольга
Ольга добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Здравствуйте, Николай. Что за коллектив?
Я пока к скорейшим и быстрейшим не отношусь..
Загрузка...